国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費(fèi)電子書(shū)等14項(xiàng)超值服

開(kāi)通VIP
【乒乓找教練】業(yè)余最實(shí)用的搓球技術(shù),是劈長(zhǎng)!-乒乓國(guó)球匯


問(wèn)題一:找教練+ 教練好,對(duì)手發(fā)我中路略下旋不轉(zhuǎn)短球,搓接冒高,反打別扭,側(cè)身我身體靈活性差,怎么破解?

馬凱旋教練解答


你說(shuō)的情況在業(yè)余里很常見(jiàn),對(duì)方發(fā)你偏中路基本不轉(zhuǎn)的短球,搓球易冒高,挑打不穩(wěn),側(cè)身又來(lái)不及,對(duì)業(yè)余來(lái)說(shuō)確實(shí)不好處理。


其實(shí),很好破解,乒乓球講究四個(gè)字:非長(zhǎng)即短。


既然搓球易冒高,大可用劈長(zhǎng)來(lái)處理。


以右手為例,用反手劈長(zhǎng),板形稍微往左偏一點(diǎn),抹著劈長(zhǎng),觸球的右斜下方。如果來(lái)球略帶下旋,劈長(zhǎng)的板形可以稍微后仰。注意兩點(diǎn):1.不能太慢;2.不能太短。劈長(zhǎng)的弧線要低,速度要快。



你說(shuō)自己身體靈活性差,不要緊。如果是擺短接發(fā)球,被對(duì)方上手搶攻,很難退出去接;但是劈長(zhǎng)的話,退臺(tái)相對(duì)容易一些。要下意識(shí)的往后退一步,準(zhǔn)備打相持。


還有,接這種基本不轉(zhuǎn)的球,你可以縱著板形,把球捅過(guò)去,半搓半推,回球就不容易冒高了。其實(shí)接發(fā)球的手法有很多,稍加變通就能接好這種球,希望對(duì)你有所幫助。


問(wèn)題二:找教練,劈長(zhǎng)和搓長(zhǎng)有啥區(qū)別,分別在什么情況下使用,謝謝

范向東教練解答


要我說(shuō),劈長(zhǎng)和搓長(zhǎng)其實(shí)沒(méi)有什么大的區(qū)別,只是看在什么情況下運(yùn)用,能夠稱作劈長(zhǎng)肯定是在對(duì)方來(lái)球質(zhì)量不高,或你很熟悉對(duì)方來(lái)球的旋轉(zhuǎn)、位置,而且想主動(dòng)去劈出落點(diǎn),可以叫進(jìn)攻性搓球。


大家非要找出搓長(zhǎng)的區(qū)別,那只能說(shuō)在你被動(dòng)時(shí)或者是在看不清對(duì)手發(fā)球時(shí),用搓一板底線長(zhǎng)球來(lái)控制一下對(duì)手,或者說(shuō)讓對(duì)手不能輕易發(fā)大力進(jìn)攻。


搓長(zhǎng)最多可以說(shuō)是在戰(zhàn)術(shù)上變化一下,落點(diǎn)上,節(jié)奏上變化以起到打亂對(duì)手節(jié)奏的目的,也是在被動(dòng)當(dāng)中減少無(wú)謂失誤的手段。


從技術(shù)上講,劈長(zhǎng)的球點(diǎn)一般是擊球的上升點(diǎn),用上身體重心向前的力量,加上手腕、前臂的加速動(dòng)作,使球快速的,有一定下旋的到達(dá)對(duì)方難受的位置,甚至是最弱的一面,起到進(jìn)攻性搓球的效果。


劈長(zhǎng)以后一般是可以在下一板主動(dòng)上手的,因?yàn)閷?duì)手肯定措不及防,回來(lái)的球質(zhì)量回不高,球速不會(huì)快,這時(shí)你就可以搶攻了;還有就是讓對(duì)手上手,但質(zhì)量不高,你可以準(zhǔn)備打相持,這樣的劈長(zhǎng)才是真正的劈長(zhǎng)。


搓長(zhǎng)就不同了,一般我們可以用任何球點(diǎn)去搓,特別是在接發(fā)球時(shí)用的多,等一下點(diǎn),看清對(duì)手站位,然后搓球時(shí)間加長(zhǎng),粘住球,把球送到對(duì)方較弱的一面,如果你手腕感覺(jué)好的,可以搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的球,這樣的搓長(zhǎng)才會(huì)起到意想不到的效果。


搓長(zhǎng),球點(diǎn)最好是下降點(diǎn),比球網(wǎng)稍微低一些的時(shí)候搓,既可以粘住球,不吃對(duì)手發(fā)球,又有了時(shí)間去變線,加轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。


問(wèn)題三:找教練+反手搓球怎樣用腰?怎樣快搓和撇長(zhǎng)?

姚曉春教練解答


你問(wèn)的是反手搓球。而在反手搓球的環(huán)節(jié)中,我一般不強(qiáng)調(diào)用腰,主要靠前臂、手指手腕的發(fā)力。


先說(shuō)快搓,要找來(lái)球的上升期,迎著球快下手,剛跳起來(lái)就搓球。主要是為了借上對(duì)方的力,把球搓短搓轉(zhuǎn)。一定要掌握好擊球的時(shí)機(jī),不能被球頂住手了。


再說(shuō)劈長(zhǎng),更要突出手腕的發(fā)力,有一個(gè)突然的加速運(yùn)動(dòng),這樣才能劈的更狠。


觸球時(shí),把板形立一點(diǎn),接觸球的中部。這樣才能把速度打出來(lái),把球劈得更長(zhǎng)更突然。如果接觸球的底部過(guò)多,雖然回球更轉(zhuǎn),但是失去了速度,劈長(zhǎng)的威脅就小了。

姚曉春,前國(guó)家青年隊(duì)選手,全國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽雙打冠軍獲得者,曾執(zhí)教現(xiàn)國(guó)家隊(duì)隊(duì)員馬龍、方博等,注重實(shí)戰(zhàn)與理論相結(jié)合,并且在美國(guó)、日本等地有執(zhí)教經(jīng)歷,擅長(zhǎng)兒童啟蒙及對(duì)業(yè)余選手的指導(dǎo)。

范向東,原北京隊(duì)隊(duì)員。曾任國(guó)家隊(duì)大滿貫教練李隼的助教,輸送過(guò)兩名隊(duì)員到國(guó)家隊(duì)。后赴德國(guó)教學(xué),所帶隊(duì)員多次獲得全德國(guó)青少年賽冠軍?;貒?guó)后曾在什剎海體校任教,現(xiàn)為私人教練,擁有26年教齡,尤其對(duì)乒乓球心理學(xué)有過(guò)人研究。

馬凱旋,前北京隊(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員。1990年赴美工作,1991年成為美國(guó)乒協(xié)會(huì)員、注冊(cè)教練員。學(xué)生中有多人入選過(guò)美國(guó)國(guó)家少年隊(duì)、青年隊(duì);美國(guó)國(guó)家隊(duì)。自2002年起,受《乒乓世界》編輯部之邀,陸續(xù)發(fā)表多篇有關(guān)業(yè)余乒乓球技術(shù)與訓(xùn)練的文章。他乒乓球履歷多彩獨(dú)特,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富?,F(xiàn)擔(dān)任乒乓世界雜志與國(guó)球匯的技術(shù)顧問(wèn)。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
【乒乓找教練】正手位短的不轉(zhuǎn)球,一搓就冒高,怎么破?-國(guó)球匯
業(yè)余球場(chǎng)最吃香的5項(xiàng)技術(shù),誰(shuí)用誰(shuí)知道!-乒乓國(guó)球匯
【乒乓找教練】學(xué)會(huì)這3招,發(fā)球才能又短又轉(zhuǎn)!-國(guó)球匯
乒乓國(guó)球匯
業(yè)余贏球?qū)毜?,這項(xiàng)不起眼的技術(shù)竟然如此多變!-乒乓國(guó)球匯
【乒乓找教練】拉球總是掉球,還甩胳膊,這毛病怎么改?-國(guó)球匯
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服