分時(shí)段護(hù)理 還你明亮水潤(rùn)雙眸(組圖)

　　導(dǎo)語(yǔ)：迷人的眼睛會(huì)為你增添魅力，但現(xiàn)在大多數(shù)人的生活方式導(dǎo)致雙眼不再水潤(rùn)、明亮，有各種問(wèn)題，但只要全天六個(gè)時(shí)段分段護(hù)理，就能重新?lián)碛忻髁岭p眸。

　　第一時(shí)段： 7:00—9:00

　　狀況：黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲

第一時(shí)段：7:00—9:00

　　解決方法：給眼部和眼周做個(gè)按摩，以此來(lái)緩解皮膚的疲勞吧。另外拿出頭一晚放在冰箱內(nèi)的礦泉水，微閉雙眼，將礦泉水的底部從眼窩處輕輕滾動(dòng)至眼角，一分鐘后，哇，你明顯感到雙眼涼爽無(wú)比，哪里還看到晨起時(shí)的“金魚(yú)眼”，對(duì)于強(qiáng)烈影響形象的黑眼圈，最快而有效的方法：遮瑕膏。

　　第二時(shí)段： 10:00

　　狀況：眼睛酸脹、臉部和眼周的皮膚都緊繃繃的

第二時(shí)段：10:00

　　解決方法：看球中場(chǎng)的時(shí)候，抽個(gè)空檔給自己“小息”一下，找個(gè)靠窗的位置，用鼻子深吸氣的同時(shí)開(kāi)始閉眼，吸到不能再吸的時(shí)候，緊閉雙眼，一直睜到最大；恢復(fù)正常唿吸后，雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。重復(fù)2-3次后你會(huì)發(fā)現(xiàn)面部和眼部的皮膚舒服了不少哦。

　　第三時(shí)段： 12:00

　　狀況：眼皮沉重

第三時(shí)段：12:00

　　解決方法：該給自己放“大假”了。吃完清淡又能補(bǔ)充能量的午餐后，稍事休息就來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的“眼球運(yùn)動(dòng)”吧，放松雙眼，視線不要落在任何目標(biāo)上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開(kāi)雙眼，再保持2-3秒。頭不動(dòng)，將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動(dòng)，并分別保持2-3秒。做完后，就去打半個(gè)小時(shí)的盹吧，對(duì)提升整個(gè)下午狀態(tài)都具有決定性的作用。

　　第四時(shí)段： 15:00

　　狀況：看東西有點(diǎn)模煳、眼睛干澀

第四時(shí)段：15:00

　　解決方法：按下暫停鍵，起立做做“課間操”吧，站立，把雙手以比兩肩稍寬的距離輕放在你面前的電腦桌上，然后向后移動(dòng)雙腳直至身體呈前推的姿勢(shì)，雙臂撐住但可活動(dòng)自如。彎曲雙臂使兩肘朝外，慢慢朝電腦桌前降低胸部。頭、背、臀及腿保持在一條線上。保持這個(gè)姿勢(shì)2秒鐘，然后起身，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作數(shù)次后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頸肩的酸痛減輕了不少。

　　第五時(shí)段： 18:30

　　狀況：雙眼無(wú)神、無(wú)力、渾身無(wú)力

第五時(shí)段：18:30

　　解決方法：回家后的第一件事就是卸妝，分別用專(zhuān)門(mén)卸眼部和臉部的卸妝油洗去停留在你臉上一天的化妝品和疲憊，清潔完后記得拍上爽膚水保濕。吃完晚餐后到小區(qū)里散散步也是不錯(cuò)的選擇，既幫助消化了食物又恢復(fù)了精神。

　　第六時(shí)段： 21:40

　　狀況：熬夜造成的黑眼圈、眼袋明顯

第六時(shí)段：21:40