Q
坐長途客車回老家，車?yán)锸謸頂D，我基本上坐著不動。8個小時后，車終于到站了?？晌业淖竽_麻木，原以為活動下會好。誰料第二天，竟然發(fā)現(xiàn)左腿腫了，而且一動就疼，醫(yī)生告訴我是下肢深靜脈血栓，我怎么會得血栓呢？
A
下肢深靜脈血栓很常見，任何年齡段的人都有可能發(fā)病。它的表現(xiàn)是一側(cè)或雙下肢突然腫脹，感到疼痛、腿部沉重，伴靜脈曲張等。如果還有咳嗽、呼吸困難、胸痛、咯血等癥狀，就需要警惕病情進(jìn)展為肺栓塞，此時非常緊急，需迅速撥打120。
因為久坐、久臥、長久站立時，肌肉的收縮減少，下肢靜脈的血液流動速度減緩，可造成靜脈血栓。另外，吸煙、口服避孕藥、肥胖、糖尿病、血液粘稠等，都可能誘發(fā)血栓。因此，要養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，不久蹲、久站和久坐，坐半個小時就站起來走動，或時常輕輕拍打、按摩下肢，防止血栓形成。還要多喝水、少喝酒，有助于加快血液循環(huán)和新陳代謝。
