//2020.04.03//
中藥茶飲
中藥代茶飲，指用中草藥與茶葉配用，或以中草藥（單味或復(fù)方）代茶沖泡、煎煮，然后像茶一樣飲用。
近年來,中草藥泡水代茶飲用日益成為一種新時(shí)尚。但中草藥泡茶具有一定的藥理作用和相應(yīng)的適應(yīng)人群,因此在飲用時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)生的建議辨證飲用,并不宜長期飲用。以下為大家列舉一些經(jīng)常被用來泡水飲用的中藥 ,方便大家選擇適合自己的中藥茶飲。
一、胖大海
胖大海泡水喝,有清熱潤肺、利咽解毒的功效，適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞。
但是其他原因引起的喑啞用胖大海無效，且飲用胖大海會(huì)產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用 ,尤其是老年人突然失音及脾虛者, 更應(yīng)該慎用。
二、決明子
決明子具有清肝、明目、利水、通便的功效,并對視神經(jīng)有較好的保護(hù)作用。此外，決明子代茶飲還有抑制葡萄球菌滋長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效,對預(yù)防血管硬化、控制高血壓有較好的作用。
但長期飲用對身體不利，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉；尤其是女性長期飲用輕則導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，重則可能致使子宮內(nèi)膜異常。因此患有泄瀉的患者、低血壓者、特別是孕婦更應(yīng)慎用。
三、枸杞子
枸杞子有滋肝補(bǔ)腎、潤肺明目的功效,其溫補(bǔ)精血的效果較強(qiáng)，適用于平常腎虛體弱者。
但自身患有高血壓，或者性情太過急躁的人，以及平時(shí)大量攝取肉類的人不適合泡飲枸杞子。
四、甘草
甘草具有和中緩急、潤肺解毒、補(bǔ)脾益氣等功效。甘草中所含的甘草甜素(甘草次酸)具有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)水、鈉鹽的潴留和鉀離子的排出增加。
但長期大量飲用會(huì)發(fā)生水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假性醛固酮增多癥,腎病水腫患者需謹(jǐn)慎使用。
五、人參
人參具有補(bǔ)元?dú)狻⑸虬采?、補(bǔ)脾益肺的功效,能保持神經(jīng)系統(tǒng)興奮,提高人體免疫力,抗衰老。但素來就身強(qiáng)體壯的人長期服用或過量服用，容易補(bǔ)過頭，導(dǎo)致口干舌燥,甚至鼻孔出血。
明代著名醫(yī)家王肯堂曾說: '近世用人參者 ,往往反有殺人之害?！闭f明人參用之不當(dāng),反而對健康有損。
六、菊花
菊花具有疏風(fēng)清熱、明目解毒的功效,常用于治療頭痛、眩暈、心胸?zé)?、疔瘡、腫毒等癥。但其性寒,并不適用于陽虛體質(zhì)者。
也有人用野菊花泡茶飲用，可野菊花并不是人們常用的菊花。其別名苦薏，性微寒，味苦辛，具有清熱解毒、瀉火平肝的功效。野菊花多用于疔瘡癰腫、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥，泡水飲用后，部分人群會(huì)發(fā)生胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應(yīng)。因此脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用野菊花茶。
七、金銀花
金銀花性寒、味甘,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。常用于治療溫病發(fā)熱、熱毒血痢、癰瘍、腫毒、瘰疬、痔漏等癥，亦適用于治療風(fēng)熱感冒、氣管炎等病癥。
但其性偏寒,并不適宜長期飲用,尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人及月經(jīng)期女性不能服用。
八、板藍(lán)根
板藍(lán)根性寒、味苦,具有清熱解毒、涼血利咽的功效。一般用于治療發(fā)熱咽痛、溫毒發(fā)斑、痄腮、爛喉丹痧、大頭瘟、丹毒、癰腫等癥。有研究證實(shí)板藍(lán)根對金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌等多種致病菌有抑制作用。
但其性寒涼,多服會(huì)傷及脾胃，引起胃寒、消化不良等,因此一般情況下服用不宜超過三天。
小
結(jié)
飲用中草藥茶,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下,針對自身情況做最合適的選擇。不要將其當(dāng)作補(bǔ)品,更不應(yīng)過量或長時(shí)間飲用,以免發(fā)生毒副作用。
正在服用西藥的患者更應(yīng)注意,因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)貙⒅胁菟幉枧c西藥聯(lián)用,可能會(huì)對身體造成傷害。
版權(quán)說明
文字 | 整理于網(wǎng)絡(luò)
（如有侵權(quán)請聯(lián)系）
圖片 | 來源于百度
心起航
以專業(yè)規(guī)范的社工方法
提升服務(wù)品質(zhì)
以嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)務(wù)的專業(yè)信念
規(guī)范社工行為
以開放創(chuàng)新的姿態(tài)
迎接新的挑戰(zhàn)
著力打造成都優(yōu)秀社會(huì)工作機(jī)構(gòu)的典范
聯(lián)系客服
