大家好，我是大頭醫(yī)生。性愛的目的不僅僅是為了生兒育女傳宗接代！雙方伴侶在性愛中獲得快感的同時，也增進了彼此之間的感情。健康的性愛還有這么多的養(yǎng)生功效呢。
給了你這么多愛愛理由，現(xiàn)在可以了吧！
做愛讓你一發(fā)不可收拾
1、有效減肥。30分鐘的ML就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
2、月經(jīng)規(guī)律。女性如果一周至少過一次性生活，月經(jīng)周期會更加規(guī)律。
3、保護男性心臟。一項研究顯示，男性每周過3次性生活，可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險降低一半。這項研究還表明，有規(guī)律的ML能減少一半的男性中風(fēng)。
4、有助睡眠。愛撫和ML都能釋放促進睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲后，迅速進入甜美的夢鄉(xiāng)。
5、可以治療頭痛。
性高潮時，體內(nèi)的內(nèi)啡肽（Eudorphin）分泌增多，它像咖啡一樣具有鎮(zhèn)痛效果。尤其對偏頭痛有效。
6、可以預(yù)防感冒。
每周1~2次性生活會使提高身體免疫力的抗體——免疫球蛋白A增加三分之一。
7、有養(yǎng)顏效果。
平均每周過4次性生活的人看起來要比實際年齡年輕7~12歲。性生活會讓女性的雌性激素數(shù)值升高，由此頭發(fā)會更有光澤，皮膚也會更為細嫩。
8、可以預(yù)防尿失禁。
性交時，女性要使用骨盆下部肌肉，因此性生活對女性預(yù)防尿失禁很有效。
9、是天然鎮(zhèn)靜劑。
對于男性，一次強烈的5~10秒的性高潮相當(dāng)于服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長達4~5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。
10、預(yù)防性功能障礙。
陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風(fēng)險增加一倍。
11、幫助戒煙。
想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。每日吸煙數(shù)量越多的人患ED（勃起功能障礙）風(fēng)險越高。
12、增強信心。如果一個人在床上的表現(xiàn)良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。
健康做愛，讓生活更美好！給了你這么多理由，現(xiàn)在可以了吧！
祝大家身體健康！
