中藥泡腳保健法--花椒
介紹一個簡便易行的中藥泡腳保健方法：用花椒煎湯40分鐘泡洗雙腳，每天堅持，可起到祛病延年的效果。最明顯的是可以增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。
花椒是家庭烹飪中常用的芳香作料，但是它的藥用價值卻鮮為人知?；ń吩谥兴幚飳儆陟詈愃幬?，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。
堅持用花椒泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，結(jié)合按摩的手法，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機能，從而達到自我保健的效果。
此方據(jù)傳為著名中醫(yī)施今墨所傳授，貴在堅持才能有效。在中醫(yī)浩瀚的養(yǎng)生典籍中，雖然只是滄海一栗，但其保健方法卻非常簡便、實用、有效！
專家釋疑：沈陽市中醫(yī)院名醫(yī)館主任中醫(yī)師 徐放
83歲的老中醫(yī)陸廣莘在介紹自己的養(yǎng)生秘訣時透露，其中一點就是用花椒泡腳，這個說法很新鮮，到底有沒有道理呢？
用花椒來泡腳，其實屬于中醫(yī)的一種外用治療方式，可以刺激足底穴位，是足療的一種。人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機能，在我國醫(yī)學(xué)古籍中就有“觀趾法”、“足心道”的記載，古老的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就介紹了許多腳上的穴位，如太沖、太白、涌泉、昆侖、竅陰、內(nèi)庭等等，不下30個，并說明這些穴位能分別通達肝經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、膀骯經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng)等人體各臟腑的經(jīng)絡(luò)。這說明我們祖先已認識到腳部的許多敏感反應(yīng)點(古時稱為“俞穴”)與人體內(nèi)臟器官的關(guān)系，指出用藥物取得防病治病自我保健的效果。
我們通常知道的，花椒應(yīng)該是家用調(diào)味品的一種，許多菜肴的制作都離不了它。但大家不知道的是，花椒還是一種中藥。文獻記載，它有溫中止痛，燥濕殺蟲的作用，很有藥用價值。花椒在中藥里是歸入祛寒類的藥物中的，它能祛除里寒。因此用花椒泡腳可以對老寒腳、風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)痛、肚子痛等起到一定的作用。
這和用生姜洗腳是一個道理的，在泡腳時，生姜和花椒中的一些驅(qū)寒成分或多或少被吸收到皮膚里，促進精氣暢通。
但需要注意的是，這也是因人而異的，用時需謹慎。一般情況下，花椒泡水適用于冬季、陰涼的環(huán)境下，一般適合于不是很胖、長得比較瘦弱、體質(zhì)偏寒的人，而且花椒對皮膚有很大的刺激作用，因此想采用這個方法的人，可以先試著用兩次，如果感覺皮膚沒有什么不適再使用。
