沒錯，有時候雖然有尿意，但只要當時憋一憋，忍一忍一會就過去了。但健康專家告訴我們，憋尿危害大，不管你是屬于哪種情況而憋尿，都是對自己健康不負責任的表現(xiàn)。
長期憋尿的壞處有哪些呢？
長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。
嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎孟腎炎，甚至影響到腎功能。憋尿可引起生理和心理上的緊張，可使高血壓病人血壓增高，冠心病人出現(xiàn)心絞痛、心律失常等。
憋尿的壞處一：常憋尿還易致尿失禁
女性不像男性有內外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，因此，如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發(fā)生。
憋尿的壞處二：憋尿致陰道炎
憋尿致陰道炎?憋尿明明是尿道的問題，與陰道炎怎么會有關系呢!其實，這是由于女性的特殊生理構造所致。女性的尿道較短，尿道和陰道距離較近，所以一次不經(jīng)意的尿路感染有時候會引起你的陰道炎等婦科疾病，而憋尿就是導致感染的重要原因。
憋尿的壞處三：憋尿致腎結石
腎是常見的泌尿系結石病。絕大部分的人都有過憋尿的經(jīng)歷，有些人甚至成為了習慣，長期如此腎結石也在無形之中逐漸的形成，結石長期在腎臟內還將會并發(fā)腎炎，嚴重時病情會轉變成尿毒癥、腎衰竭等疾病。因此，有憋尿習慣的您，需要注意了!不管工作有多繁忙，也不要忘了勤喝水、多喝水并按時如廁排水。
憋尿的壞處四：憋尿致尿痛血尿
正常的排尿是人體自身的一種排毒現(xiàn)象，可以排除身體內的代謝產物，不僅對泌尿系統(tǒng)有自凈作用，還 長期憋尿會使膀胱受到壓迫，膀胱壁變薄缺血，抵抗力下降，細菌就會乘機而入，達斯生長繁殖，容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，還會出現(xiàn)頻尿、血尿、解尿困難、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀，甚至發(fā)生尿道痙攣。該病如果治療不及時，可造成膀胱炎、腎盂腎炎、腎，嚴重可造成尿毒癥。
憋尿的壞處五：長時間憋尿可致不孕
不少人都有過憋尿的經(jīng)歷，有的是因工作太忙走不開，有的是為了打牌、玩游戲不肯離開“戰(zhàn)場”。但有了“尿意”不及時排尿對健康是非常不利的。其實正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。
因為女性內生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內，關系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。
如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經(jīng)血流出，可導致嚴重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛，嚴重的將會引起不孕癥。
