維生素Ｄ可增強(qiáng)女孩骨質(zhì)
在嬰兒期補(bǔ)充維生素D的女孩，可以增強(qiáng)她們?cè)趦和瘯r(shí)代晚期的骨頭礦物質(zhì)密度。瑞士一所大學(xué)醫(yī)院的研究人員認(rèn)為，兒時(shí)加強(qiáng)的骨頭礦物
質(zhì)密度，如果保持一生的話，可以在老年時(shí)防止出現(xiàn)骨折。如果喂母乳的媽媽缺乏維生素D，或者嬰兒日照不足，嬰兒就會(huì)發(fā)生維生素D缺乏，
進(jìn)而會(huì)影響到嬰兒骨骼中的鈣質(zhì)。
瑞士研究小組測(cè)量了91名7歲到9歲的姑娘的骨頭密度，他們同時(shí)獲得了她們1歲時(shí)補(bǔ)充維生素D的數(shù)據(jù)。研究小組發(fā)現(xiàn)，這些女孩的骨頭礦
物質(zhì)密度在5個(gè)身體點(diǎn)上超過(guò)了不曾補(bǔ)充維生素D的15名女孩。專家們認(rèn)為，在這些女孩年齡時(shí)的高水平骨頭礦物質(zhì)密度，對(duì)防止老年時(shí)的骨質(zhì)
疏松癥，肯定具有積極的影響。
摘自《中國(guó)健康電子商務(wù)網(wǎng)絡(luò)》
令你明眸善睞的秘密武器
很多女人妝她眼角出現(xiàn)了一條細(xì)紋，或者眼皮浮腫，有明顯的眼圈和眼袋時(shí)，才會(huì)想起還有眼霜的存在，“臨時(shí)抱佛腳”不總是回回都管
用，“未雨綢繆”這句成語(yǔ)最是你應(yīng)該關(guān)注的眼部保養(yǎng)計(jì)劃。
眼部皺紋產(chǎn)生的原因有兩點(diǎn)，一是表皮組織干燥變薄，二是表皮組織下的真皮層失去網(wǎng)狀支撐力。隨著皮膚膠原蛋白漸漸消失，眼部就出
現(xiàn)了粗細(xì)不一的皺紋。眼部皮膚極薄極嬌嫩，極易因疲勞．睡眠不足．精神壓力等原因造成營(yíng)養(yǎng)及供血不足，產(chǎn)生黑眼圈。如果你的眼部皮膚
進(jìn)一步老化，皮膚與皮下組織脫離，皮下脂肪下移，就會(huì)產(chǎn)生棘手的眼袋和眼皮下垂。所以，在你還沒(méi)有產(chǎn)生皺紋．眼袋．黑眼圈之前就應(yīng)該
使用眼霜，否則等到原因變成結(jié)果，則為時(shí)晚矣。
只在眼角使用眼霜正確嗎？
因?yàn)槊娌孔钤绯霈F(xiàn)的皺紋是眼角的三道魚(yú)尾紋，所以人們常常用眼霜在眼角做與皺紋垂直的按摩，這無(wú)疑是對(duì)的。但面部最早松弛老化的
區(qū)域是眼睛下方和上眼皮，這個(gè)區(qū)域衰老沒(méi)有魚(yú)尾紋顯眼，卻更加脆弱。使用眼霜的正確方法是順內(nèi)眼角．上眼皮．眼尾．下眼皮做環(huán)形按摩
，讓肌膚完全吸收。
面霜是否可以代替眼霜？
眼部皮膚和面部皮膚不同。眼睛周圍的皮膚是面部皮膚角質(zhì)層最薄．皮脂腺分泌最少的部位，同時(shí)，眼部皮膚又是一個(gè)人肌膚活動(dòng)最頻繁
．也是化妝中最復(fù)雜．拉扯皮膚最多的部位。因此眼霜面霜不能混用。
是否可以25歲以后再用上霜？
化妝品分類越來(lái)越細(xì)致和專業(yè)化，你可以不具備彩妝，但不可以沒(méi)有眼霜。由于用眼過(guò)度．環(huán)境污染．季節(jié)因素的影響，年齡在18--24歲
之間的年輕女孩兒也應(yīng)該養(yǎng)成使用眼霜的習(xí)慣。
是否任何眼霜都一樣？
有許多女性知道了眼霜的重要性后，往往到化妝品柜臺(tái)，挑一件質(zhì)量包裝．價(jià)格還算滿意的就走。且慢！妝今的眼霜種類繁多，是針對(duì)不
同眼部問(wèn)題．不同年齡和個(gè)人情況而設(shè)計(jì)的。你要在購(gòu)買前仔細(xì)閱讀說(shuō)明，認(rèn)識(shí)自己的眼部問(wèn)題和季節(jié)因素，因人而異地購(gòu)買使用。
摘自《美容化妝造型》
養(yǎng)護(hù)眼睛“八法”
眼睛與其它器官一樣，隨著年齡的增長(zhǎng)或因其它疾病影響會(huì)逐漸退化和衰弱。如何養(yǎng)目來(lái)增進(jìn)健康呢？根據(jù)我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)目方法，結(jié)合現(xiàn)
代醫(yī)學(xué)有關(guān)知識(shí)，可歸納出八種養(yǎng)目方法。
熨目: 每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時(shí)雙手掌快速摩擦揉搓，約半分鐘便會(huì)感到發(fā)熱發(fā)燙，隨即迅速將雙手掌按撫于雙眼上。
待熱感不明顯時(shí)，再如法重試一次，每日如此循環(huán)14次。此法有通經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。
運(yùn)目: 自然站于窗前2-3米外，雙眼依次注視4窗角，順時(shí)針?lè)较?，逆時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)交替，共反復(fù)7-14次，此法可以舒筋活絡(luò)、改善視力。
浴目: 以熱水、熱毛巾或蒸氣熏浴雙眼，每天1-2次，每次15-20分鐘。還可用中藥浴，即將菊花、大清葉、桑葉、竹葉之類的中藥煎水，
趁熱先以蒸氣熏眼，待水溫后，再以藥水洗浴雙眼。久之，可清熱、消炎、明目。
養(yǎng)目: 平時(shí)要注意飲食的選擇和搭配，如粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意維生素和微量元素的補(bǔ)充，適當(dāng)吃些
海帶、胡蘿卜、芹菜、動(dòng)物肝臟等。
摩目: 閉目，以雙手的中、食二指分別按壓雙眼球，適當(dāng)?shù)赜泄?jié)奏地加壓（以不感到不適為度），可略帶旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。此法對(duì)老年人，特別
是青光眼患者最為適用。但患眼病或做過(guò)眼部手術(shù)的人，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可用力過(guò)猛。
極目: 晨起選擇空曠、空氣清新的場(chǎng)所進(jìn)行，身體自然直立，兩目先平視遠(yuǎn)處一個(gè)目標(biāo)，如樹(shù)梢、塔尖或山峰等。此時(shí)盡量放松眼睛，堅(jiān)
持1-2分鐘后，逐漸將視線移近，直到眼前1尺左右，注視約1分鐘，然后將視線由近而遠(yuǎn)移到原來(lái)的目標(biāo)上。
惜目: 用眼不要過(guò)度，無(wú)論男女老少，都要注意節(jié)約用眼，如讀書(shū)、寫字或看電視不要持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一般40--60分鐘左右即休息5--10分
鐘。
護(hù)目: 不要久處強(qiáng)烈的陽(yáng)光或燈光下，更不要在強(qiáng)光下讀書(shū)看報(bào)、電視的光度也不要太強(qiáng)。如果夏日出游，要戴適合的太陽(yáng)鏡。另外，各
種屈光不正的患者應(yīng)配戴合適的眼鏡等。
摘自《中國(guó)科學(xué)美容》
準(zhǔn)媽媽不能碰的化妝品
懷孕的女性，務(wù)必要警惕某些化妝品中包含的有害化學(xué)成分。孕婦禁用的化妝品有三種：
1、染發(fā)劑
據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)家調(diào)查，染發(fā)劑不僅能引起皮膚癌，而且還可能引起皮膚癌，導(dǎo)致胎兒畸形。所以孕婦不宜使用染發(fā)劑。
2、冷燙精
據(jù)法國(guó)醫(yī)學(xué)專家多年研究，婦女懷孕后，不但頭發(fā)非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學(xué)冷燙精燙發(fā)，更會(huì)加劇頭發(fā)脫落。此外，化學(xué)
冷燙精還會(huì)影響婦女體內(nèi)胎兒的正常發(fā)育，少數(shù)婦女還會(huì)對(duì)此產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。因此，孕婦也不宜使用化學(xué)泠燙精。
3、口紅
口紅是由各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂會(huì)吸附空氣中各種對(duì)人體有害的重金屬微量元素。
孕婦涂抹口紅以后，空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上，并隨著唾液浸入體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。鑒于此，孕婦最好不涂口
紅。
摘自《新意廣告名妝》
淘米水爽膚看得見(jiàn)
提起化妝品，就讓人聯(lián)想到放在亮麗的櫥窗里，包裝精致的各種產(chǎn)品。但你有沒(méi)有想過(guò)，你經(jīng)常白白倒掉的淘米水實(shí)際上就具有護(hù)膚的作
用。
在二次大戰(zhàn)物資短缺的年代，淘米水曾被用來(lái)當(dāng)成肥皂的代用品。以前的人用淘米水是迫不得已，不過(guò)現(xiàn)在懂得利用淘米水的人，都是獨(dú)
具慧眼的生活行家。因?yàn)樗磧袅m中，質(zhì)地溫和、無(wú)副作用，實(shí)在值得多加應(yīng)用。米的表面含有鉀，所以頭一兩次的淘米水會(huì)呈現(xiàn)pH5.5左右
弱酸性，但是之后就開(kāi)始轉(zhuǎn)變?yōu)?.2左右的堿性。也就是說(shuō)，這樣的堿性淘米水便成為能夠洗去皮脂的肥皂水，而且還是可以隨使用者的淘米方
式，自行調(diào)整洗凈力的最佳洗臉?biāo)?br> 制造淘米水不需要特別的手續(xù)，由于濃度不同，可以決定洗凈力的強(qiáng)弱，所以需要強(qiáng)力洗凈的時(shí)候，以等量的水和米，洗出來(lái)的濃度高。
需要溫和洗凈的時(shí)候，只要增加水的比例即可，一般膚質(zhì)的人洗臉，方法可按以下步驟：
1.熱毛巾蒸臉三四回；
2.雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回，以溫水洗凈；
3.拍打弱酸性化妝水；
4.涂抹混合型面霜，拭去臉上多余油光。
摘自《精品購(gòu)物指南》
冬季護(hù)膚一二三
1、對(duì)于油脂分泌過(guò)剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚而言，進(jìn)入冬季，皮膚同樣也會(huì)干燥、起皮，此時(shí)首先要做的是給皮膚補(bǔ)充足夠的水分，
不妨使用去油緊膚水，這樣既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補(bǔ)充水分，還有抑止油脂分泌、消炎等作用；保濕后，配以水包油性質(zhì)的滋養(yǎng)乳液
，給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使之滋潤(rùn)。
2、中性皮膚在潔膚后，先用無(wú)油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的滋養(yǎng)緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護(hù)膜，這層膜能不讓水分蒸
發(fā)，既潤(rùn)膚又抗污染。中性皮膚雖然是較理想的膚質(zhì)，但同樣也要加強(qiáng)護(hù)理，出門前的防曬品必不可少。
3、干性皮膚更要小心呵護(hù)。冬季的干性皮膚宜用保濕液補(bǔ)充水分，因?yàn)楦尚云つw的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護(hù)皮膚PH值的作用
，使皮膚達(dá)到平衡。同時(shí)配以油包水性質(zhì)的緊膚霜，給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使之滋潤(rùn)少干燥。防曬霜同樣也不可省略。此外，對(duì)于干性皮膚者，由
于皺眉、說(shuō)話等臉上肌肉的運(yùn)動(dòng)，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時(shí)生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
摘自《女友網(wǎng)》
痘痘的形成與皮膚的保養(yǎng)
臉上皮膚會(huì)分泌油脂與汗水，而形成弱酸性的皮脂膜，可保護(hù)皮膚不易受臟空氣、灰塵、陽(yáng)光等傷害。洗臉的同時(shí)也把皮脂膜洗掉了，油
性皮膚大約只要30到40分就可以再度形成，干性皮膚就要約一小時(shí)。所以洗臉后的皮膚是很脆弱的，也就是為何不要勤洗臉的原因(一天三次就
好)。
若你洗完臉就直接出門，等于把脆弱的皮膚直接暴露在陽(yáng)光臟空氣灰塵里，反而易傷害皮膚，易長(zhǎng)痘痘。所以保養(yǎng)的目的之一，用人工方
式形成皮脂膜(即保養(yǎng)品)。
會(huì)長(zhǎng)痘痘是由于油脂腺分泌的油，無(wú)法順利排出到表皮(如分泌過(guò)旺、毛細(xì)孔堵塞)，而阻塞在油脂腺出口，就是白白的痘痘(或稱白頭粉刺
)！一旦接觸空氣，開(kāi)始氧化變黑，就是黑頭粉刺。
所以預(yù)防長(zhǎng)痘痘的方法是：
1、控制油脂分泌；制油脂分泌方法是，洗完臉使用調(diào)膚水(或稱收斂化妝水)，可以收斂油脂分泌。
2、保持毛孔暢通。(從皮膚角度觀之)。而保持毛孔暢通就是清潔，最好使用弱酸性的清潔用品，但過(guò)于洗臉會(huì)刺激臉?lè)置诟嘤椭?，所?
要適可。
其他因素如荷爾蒙分泌過(guò)旺、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良或不均衡都會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。不健康的身體如何有健康的皮膚呢？所以，除了從皮膚表面
保養(yǎng)外，飲食起居也要檢討。
摘自《女友網(wǎng)》
美容新時(shí)尚--綠茶保養(yǎng)
近來(lái)國(guó)外最流行的保養(yǎng)成分非綠茶莫屬。它雖然不是新發(fā)現(xiàn)的成分，但卻卻讓化妝品界驚為天人。綠茶像維他命C一樣，可是視為皮膚的健
康食品。那綠茶對(duì)皮膚的好處究竟在哪里呢？
1.喝綠茶養(yǎng)生延年益壽綠茶的養(yǎng)生功能，自古以來(lái)就被記載。綠茶含有兒茶素成分與β-胡蘿卜素、維他命C、維他命E等，對(duì)清除自由基、
延緩衰老、預(yù)防癌癥有奇效。進(jìn)一步來(lái)說(shuō)，它可防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長(zhǎng)，降血脂、降血壓，防止心血管疾病而且可預(yù)防感冒、
蛀牙及消除口臭等。
2.擦綠茶抗氧化增加肌膚抵抗力在保養(yǎng)品里添加綠茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增進(jìn)肌膚抵抗力以達(dá)到抗衰老目的。產(chǎn)品中
的維他命B、E和海椰油、小麥草萃取物等能補(bǔ)充流失的水分與緊實(shí)肌膚。伊莉莎白.雅頓雖然沒(méi)有臉部保養(yǎng)品，但有沐浴茶包，他們著眼在芳香
療法層面，透過(guò)嗅覺(jué)進(jìn)行肌膚保養(yǎng)，充分照顧到沐浴時(shí)的樂(lè)趣。
3.聞綠茶舒緩、抗壓神清氣爽市面上的綠茶系列，幾乎都是以香水起家，再開(kāi)發(fā)出相關(guān)的產(chǎn)品，如沐浴精、泡泡球、浴鹽、身體乳甚至臉
部保養(yǎng)。神清氣爽，讓人有舒緩、放松心情的感受，是大部分人對(duì)綠茶香氣的第一印象。市面上的綠茶產(chǎn)品，香味大同小異，略帶柑橘味調(diào)給
人干凈柔和的舒適感。伊莉莎白.雅頓以身體系列為主，調(diào)性加入較重的柑橘前味，揉合薄荷、檸檬及部分水果香，聞起來(lái)可以振奮精神。
摘自《網(wǎng)妝》
中老年眼瞼美容
隨著人們生活水平的不斷提高，中老年眼瞼形象美非奢談而日益受到大家的重視。 眼睛是心靈的窗口，這是人所共識(shí)的常理，窗口
需要窗簾的匹配，眼瞼好比窗簾，如匹配失常，則影響明亮及外觀。以下介紹幾種引起眼瞼變形、影響外貌的疾病，作為中老年朋友對(duì)治療做
出決策時(shí)的參考依據(jù)。
人到40歲以后，皮膚逐漸失去彈性，上瞼皮膚病因松弛而顯得過(guò)多，形成許多皺褶，瞼皮向下懸垂。甚至超過(guò)瞼緣，遮蔽外半或全部瞼緣
，使瞼裂變小，弧形的瞼緣呈鈍角樣改。若將皮膚提起，則可顯示原來(lái) 的高度和正常的瞼緣狀態(tài)，這是因皮膚松弛而造成的瞼下垂，稱假性瞼
下垂或稱中老年上瞼下垂。本癥適 合早期做手術(shù)，緊縮皮膚，加固眶隔，可明顯改善外貌。
瞼袋
瞼袋即下瞼皮膚松弛，表現(xiàn)為下眼瞼飽滿，呈光滑的月牙形隆起，甚至形成懸垂袋狀結(jié)構(gòu)故稱瞼袋。 其成因?yàn)橄虏€皮膚松弛，眶脂肪向前
突出所致。外貌給人一種蒼老和萎靡不振的印象，恰當(dāng)?shù)氖中g(shù)可使人 在外貌上年輕10歲左右。
瞼皮松弛癥
瞼皮松弛癥是一種原因不明的眼瞼疾病，中青年女性發(fā)病率高，多見(jiàn)于上瞼。表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性眼瞼皮膚血管神經(jīng)性水腫，誤認(rèn)為內(nèi)科病
所致，全身檢查并無(wú)陽(yáng)性所見(jiàn)。
眼臉皮膚變薄，彈性逐漸喪失，皮膚皺紋增多，尤其在瞼緣部皮膚呈紫紅色，眼瞼下垂，甚至可遮擋 視軸。此病眶隔菲薄，常伴有脂肪及
淚腺脫垂，外眶上緣可觸及滑動(dòng)的腫塊，將上瞼提起，外上穹窿可見(jiàn)結(jié)膜下脫垂的淚腺。此癥可通過(guò)手術(shù)矯正，緊縮皮膚，切除眶脂肪疝及部
分淚腺，以達(dá)到較滿意的效果。
眼輪匝肌肥厚癥
眼輪匝肌肥厚癥為肌肉肥厚而無(wú)力，眼瞼臃腫、豐滿、重瞼紋消失，瞼裂變小，眼瞼呈花邊樣下垂。 宜手術(shù)矯治。
眶脂肪膨隆癥
眶脂肪膨隆癥是造成瞼袋畸形的重要原因之一，它不是真正的脂肪疝，而是由于眶隔菲薄至脂肪向前隆 起。宜加固眶隔矯治。
眉下垂
眉下垂因皮膚松弛所造成，常與瞼皮松弛引起的假性瞼下垂伴發(fā)。表現(xiàn)為眉外半側(cè)下垂，眉與上瞼緣 外側(cè)距離縮短，形同“八”字， 也
稱“八”字眉，重者可遮蓋部分上瞼，宜緊縮額部皮膚，提高眉部。
特發(fā)性瞼痙攣
特發(fā)性瞼痙攣是一種非隨意性眼輪匝肌、降眉肌、皺眉肌的痙攣引起的雙眼緊閉而致功能性失明。 本病大多從50歲出現(xiàn)癥狀，初發(fā)時(shí)癥狀
隱匿，少數(shù)人無(wú)先兆突然發(fā)病。最先瞬目增多，以后疲勞、畏光、 流淚、眼剌痛及眶后不適，終至眼瞼緊閉。因發(fā)病菌原因不明，又非器質(zhì)性
病變，適合手術(shù)矯治。尚需與外眼病、遲發(fā)性肌張力障礙，帕金森氏病、威爾森氏病、癔癥性痙攣相鑒別，同時(shí)需詳查頭顱CT或核 磁共振，除
外顱內(nèi)疾患。
以上幾種功能性病癥都適宜做美容矯形術(shù)，中老年朋友可在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)情況加以選擇。
摘自《中國(guó)科學(xué)美容》
不同年齡段－護(hù)膚各不同
擁有光潔、細(xì)膩、富有彈性的肌膚是每一個(gè)女人的夢(mèng)想。要想美夢(mèng)成真，就需要我們利用正確和先進(jìn)的護(hù)膚手段，最主要的一點(diǎn)是根據(jù)不
同年齡的皮膚特征對(duì)皮膚加以細(xì)心、及時(shí)的護(hù)理。
──15-20歲
這一年齡是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)重新調(diào)整時(shí)期，皮脂腺分泌加強(qiáng)，皮膚油脂增多，毛孔變得粗大，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)惱人的痘痘。一旦長(zhǎng)了粉刺，
不要想著如何去消除或遮蓋，這只會(huì)適得其反，在這種情況下，主要武器是保潔：
每天早晨使用香皂洗臉，最好使用有抗菌作用的香皂；日間用洗面奶洗臉2-3次。每次洗完臉后要搽一些有滋潤(rùn)作用的護(hù)膚品。
每周做一次清潔面膜或有治療效果的面膜。
──20歲以后
這時(shí)皮膚的狀態(tài)已趨于穩(wěn)定，細(xì)膩光潔，富有彈性，既不需要去死皮，也無(wú)需添加營(yíng)養(yǎng)。最要注意的是保護(hù)這層“外膜”。陽(yáng)光、受污染
的生態(tài)環(huán)境、精神負(fù)擔(dān)過(guò)重以及不健康的生活方式都是它的敵人。香煙的煙霧對(duì)皮膚有害，即便是被動(dòng)吸煙。喝酒會(huì)使皮膚變得乾燥。
早、晚各洗一次臉，最好用洗面奶，如果用香皂，要選用較柔和的香皂。
所使用的乳液或保濕霜不應(yīng)含有生物活性成分。選用含有維生素、尤其是維生素E和C及防曬因子的日霜，使皮膚免受紫外線、煙霧、粉塵
、嚴(yán)寒及其他會(huì)使皮膚過(guò)早衰老的因素的侵?jǐn)_。
20歲之后應(yīng)開(kāi)始考慮眼部皮膚的護(hù)理。卸妝要用專門的清潔乳液，然后搽上眼霜，以防過(guò)早出現(xiàn)魚(yú)尾紋。
──30歲以后
這時(shí)皮膚正處于一個(gè)轉(zhuǎn)折時(shí)期。如果說(shuō)15歲時(shí)表層的皮膚是兩周更新一次，那么30歲后這一過(guò)程將需要兩倍多的時(shí)間。皮膚的表面會(huì)積存
大量壞死的細(xì)胞，致使皮膚變得粗糙。正是從這一年齡起，表層皮膚每年增厚1%。膚色開(kāi)始發(fā)暗，開(kāi)始出現(xiàn)皺紋，有時(shí)還有色素沉淀。
——35歲以后，皮膚每天分泌的油脂僅是20-30歲時(shí)的三分之一，因此使用營(yíng)養(yǎng)霜是必不可少的。
萬(wàn)不得已時(shí)不可用香皂洗臉，最好選用較為溫和的卸妝水之類的潔膚用品。每周做一次面膜，若是油性皮膚，則使用泥面膜，乾性皮膚則
應(yīng)選用保濕面膜。
所用的護(hù)膚品除了含有維生素A、C、E及防曬因子外，還應(yīng)含有果酸成分。果酸既能保濕，又有去死皮功能。如果1個(gè)月后沒(méi)有發(fā)現(xiàn)顯著功
效，則可以考慮換一種護(hù)膚霜。
不要使用美白護(hù)膚品，這種產(chǎn)品有可能引起斑塊的出現(xiàn)。
──40歲以后
自然老化、紫外線、環(huán)境污染及精神緊張所帶來(lái)的惡果開(kāi)始顯現(xiàn)──皮膚內(nèi)的膠原含量減少，出現(xiàn)皺紋。機(jī)體內(nèi)所出現(xiàn)的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
也會(huì)對(duì)皮膚造成不利影響。皮膚變得更加敏感，更加松弛。
絕對(duì)不可用香皂洗臉，應(yīng)使用專門的洗面奶。面霜除具有防曬功能和含有必要的維生素外，還應(yīng)包含果酸成分。為了增強(qiáng)皮膚的彈性，每
周做1-2次營(yíng)養(yǎng)面膜。
隨著年齡的增長(zhǎng)，去死皮的次數(shù)應(yīng)有所增加(每周3-4次)。
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