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香菇、猴頭菇、杏鮑菇等冬季菌菇最養(yǎng)人,應(yīng)該如何食用?


芹菜香菇炒熏干

材料:芹菜,香菇,熏干,彩椒,鹽。

做法:

1、芹菜洗凈,莖切斷,葉撕碎。香菇泡發(fā)后切片,熏干切片,彩椒切絲;

2、鍋熱倒油,下香菇片和熏干片翻炒,若鍋中干可倒入少許泡香菇的水;

3、倒入芹菜莖和葉,翻炒至芹菜熟后,關(guān)火;

4、倒入彩椒絲,調(diào)入鹽,翻炒均勻即可。



雜菌湯

材 料:

猴頭菇,姬松茸,花菇,草菇,茶樹菇,紅棗,木耳,鹽,娃娃菜

步驟:

1、所有菌洗凈

2、撕碎的猴頭菇和所有的菌一起放入鍋中加水煮

3、燉煮熟

4、放入鹽、紅棗煮

5、娃娃菜洗凈切開

6、放入菌湯內(nèi)稍煮即可。



紅棗竹蓀蓮子湯

材 料:

竹蓀,蓮子,紅棗,黃冰糖、枸杞

步驟:

1、竹蓀提前浸泡,然后切成小段

2、蓮子清洗干凈后,也提前泡軟

3、將紅棗、蓮子一起放進(jìn)湯煲內(nèi),加入適量清水,煮熟

4、加入竹蓀,黃冰糖。燉至溶化后,放入少許枸杞煮熟即可。



金針菇炒西蘭花

材 料:

西蘭花,金針菇,老抽,生抽,淀粉,芝麻油,香油

步 驟:

1、 西蘭花洗凈撕小朵后焯水撈出,瀝干;

2、金針菇洗凈;

3、在碗里加老抽、醬油、淀粉,水拌成醬汁;

4、熱油鍋, 倒入金針菇炒熟;

5、倒入醬汁燒開;

6、加入西蘭花炒勻;

7、最后加入芝麻油,味精即可



杏鮑菇、胡蘿卜炒西芹

1、杏鮑菇、胡蘿卜、西芹洗凈,杏鮑菇和胡蘿卜切片,西芹切成小段再切片。

胡蘿卜、西芹放開水鍋里煮到半熟,撈出瀝干備用。

倒油,爆香姜末,放杏鮑菇,翻炒至香味出來,再倒胡蘿卜、西芹,翻炒熟,放鹽,味精即可


黑白木耳紅棗湯

黑木耳、白木耳、紅棗

做法:

  1、洗凈所有材料,紅棗去核,白木耳泡水浸軟。

  2、鍋中加水,水開后,放入所有材料,煮熟即可



家常素炒

材 料:

干香菇,黑木耳,腐竹,荸薺,杏鮑菇,胡蘿卜,姜,老抽,生抽,糖,鹽,香油

步驟:

1、干香菇,黑木耳,腐竹提前泡發(fā)

2、荸薺洗凈,削皮后切成薄片備用;胡蘿卜、杏鮑菇洗凈切片備用

3、熱油,放入姜片炒香,然后放入香菇、木耳和腐竹翻炒,加老抽、生抽翻炒均勻。

4、加入泡香菇的水煮,接著放入胡蘿卜和杏鮑菇翻炒,同時加入糖和鹽調(diào)味繼續(xù)炒。

5、最后放入荸薺片翻炒,待荸薺呈半透明狀,湯汁收濃,淋入香油,味精即可。

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