作者 | 妙黛
什么情況下，孩子會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)？
我們先看下這組對(duì)比：
一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)、習(xí)慣于主動(dòng)學(xué)習(xí)的孩子，在遇到難題時(shí)，大腦啟動(dòng)的是應(yīng)戰(zhàn)機(jī)制，他會(huì)想各種辦法去解決問(wèn)題。
而學(xué)習(xí)上消極被動(dòng)的孩子，他在遇到難題時(shí)，大腦首先啟動(dòng)的是應(yīng)付機(jī)制。要么亂寫(xiě)一通，要么直接放棄，告訴你，“我就是不行”“我做不到?！?/span>
要想轉(zhuǎn)變孩子對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，喚醒孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，養(yǎng)出一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的孩子，下面這6點(diǎn)建議，家長(zhǎng)一定要讀完。
心理學(xué)家們觀(guān)察發(fā)現(xiàn)：
一種孩子，每天放學(xué)第一件事就是寫(xiě)作業(yè)。
另一種孩子，放學(xué)后先玩耍，瘋玩上半小時(shí)后再回去寫(xiě)作業(yè)。本以為后者可能玩累了，沒(méi)法學(xué)習(xí)了，沒(méi)想到他們寫(xiě)作業(yè)的效率明顯高于前者。
理由很簡(jiǎn)單，從腦科學(xué)角度看，我們所認(rèn)為的“坐一會(huì)”“喝口水”，只是讓孩子的身體得到休息，大腦中的思緒并沒(méi)有暫停。
也就是說(shuō)，讓大腦累了一天的孩子繼續(xù)“加班加點(diǎn)”寫(xiě)作業(yè)，他們的效率自然不會(huì)高。
相反，當(dāng)我們給孩子點(diǎn)自由時(shí)間。讓他的大腦可以切換到另外一種狀態(tài)，去做自己喜歡的事，孩子的大腦才得到真正的休息。
這件事給我們的育兒?jiǎn)⑹臼牵?/span>一定要給孩子的大腦留夠“停工期”。
比如放學(xué)之后先去公園玩半個(gè)小時(shí)，或者先追追打打玩半個(gè)小時(shí)。
帶孩子走近大自然，看看花花草草、小動(dòng)物也很好。
研究表明，孩子在沉浸于自然環(huán)境之后，甚至在看過(guò)自然界的海報(bào)之后，其感受和學(xué)習(xí)表現(xiàn)都能得到顯著提升。
心理學(xué)家德西做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。
第一次，他讓所有參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生都做一些有難度的智力題。孩子們的積極性，沒(méi)太大差異。
第二次，他把學(xué)生分成兩組，其中一組每完成一道題就能得到一美元報(bào)酬，另一組沒(méi)報(bào)酬。
德西吃驚地發(fā)現(xiàn)，得到獎(jiǎng)勵(lì)的那組學(xué)生一開(kāi)始很努力，但很快就沒(méi)有了興趣。而沒(méi)有得到獎(jiǎng)勵(lì)的學(xué)生，反而一直興趣濃厚。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，學(xué)習(xí)本身是會(huì)給孩子帶來(lái)成就感和興趣的，若我們?cè)俳o孩子施加一層獎(jiǎng)勵(lì)，只會(huì)適得其反。
為了避免扼殺孩子的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，家長(zhǎng)最好牢記這三點(diǎn)：
1、不要輕易拿物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，去哄著孩子學(xué)習(xí)。實(shí)在要獎(jiǎng)勵(lì)，建議用精神獎(jiǎng)勵(lì)，比如給孩子鼓勵(lì)的話(huà)，允許孩子給媽媽化妝，跟爸爸比賽等。
2、盡早找到孩子眼里發(fā)光的東西。就是孩子提到一個(gè)事情時(shí)，眼里有光。捕捉那個(gè)光，就是孩子的興趣點(diǎn)，然后去支持他。
3、多暗示學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，少暗示學(xué)習(xí)的痛苦。
尤其不要過(guò)早、過(guò)度強(qiáng)調(diào)“學(xué)海無(wú)涯苦作舟”，而要多陪帶孩子玩有挑戰(zhàn)性的益智游戲，比如算24點(diǎn)紙牌游戲，數(shù)獨(dú)游戲，成語(yǔ)接龍等，讓學(xué)習(xí)的樂(lè)趣本身，不斷引領(lǐng)和吸引孩子。
教育家奈德在《自驅(qū)型成長(zhǎng)》一書(shū)中，分享這么一個(gè)小測(cè)試。
他第一次給學(xué)生們留了一些練習(xí)題，自己安靜地陪在學(xué)生們身邊。
第二次，再給同樣一批學(xué)生，留同樣的題，但營(yíng)造了緊張而焦躁的氛圍。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，學(xué)生們第一次的整體考試成績(jī)是最高的。因?yàn)樗o到了孩子平和而有力量的感覺(jué)。學(xué)生們內(nèi)心更安定，不會(huì)擔(dān)心隨時(shí)被批評(píng)，也就有更多的精力投入到思考中。
而當(dāng)周?chē)沫h(huán)境是緊張的，那孩子就會(huì)有一部分精力用來(lái)?yè)?dān)心，他們精力就很難集中，狀態(tài)也會(huì)變消極。
這給父母的啟示是：
盡量給孩子營(yíng)造安全感，減少孩子的緊迫感。
如果家長(zhǎng)坐在那里，只會(huì)讓孩子更緊張，那么還不如不陪。家長(zhǎng)看著糟心，孩子學(xué)得揪心。
陪讀最忌諱的一點(diǎn)，就是一動(dòng)不動(dòng)地盯著孩子，孩子寫(xiě)錯(cuò)一點(diǎn)家長(zhǎng)糾正一點(diǎn)。
我們應(yīng)該做的，是在孩子身邊做自己的事情，孩子若有求助，再提供幫助。
少批評(píng)
過(guò)多批評(píng)和指責(zé)，只會(huì)破壞親子關(guān)系。而親子關(guān)系一旦疏遠(yuǎn)了，父母根本無(wú)法幫到孩子。因?yàn)楹⒆觽兒茈y喜歡總愛(ài)批評(píng)人的父母。
少表?yè)P(yáng)
類(lèi)似“你真棒！”“你真厲害”“你真聰明”這樣的泛泛表?yè)P(yáng)，很容易造成孩子的依賴(lài)心理。孩子每件事都需要被確認(rèn)才敢去做。甚至?xí)驗(yàn)檫^(guò)于在乎外界評(píng)價(jià)，而直接放棄嘗試。
更推薦的方法是：
1、看到孩子的進(jìn)步，并給予詳細(xì)具體的鼓勵(lì)。
比如，10個(gè)題目，孩子錯(cuò)了3個(gè)。
不要說(shuō)：“這么簡(jiǎn)單，你怎么都能錯(cuò)呢？”
而是說(shuō)：“這一次的字寫(xiě)得比以前整齊呢！”“你做錯(cuò)的這幾個(gè)題目，確實(shí)有難度，我們一起來(lái)看看吧！”
比如，看到孩子寫(xiě)作業(yè)有點(diǎn)拖延。
不要說(shuō)：”你怎么這么墨跡！我看你就是故意不好好寫(xiě)！”這只會(huì)讓孩子更加抵觸學(xué)習(xí)。
而要說(shuō)：“我看到，雖然你有些煩躁，但你還是管住了自己?！薄澳阋呀?jīng)完成一項(xiàng)作業(yè)了，可以的，繼續(xù)加油。”
2、當(dāng)孩子態(tài)度積極、表現(xiàn)令人欣慰時(shí)，真誠(chéng)地跟孩子說(shuō)“謝謝”。
比如：“你不用我花時(shí)間催促、提醒，就自覺(jué)做完作業(yè)了，讓媽媽有更多時(shí)間做其他事，感謝你讓媽媽這么省心?！?/span>
不把孩子跟他人作比，而是看到孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，對(duì)孩子的存在心懷喜悅與感激。這能不斷幫孩子獲得成就感，提高孩子的積極主動(dòng)性。
心理學(xué)家塞利格曼做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：
把狗狗關(guān)進(jìn)籠子里，只要鈴聲一響就給狗狗電擊。一開(kāi)始狗狗還會(huì)掙扎，逃跑。
后來(lái)它們發(fā)現(xiàn)自己逃不出去，再面臨電擊之時(shí)，他們就趴在地上，消極等待痛苦的到來(lái)。
想想我們的孩子，是不是也陷入了類(lèi)似的習(xí)得性無(wú)助？很多孩子把寫(xiě)作業(yè)當(dāng)成痛苦，被迫忍受，等待“電擊”過(guò)去。
要改變這樣的局面，父母必須幫孩子找到學(xué)習(xí)的掌控感，勝任感，孩子才不會(huì)把學(xué)習(xí)當(dāng)痛苦。
育兒建議如下：
1、多問(wèn)孩子“你想要什么”，少對(duì)孩子說(shuō)“我認(rèn)為你應(yīng)該這樣選/那樣做?！?/span>
2、少對(duì)孩子說(shuō)“如果……我就……”
比如，“如果你好好寫(xiě)作業(yè)，我就允許你看電視。”“如果你這次考好了，我們就去旅行”?！叭绻悴徽J(rèn)真，我就生氣了”都不建議說(shuō)。
更能提高孩子掌控感和勝任感的表達(dá)是：“如果……你就……”。比如，“如果你掌握了這個(gè)知識(shí)，下次你就能明白科技館里那個(gè)轉(zhuǎn)盤(pán)的原理。”
3、很多日常生活中的小事，允許孩子作主。比如今天穿什么衣服，哪怕他的搭配并不協(xié)調(diào)；睡前讀哪本故事，哪怕你覺(jué)得沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)。
還可以邀請(qǐng)孩子制定出行計(jì)劃，允許孩子自己支配零花錢(qián)等。
不斷把“父母要我做”，轉(zhuǎn)化為“孩子自己想要做”，孩子學(xué)習(xí)自然會(huì)更積極。
很多父母會(huì)跟孩子說(shuō)：“你只要管讀書(shū)，其他都不用管?！笔獠恢@不是為孩子好，反而是在閹割孩子獨(dú)立自主的能力。
因?yàn)榧议L(zhǎng)的大包大攬只能教會(huì)孩子：沒(méi)有爸媽無(wú)微不至的照顧，我是無(wú)法把書(shū)讀好的。
這不僅不利于孩子學(xué)習(xí)，還會(huì)貶損孩子的能力和自信心。
不僅如此。
假如父母只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，平日聊天也只聊學(xué)習(xí)成績(jī)，那么，孩子的興趣愛(ài)好，孩子有沒(méi)有好朋友，是否有喜歡的異性，孩子在身體發(fā)育上和性發(fā)育上是否遇到困惑，都被刻意忽略掉了。
這樣的小孩，很難融入校園生活和集體學(xué)習(xí)生活。他日走上社會(huì)，也很容易遭遇人際關(guān)系上的困難，顯得古怪，不合群。
要避免這個(gè)局面，唯一的辦法是，父母要給孩子留白，允許孩子有自己的喜好，允許孩子發(fā)呆，偶爾貪玩……
總之，允許孩子去成長(zhǎng)為一個(gè)更加完整的人。
愛(ài)生活的孩子，才能以更加積極的態(tài)度愛(ài)上學(xué)習(xí)。
總結(jié)起來(lái)，一個(gè)面對(duì)學(xué)習(xí)消極、倦怠的孩子，是怎么養(yǎng)出來(lái)的？
1.父母比孩子還焦慮他的學(xué)習(xí)和成績(jī)。
2.父母只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，其他都可以讓路。
3、父母替孩子規(guī)劃好了一切，自以為孩子聽(tīng)自己的，就一定有好未來(lái)。
而要想培養(yǎng)一個(gè)積極主動(dòng)、有內(nèi)驅(qū)力的孩子，父母能夠做的是：
1、跟孩子保持良好的親子關(guān)系。這樣孩子才愿意聽(tīng)取你的意見(jiàn)。
2、關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)，父母最好永遠(yuǎn)比孩子更加淡定一點(diǎn)兒。
3、允許孩子作主，讓他們學(xué)著為自己負(fù)責(zé)。
4、尊重孩子的興趣和好奇心，盡全力支持。
有句話(huà)說(shuō)得好：雞蛋由外破殼，是創(chuàng)傷，雞蛋由內(nèi)破殼，是生命。
學(xué)習(xí)這件事，也同理！
當(dāng)父母的鼓勵(lì)和支持夠了，到了時(shí)間，孩子自然就能從里面破殼而出，這才是屬于孩子的生命力和內(nèi)驅(qū)力。
培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力，當(dāng)然是項(xiàng)大工程！
慢慢來(lái)，從改變我們的養(yǎng)育方式開(kāi)始。
同所有父母共勉。
—— End ——
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