以上是我們這一支鍛煉形意五行拳勁力的主要練功方法程序。通過這幾步科學(xué)規(guī)范的鍛煉步驟，習(xí)者可以少走彎路，能較快地學(xué)習(xí)掌握五行拳之拳勁基本功。當(dāng)然嚴(yán)格地講，這些還都屬于形意拳基本功夫范疇(即有規(guī)矩的練法)。得到的東西除了養(yǎng)生效能外，一切拳腳及內(nèi)在功夫只能間接為散打交手服務(wù)，若要用于散打?qū)崙?zhàn)，還要進一步練習(xí)散練五行拳(即盤身掌功夫)，就是把前面所練五行拳的東西串起來，無規(guī)矩地自由隨意演練。形意拳練到這一步，已經(jīng)是無形無象(忘形忘象)，完全是脫胎換骨，什么定步、跟步、活步、行步，都已是明日黃花，此時人即是拳，拳即是人。一經(jīng)動念，即舉摹練，方圓數(shù)丈可練，臥牛之地亦可練。此時走出的東西已不是昨天的架勢，可細(xì)細(xì)品味又都有往日的痕跡。什么雞腿龍身熊取物，虎撲鷹捉龍?zhí)阶Γ锔Z馬奔蛇吐信，劈拳炮打雙換影，全是在不經(jīng)意之中走出來。一切都是隨心所欲，隨招就勢，隨意而作。形意拳如練到這一步，已入化境，日久功深而定會達(dá)到“拳無拳、意無意，無意之中是真意”的高深境界。
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