小孩情商教育的核心，其實(shí)就是情緒管理。一個(gè)能夠覺察、管理自己情緒的孩子，才有能力去覺察、去應(yīng)對他人的情緒，并在人際關(guān)系中拿捏到應(yīng)有的分寸。
父母要觀察孩子的情緒，而不只是去糾正行為。很多覺得大喊大叫或者摔東西等行為不好，必須要糾正，而沒有看到這些行為背后的情緒，解決問題要先解決情緒。
虞 博，重慶金色前程水木幼兒園園長，將情緒管理運(yùn)用到園所管理中，她認(rèn)為，孩子6歲以前的情感經(jīng)驗(yàn)對人的一生具有恒久的影響，孩子如果此時(shí)缺乏安全感，悲觀或者孤獨(dú)、焦慮，會影響其今后的個(gè)性發(fā)展和品格培養(yǎng)，進(jìn)而影響孩子的身心健康與人際關(guān)系的發(fā)展。
所以學(xué)校的一項(xiàng)重要工作就是對孩子的情緒做出正確的引導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識、了解自己的情緒，學(xué)會理解他人，讓孩子從小就擁有優(yōu)質(zhì)的情商。“平時(shí)對待寶寶的情緒失控，我用的最多的是擁抱療法。比如前一段時(shí)間有個(gè)寶寶在某天入園時(shí)，媽媽把她送到幼兒園后要走，她就開始大哭，不讓媽媽走。我接過寶寶對她說：你可以痛快地哭，但是你要和園長媽媽單獨(dú)待一會兒。她的情緒完全失控，扭打我，說要?dú)⒘宋抑惖脑捳Z，我緊緊地抱著她，和她一起躺在地板上，反復(fù)地輕聲對她說：“盡管這樣，園長媽媽還是很愛很愛你?！?/p>
虞園長在給寶寶做擁抱療法
在家庭教育中，家長要學(xué)會情緒管理，幫助孩子樹立健康的性格！可以分為四步：
父母要幫助孩子定義情緒，比如說，“你臉紅、揮拳頭，這是生氣了”，幫助小朋友慢慢了解自己這種情緒是生氣，慢慢幫助孩子學(xué)習(xí)用語言表達(dá)情緒，或者用合適的行為來表達(dá)。
除了在生活中經(jīng)常和他們定義情緒，給情緒貼標(biāo)簽，我們還可以和他們看一些介紹情緒的繪本。小朋友適合直觀的學(xué)習(xí)，看繪本的時(shí)候他會認(rèn)識到，哦，遇到這個(gè)情況，是這個(gè)情緒，你看這個(gè)圖上的小朋友是這樣的表情啊，后來他情緒好了，不生氣了，這中間發(fā)生了什么，他是怎么排解掉的……通過這樣的方式，孩子就能夠?qū)W習(xí)和認(rèn)識情緒。
引導(dǎo)他們的思路從消極情緒轉(zhuǎn)移到怎么解決問題這個(gè)積極思考的過程，對孩子的成長尤其重要。
小寶有一次洗完澡，擦身體、換衣服時(shí)一反常態(tài)，非常不合作，他那天說“我還要洗！我還要洗！”在我們眼里，你明明已經(jīng)洗完了卻還要洗，是不是無理取鬧啊！怎么辦呢？必須想辦法讓他安靜下來，穿上衣服。有的媽媽說，我跟孩子講道理；有的媽媽說，規(guī)矩最大，我們家的規(guī)矩就是洗了澡就要穿衣服，必須要這樣做，即使孩子哭鬧，也要把衣服套上；還有些媽媽會心軟讓寶寶再洗幾分鐘。
這個(gè)問題挺普遍的，每個(gè)家庭估計(jì)都發(fā)生過類似的事情。“小寶你已經(jīng)洗得很干凈了，不用再洗了?！钡€是不行，他非要洗?？梢赃@樣說：“小寶啊，你最喜歡洗澡對不對，喜歡玩水，還有玩小鴨子，是不是啊？”他一下子就不哭了，狠狠點(diǎn)頭，因?yàn)槲艺f中了他的心事。
我給他描繪了第二天的藍(lán)圖，他很配合地讓我把他擦干，給他穿好衣服，毫無意見地下樓了。
孩子是用自己的情緒面對這個(gè)世界的。當(dāng)他一心一意要洗，你跟他講道理，他是聽不進(jìn)去的；當(dāng)他得到你的理解心情平靜下來，你再講道理，他才會慢慢聽得進(jìn)去。所以不要說孩子不講道理，孩子只是需要成人理解他們的情緒，得到理解后，原先困擾他的問題可能就不會再困擾他了。
我們認(rèn)同和確認(rèn)孩子的情緒，能讓孩子明白一件事：不管你正體驗(yàn)著正面情緒還是負(fù)面情緒，我都能理解，我認(rèn)同你的感受。但是，怎么發(fā)泄和表達(dá)這種情緒呢？情緒沒有好壞之分，不過表達(dá)情緒的行為卻有好壞之分。我們有三個(gè)原則：不傷害他人，不傷害自己，不損壞財(cái)物。
無條件接納不是什么都接納，而是無條件接納孩子的感受，有規(guī)則地接受孩子的行為。
小朋友往往在生氣或者遭受挫折的時(shí)候發(fā)脾氣，推別的小朋友、扔玩具，等等。如果理解這些情緒的同時(shí)容忍這些行為，孩子會認(rèn)為這樣表達(dá)情緒、宣泄情緒是對的，他就不能學(xué)會控制情緒，而且在類似的情況下會繼續(xù)使用這些不恰當(dāng)?shù)姆绞?。所以父母必須要讓孩子明白：我理解你此刻的感受，可是，你打人、扔玩具是不對的。打人傷害了別人，扔玩具會破壞東西。父母可以讓孩子想一想，什么樣的發(fā)泄方式既不傷害別人，也不傷害自己，也不破壞東西?？梢杂谜Z言講出來，可以畫畫，可以想象自己的頭上在冒煙，小朋友會想出很多有創(chuàng)意的辦法來。
很多時(shí)候只要我們對孩子的情緒表示理解和認(rèn)同，他們就能平靜下來。但也有些時(shí)候，僅僅認(rèn)同情緒還不夠，我們需要啟發(fā)孩子思考，解決問題。
孩子心愛的玩具壞了，哭鬧不已。有些父母會不耐煩，一個(gè)玩具有什么了不起的，別哭了，再去買一個(gè)。可是家長也許不理解孩子的心情，他對玩具是有感情的，你買一個(gè)新的并不能代替他對舊的那個(gè)的感情。
這個(gè)時(shí)候我們要理解他：玩具壞了你很傷心，來，到媽媽這里哭一會兒，我們想想辦法接下來怎么辦。孩子的感受得到父母的認(rèn)同，就會慢慢平靜下來。然后我們可以說：“這個(gè)玩具的這個(gè)功能是壞了，但也許不影響玩呢?！币苍S孩子可能會自己找到辦法：“對啊，這個(gè)功能壞了也沒關(guān)系，我可以玩其他的功能?！被蛘?，“我可以當(dāng)別的東西來用?！被蛘?，“讓爸爸看下，能不能修好?！碑?dāng)他開始思考的時(shí)候，他的情緒就已經(jīng)得到排解了。
作為父母，在面對孩子負(fù)面情緒或者過分的行為時(shí)，首先要警惕在認(rèn)識孩子負(fù)面情緒上的誤區(qū)，在觀念上要從關(guān)注行為轉(zhuǎn)變到關(guān)心情緒，并進(jìn)一步學(xué)會幫助孩子疏導(dǎo)情緒。在這個(gè)過程中，孩子會慢慢學(xué)會表達(dá)和管理情緒，對他進(jìn)入幼兒園，以及今后面對更復(fù)雜的人際關(guān)系和社會環(huán)境都將大有裨益。所以，父母要有足夠的耐心，來和孩子一起經(jīng)歷這些寶貴的成長過程。
