《三才圖會》之“八段錦”古代有一種氣功導引功法，叫八段錦。此功法共八節(jié)，可分文八段與武八段兩種。文八段，又稱南派，多用坐式，注重凝神行氣。其圖式出自南宋河濱丈人《攝生要義》。
明人王圻《三才圖會》載有類似圖式并附有功法。高濂《遵生八箋》概括為：“閉目冥心坐，握固靜思神。叩齒三十六，兩手抱昆侖。左右鳴天鼓，二十四度聞。微擺撼天柱，赤龍攪生津。漱津三十六，神水滿口勻。一口分三咽，龍行虎自奔。閉氣搓手熱，背摩后精門。盡此一口氣，想火燒臍輪。左右轆轤轉，兩腳放舒伸。叉手雙虛托，低頭攀腳頻。以候逆水上，再漱再吞精。如此三度畢，神水九次吞。
子后午前后，造化合乾坤。循環(huán)次第轉，八卦是良因?！辈軣o極《萬育仙書》曾轉載此訣，后世流行頗廣。武八段多為馬步式或站式，又稱北派，適合青壯年與體力充沛者，其名稱出自南宋洪邁《夷堅志》：“政和七年，李似矩彌大為起居郎。嘗以夜半時起坐，噓吸按摩，行所謂八段錦者?！?
南宋曾慥在其《道樞》記其基本功法為：“仰手上舉所以治三焦；左肝右肺如射雕；東西單托所以安其脾胃；返而復顧所以理其傷勞；大小朝天所以通五臟；咽津補氣左右挑起手；擺鮮魚尾所以祛心疾；左右攀足所以治其腰?！贝送猓夺t(yī)方類聚》、《靈劍子導引子午記》等均載有類似功法。
