国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

脾虛是禍根

中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，一是運(yùn)化水谷精微，那食物轉(zhuǎn)化成能量，運(yùn)輸至全身吸收，當(dāng)運(yùn)化能力變差就會(huì)導(dǎo)致怎么吃都不胖！

二是能運(yùn)化水濕，攝入到人體的水液，需經(jīng)過(guò)脾的運(yùn)輸，轉(zhuǎn)化到全身臟腑器官，進(jìn)而吸收和代謝，脾虛時(shí)，水濕無(wú)法排出，就會(huì)出現(xiàn)肥胖、浮腫、發(fā)力等癥狀。

因此，“喝水都長(zhǎng)胖”和“怎么吃都不胖”都是脾虛惹的禍！

脾虛的六大表現(xiàn)

1、舌端兩側(cè)有齒痕 舌苔厚白

2、面色暗黃 眼袋大 體質(zhì)差易感冒

3、吃什么都胖或怎么吃也不胖

4、胃口不佳 吃什么都不香

5、大便黏軟 粘馬桶不好沖

6、起床后頭暈?zāi)X脹 易疲勞

脾虛典型癥狀

脾虛類型：脾氣虛和脾陽(yáng)虛

韋云主任提醒

脾虛會(huì)引發(fā)其他臟腑并發(fā)癥，比如脾虛肝郁、脾虛肺熱、脾虛胃熱等。

健脾妙方

健脾養(yǎng)血膏

成分：

大棗、枸杞、白術(shù)、阿膠、茯苓、黨參

做法：

1、白術(shù)、茯苓、黨參煎湯取汁

2、大棗（去核打粉）、枸杞子、阿膠、蜂蜜適量入藥汁中小火，煎至粘稠。

3、瓶裝，冷藏

用法：

每次一勺 每天兩次

健脾養(yǎng)血膏

韋云主任提醒

健脾養(yǎng)血膏適合脾氣虛和脾陽(yáng)虛的貧血、營(yíng)養(yǎng)攝入不足的人。

生姜巧健脾

姜片檸檬茶

方法：姜切薄片，檸檬切片，用蜂蜜腌后放冰箱冷藏，待姜片泡軟后拿出來(lái)泡水即可。

功效：健脾、溫散寒，適合胃寒的人，還能有效改善膚色。