肝臟是一個沒有痛覺神經(jīng)的器官，所以常常發(fā)生病變以后患者在短時間內(nèi)很難察覺。
平時一定要了解肝臟異常時發(fā)出的信號，才能夠及早的進行檢查和預防，避免疾病惡化到不能挽救的地步。
有人說，手上有“4處異?！?，說明肝臟癌變了，確實如此么？
是的，肝臟發(fā)生病變，其中從手上的表現(xiàn)是可以察覺的。
肝臟癌變，手上會有四處異常：
第一處：手上出現(xiàn)蜘蛛痣
?
之所以稱之為“蜘蛛痣”，是因為其外形看起來形似蜘蛛，以中間的一個紅斑點向外發(fā)散。
如果用細針或棉簽按住紅色的斑點，會發(fā)現(xiàn)，周圍的血管網(wǎng)立刻都消失了，所以，蜘蛛痣，其實是一種血管痣。
對于肝癌的患者而言，肝臟對于雌激素的滅活能力會有所減弱，導致體內(nèi)大量雌激素堆積，繼而出現(xiàn)蜘蛛痣。
第二處：指甲異常
?
肝主筋，指甲其實是“筋”的一種，看指甲是否正常，就可以反映出肝臟的健康狀態(tài)。
健康人的指甲，應該是圓潤，有光澤，呈現(xiàn)淡紅色，并且有一定的硬度的。
而當肝血不足時，指甲會軟薄而脆，顏色枯萎，容易劈裂，甚至凹陷。
并且如果是嚴重的肝臟疾病指甲的異常情況也會有所變化甚至會有發(fā)黑的情況，此時建議去查查肝。
第三處：出現(xiàn)肝掌
?
正常健康的手掌，顏色應該是淡紅色的，并且顏色也非常的均勻。
但是如果肝臟發(fā)生病變以后，在手掌的大小魚際線之間，出現(xiàn)朱砂紅之色，或是紅色斑點、斑塊，施壓后變成蒼白色。
那么，就要注意肝臟是否發(fā)生病變了，另外，隨著肝功能好轉(zhuǎn)，這種掌心發(fā)紅的現(xiàn)象，也會隨之減輕或消失。
第四處：中指變細
?
平時如果出現(xiàn)經(jīng)常感覺乏力，疲憊的時候，首先要考慮是不是肝臟異常了，此時可以觀察一下自己的中指，看看是否有變細的情況。
中指根變細，指跟縫隙增大，說明肝經(jīng)氣血不足；中指根變細，手掌顏色正常，不用擔心，不是什么實質(zhì)性的病變；
中指根變細，手掌呈土黃色，無光澤，說明肝膽病變可能性較大，要提高警惕。
保護肝臟，三樣東西少碰：
1、腐爛的水果
?
水果買多了吃不了，就會出現(xiàn)水果腐爛的情況，我們通常只會扔掉壞的部分，其他部分正常吃。
其實即使把腐爛的部分切掉，依然還是有各種細菌存在，尤其是展青霉素。
展青霉素對人及動物均具有較強的毒性作用，也會對神經(jīng)系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)等造成損害，甚至有致癌作用。
2、含酒精的飲品
喝酒，對肝臟會造成十分嚴重的危害，因為酒精進入人體以后，90%需要肝臟進行代謝。
酒精在體內(nèi)代謝成乙醇和乙醛，都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性，能使肝細胞發(fā)生脂肪變性甚至壞死。
所以，想要肝臟好，一定要限制酒的攝入，尤其是本身就有肝炎的人。
3、燒烤
GIF
?
燒烤雖然美味，但是也要控制，不要食用的太頻繁。
這類食物，在燒烤之時，分解的脂肪，滴在炭上面，再和肉里的蛋白結(jié)合，就會產(chǎn)生一種很強的有害物質(zhì)，這種物質(zhì)，吃多了，不但會致癌，還會傷肝。
所以，夏季的時候，可以隔三差五解解饞，但不能經(jīng)常食用，尤其是肝不好的人，更要少吃。
保護肝臟，做好三事：
一、喝點保肝茶
?
喝水可促進身體循環(huán)，是給肝臟排毒最簡單的方法。
除了白開水之外，喝茶是最能促進肝臟排毒，養(yǎng)護肝臟的。
肝不好的人，可以將古古丁和刺玫花混合，搭配成古古丁刺玫茶飲用，可促進肝臟健康。
古古丁是一種藥食兩用的植物，歸肝經(jīng)，有保護肝臟的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同時對緩解肝炎也有幫助。
相關研究發(fā)現(xiàn)，古古丁還能增強肝臟的再生能力，可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細胞損傷，解除內(nèi)毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟。
刺玫中的鞣質(zhì)對酒后不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。
此外，刺玫花含有的精油成分有促進膽汁分泌的作用，能明顯改善肝炎恢復期及膽囊炎、膽石癥發(fā)作期的癥狀。
二者搭配，可以日常保肝代茶飲。
二、吃點青色
?
中醫(yī)有“青色入肝”一說，綠色食物有益肝氣代謝循環(huán)，具有舒肝強肝之功能，是人體“排毒劑”，能消除疲勞、舒緩肝郁，所以多吃些深色或綠色的食物能起到養(yǎng)肝護肝的作用。
如仙人掌，青檸檬，青黃瓜、芹菜、韭菜、菠菜等。
三、保證睡眠
?
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“人臥血歸于肝”，現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍，流經(jīng)肝臟血流量的增加，有利于增強肝細胞的功能，提高解毒能力。
保證睡眠時間，“清肝瀉火”，這能預防肝氣升發(fā)太過。
所以，每天盡量保證在晚上11:00前，進入睡眠狀態(tài)，對于肝臟保護十分有益！
注：圖片來源于網(wǎng)絡，如有侵權，聯(lián)系刪除！
