| 何以失敗 不良的意志品質(zhì)是失敗的禍根，其導(dǎo)致的不良后果不僅影響人的前途，還影響人的心理活動，使人形成不良的心理狀態(tài)和性格缺陷，嚴(yán)重的還會發(fā)展到病態(tài)人格，我們需要盡早意識到它們的危害。 一、惰性與拖延 這是不能按自己的意愿行事的精神狀態(tài)，是常見的一種意志缺陷，也是許多人深感苦惱而又難以改正的缺陷。惰性的表現(xiàn)形式多種多樣，其輕重也不同。 比如，無法將精力集中到工作狀態(tài)去；只有被別人逼著才向前走，不愿自己開拓進(jìn)?。挥杏媱潫o行動，該實施的行動，無休止地被拖延；雖下決心改正但仍不能自拔；做事磨磨蹭蹭，效率極低，遇到問題久拖不決；對任何事情都沒興趣，也沒有欲望等?？傊栊允谷瞬粷M現(xiàn)狀又不去改變，每日生活在等待和無奈之中。他們回避現(xiàn)實，情緒低落，常懷羞愧、內(nèi)疚之心。產(chǎn)生的原因主要是意志薄弱，不敢面對現(xiàn)實，逃避困難，懼怕艱苦，缺乏約束自己的毅力；也可能是目標(biāo)想法太多，無從下手，缺乏應(yīng)有的計劃性和條理性；再就是無目標(biāo)或不知該定什么樣的目標(biāo)。惰性像腐蝕劑，它隨著人們物質(zhì)生活水平的日益提高及長輩的嬌慣，在青年中已日益蔓延，它侵蝕人的身體和心靈，消耗人的能量，阻礙人的潛能發(fā)揮。處于惰性狀態(tài)的人常常陷于一種惡性循環(huán)之中，即"惰性拖延→低效能→情緒困擾→失敗"。為此他們常?？鄲馈⒆载?zé)、悔恨，但又無力自拔，結(jié)果一事無成，嚴(yán)重影響了自己對公司的適應(yīng)和個人進(jìn)步成長。 欲克服惰性和拖延，可以參考以下方法： 1 端正認(rèn)識。惰性并非人的本性而是一種惡習(xí)，拖延并不能使問題消失或變得容易，只會帶來更嚴(yán)重的危害。成功者從不拖延，而大多數(shù)人只用了本身潛在能力的1/10。為什么要逃避現(xiàn)實，忍受痛苦的折磨？要用好習(xí)慣取代它。 2 及早行動。良好的條件是等不來的，惟有依靠行動才能創(chuàng)造有利因素。可以建立一個行動計劃，列出需要進(jìn)行的每一小步。開始做有關(guān)的事情，哪怕很小的事，哪怕只做5分鐘。只要做出來，就是一個好的開端，會帶動你更容易地做更多的事情。分割目標(biāo)，設(shè)定期限，并及時檢查督促自己。 3 堅持突破疲勞。疲勞是放棄和拖延的好借口，但沒有什么比無休止地拖延一件沒做完的事情更令人感到疲勞的了。疲勞在一定程度上是可控的，早些完成可以安穩(wěn)休息。每堅持做完一件事，就會增強(qiáng)我們的信心。 4 自我獎勵（別學(xué)我太腐敗了喲，呵呵）。習(xí)慣的養(yǎng)成需要強(qiáng)化，惰性的形成就是因為有暫時的正向強(qiáng)化：可以先輕松地看電視節(jié)目而非費腦筋地學(xué)習(xí)；可以悠哉閑哉而非奮力拼搏……然而最終的痛苦更令人難以忍受。要想養(yǎng)成自覺迅捷做事的習(xí)慣，就要給自己以及時的獎勵來進(jìn)行強(qiáng)化。每及時完成一項任務(wù)，每改變一個拖延的習(xí)慣，即使行動的步子很小，也要肯定自己，記錄進(jìn)步，獎勵自己在達(dá)到一個適度的小目標(biāo)后就擁有某項愉快享受的權(quán)力，讓努力與及時愉快的感受相連結(jié)。 牢記明日歌：明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成磋跎。去除惰性，發(fā)揮自己潛能吧，小謝相信你。 二、盲從與怯懦 盲從是沒有主見，隨大流，或輕信別人而忘記自己的目標(biāo)。這種意志不良傾向，主要表現(xiàn)為無獨立自主意識、無自己目標(biāo)，凡事自己不愿多動腦，別人怎樣我也怎樣，這樣做的結(jié)果是造就了平庸。21世紀(jì)，無論是在學(xué)校還是在社會，平庸就意味著被淘汰。人生可以平凡，但不能平庸。你不一定非要做出驚天動地的大事，也不一定要有了不起的才華，但你不能不動腦。即使僅是一名普通的員工，你也要做你們公司里最勤勉的、或是最熱心助人的、或是最勤奮的、或是最活躍的精神領(lǐng)袖……你總要動腦子向大家展現(xiàn)你的獨特之處，以你獨有的價值，找到你在公司、在家庭或在社會中的合適位置。 克服盲從首先要培養(yǎng)獨立思考的能力，要有自己獨立的意志。只有凡事都經(jīng)過自己的獨立思考，能根據(jù)自己的實際制定自己的目標(biāo)，堅持自己的原則，才能逐漸克服盲從。其次，要提高自己的認(rèn)識能力。自己認(rèn)識事物的能力提高了才能遇事胸有成竹，防止盲從。第三，提高自信和勇氣。盲從有時是因為對自己不自信或沒有勇氣堅持自己的觀點和目標(biāo)，如果你的膽子大了，自信了，就不屈從或不盲從別人了。 怯懦即缺乏勇氣，主要表現(xiàn)為不敢表明自己的態(tài)度，不敢承擔(dān)責(zé)任，不敢冒風(fēng)險，回避矛盾，逃避困難等等。由于這也不敢，那也不敢，特別是不敢面對挑戰(zhàn)和競爭，因而失去了很多成功的機(jī)會，就等于不戰(zhàn)而敗，這也是一種不良個性傾向。 欲戰(zhàn)勝怯懦心理，首先要了解到底害怕什么，其實許多問題都不像他們所想象的那么嚴(yán)重。有一位日不敢發(fā)表和別人不同的意見，因為在他的意識中，與他人意見不同就意味著不團(tuán)結(jié)、顯示自己，所以他縮手縮腳。他的想法是不正確的，可能和他過去的某次挫折經(jīng)驗有關(guān)。所以要認(rèn)清事實，別再自我束縛。 其次，要培養(yǎng)自己的能力，補(bǔ)充知識和技能。藝高人膽大，面對困難才能有降服它的本領(lǐng)。 再次，要利用各種機(jī)會去嘗試。先從相對容易、風(fēng)險不大的事情入手，在實踐中體會成功，提高自信。美國在第二次世界大戰(zhàn)期間訓(xùn)練海軍，有些人不會游泳也不敢去練，教官就規(guī)定把每個人都從6英尺高的跳臺上推下去，逼得這些"旱鴨子"為求生存不得不拼命苦練。他們下水之后，發(fā)現(xiàn)并非像自己原先設(shè)想的那么可怕。因此，很快突破了心理障礙，學(xué)會了游泳。由此可說明行動是力量之源。 三、沖動與優(yōu)柔寡斷 青年人由于情緒不穩(wěn)定，年輕好勝，在某種情境下碰到不順心的事就容易勃然大怒，甚至拳腳相加。成年人也會由于心理承載的負(fù)擔(dān)太重，本來勉強(qiáng)控制的怒氣，遇到一個突然的刺激就馬上迸發(fā)出來，動用拳腳也時有所見。沖動使人喪失理智，出現(xiàn)打傷人或犯罪等問題，是意志品質(zhì)低下、缺乏自制力的表現(xiàn)。美國成功學(xué)大師拿破侖·希爾說："我對美國各監(jiān)獄的16萬名成年犯人做過一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了一個驚人的事實，這些不幸的男女犯人之所以淪落到監(jiān)獄中，有百分之九十的人是因為他們?nèi)狈Ρ匾淖灾?，因此未能把他們的精力用在積極有益的方面。" 怎樣提高自制力呢？ 1 加強(qiáng)思想修養(yǎng)。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)。一般來說，具有崇高理想抱負(fù)的人決不會為區(qū)區(qū)小事而感情沖動產(chǎn)生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。 2 提高文化素養(yǎng)。一般來說，一個人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。文化素質(zhì)比較高的人往往能夠比較全面正確認(rèn)識事物，認(rèn)識自我和他人的關(guān)系，自覺地進(jìn)行自我控制、自我完善。 3 穩(wěn)定情緒。用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動。 與沖動相反，優(yōu)柔寡斷是缺乏果斷和自信。其主要表現(xiàn)為"前怕狼，后怕虎"、"患得患失"、"議而不決，決而不行"，是意志薄弱的表現(xiàn)，也是一種不良個性傾向。這種人將喪失很多良機(jī)。優(yōu)柔寡斷總是伴隨著焦慮、苦悶、抑郁等不良情緒，長此以往容易導(dǎo)致各種心身疾病。 產(chǎn)生優(yōu)柔寡斷的原因：一是與性格有關(guān)。一般性格內(nèi)向、謹(jǐn)小慎微的人處理問題缺乏自信，對別人的看法和意見看得很重以至舉棋不定，沒有主見。二是受需要多樣性的影響。當(dāng)兩種或兩種以上需要不能兼顧，但又想兼顧時，陷入兩難選擇境地。三是認(rèn)識上存有障礙。因為過多地錯誤總結(jié)以往的失敗教訓(xùn)或心理有過多的痛苦體驗，很少有成功體驗，所以對什么事都不敢輕易地表態(tài)或作出決定。四是缺乏實踐經(jīng)驗和鍛煉，由于閱歷淺，見識少，對事物缺少必要的經(jīng)驗或從小養(yǎng)成對家人和他人的依賴，沒有鍛煉的機(jī)會，遇事往往不敢決斷。 明白了優(yōu)柔寡斷的原因，克服起來就方便多了。 1 要強(qiáng)化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養(yǎng)自信心和獨立性。 2 要強(qiáng)化實踐鍛煉。一方面要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，并通過學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗來擴(kuò)展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到互聯(lián)網(wǎng)這個行業(yè)中去，能力鉆研，不斷豐富經(jīng)驗，提高自己的適應(yīng)能力。 3 要強(qiáng)化意志力量。要培養(yǎng)自己性格中意志獨立性的良好品質(zhì)。對自己奮斗的目標(biāo)要有高度的自覺。只要你經(jīng)過自己的實踐認(rèn)準(zhǔn)的事，就應(yīng)義無反顧地走下去，想方設(shè)法達(dá)到預(yù)期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。 4 調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。當(dāng)需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現(xiàn)的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。" 5 要強(qiáng)化積極思維。俗話說："凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。"平時注意經(jīng)常思考問題，增強(qiáng)預(yù)見性，關(guān)鍵時刻才能及時、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇。 |
