通常以為，咳嗽是人被傳染后的為自限性疾病，多能自行減輕。但假如一向咳好不了，這么就有也許引發(fā)其別的炎癥，對(duì)健康形成較大的危害。
今日為我們共享一個(gè)大多數(shù)人都不知道止咳食物----大蒜。
大蒜成效
大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經(jīng)風(fēng)邪，醫(yī)治伴咽癢的咳嗽有奇效。下面的小秘方，我們快試試吧！
辦法一 口含蒜瓣
剝一粒大蒜含在口中，不時(shí)輕咬一下，蒜味一出，漸漸咽下，一粒含一小時(shí)，咽癢立減，咳嗽可愈。
辦法二 糖煮大蒜
大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加上200毫升水，用大火將水煮開，之后用小火慢燉幾分鐘，最終熬成一小碗的量。
當(dāng)孩子咳嗽厲害時(shí)，天天早、中、晚共喝三次，第二天就收效，三天后痊愈。
辦法三 蒜末泡水
取三四頭大蒜，去皮后，將蒜瓣切成一個(gè)個(gè)薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黃后，用搟面杖碾碎成末，越碎越好。
挖一湯匙蒜末倒入茶杯中，再恰當(dāng)加一點(diǎn)紅糖，倒入開水，拌和均勻，喝下。一天喝一、兩杯，連喝三天，咳嗽可愈。
辦法四 蒸大蒜水
孩子喘咳時(shí)用大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，參加冰糖，再參加恰當(dāng)水，約碗2/3高度的水；
給碗加蓋，放入鍋中蒸，大火燒開后，改用小火蒸15分鐘即可。嚴(yán)峻時(shí)一日三次，可不吃大蒜只喝水。
辦法五 煮生姜大蒜紅糖水
假如咳嗽嚴(yán)峻，白色稀痰較多，闡明受寒較重，應(yīng)喝生姜、大蒜、紅糖煮的水。小孩可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺；成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴(yán)峻時(shí)可一日三次。
辦法六 蒜蓉糖水
取大蒜十幾瓣，搗成泥放入杯中，加冰糖恰當(dāng)，用開水沖泡，溫服當(dāng)茶飲。
每日1次，咳嗽嚴(yán)峻者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
辦法七 蒜敷腳心
每晚睡前將腳洗凈，把大蒜切成薄片敷在腳心涌泉穴上（位于腳跟向上1/3腳掌處），取醫(yī)用膠布貼牢即可。
大蒜對(duì)肌膚有影響，貼的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最佳早晨起床時(shí)將其去掉。這種辦法對(duì)咳嗽、流鼻血、便秘都有必定療效，連敷7～10天，效果會(huì)非常好。
也許有少數(shù)人腳心敷蒜處會(huì)起水皰，主張暫停敷貼，待肌膚恢復(fù)再敷，這么通常就不會(huì)再起皰。
辦法八 聞蒜止咳
將大蒜瓣搗成糊，裝入一個(gè)空藥瓶?jī)?nèi)，瓶口對(duì)準(zhǔn)鼻孔，盡量吸嗅大蒜辛辣的滋味，可視病況天天嗅聞4～5次，辛辣味變淡后可換新的蒜泥。使用的瓶不能太大，以對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔巨細(xì)為宜。
別的，也可將數(shù)枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋后浸泡一星期擺布，取出食用。
健康小貼士
咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不一樣類型的咳嗽在用藥上是完全不一樣的，因而食療辦法也不一樣。
1、風(fēng)熱咳嗽：
舌苔黃、紅，闡明內(nèi)熱較大。痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應(yīng)當(dāng)吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、絲瓜、藕。
2、風(fēng)寒咳嗽：
舌苔發(fā)白，闡明寒重。痰較稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，這時(shí)候應(yīng)當(dāng)吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等?/p>
感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而導(dǎo)致，能夠經(jīng)過別的食療的辦法減輕咳嗽表現(xiàn)。
下面是幾種風(fēng)寒咳嗽家庭療法，簡(jiǎn)單有用，不妨也試試看：
1.折疊蘿卜蔥白湯
資料：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。
做法：用三碗水將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。
2.紅糖姜棗湯
資料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。
做法：將以上資料用三碗水煎至八成碗湯，每日三次，服后出微汗即愈。
成效：驅(qū)風(fēng)散寒，治感冒咳嗽。
3.香菜湯
資料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。
做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖拌和后蒸10分鐘，趁熱服下，留意避風(fēng)寒。
成效：發(fā)汗透表，治感冒導(dǎo)致的咳嗽。
4.折疊白蘿卜蜂蜜
資料：白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法：將蘿卜洗凈，切片后放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)，趁熱服用，臥床見汗即愈。
成效：發(fā)汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
對(duì)咳嗽的醫(yī)治，應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù)，留意食滋養(yǎng)肺。
能夠恰當(dāng)進(jìn)食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤(rùn)食物，少吃辛辣炎熱之品。
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