結(jié)論先行:沉迷最強大腦學(xué)習法,很有可能最后變成最強腦殘。
1 最強大腦記憶法的把戲
這幾年江蘇衛(wèi)視的《最強大腦》節(jié)目非?;鸨km然只是一檔綜藝節(jié)目,背后也狗血不斷,但確實在社會上掀起了一股腦力開發(fā)的熱潮。
其中尤以記憶開發(fā)為甚。今天咱就好好分析分析這個記憶力的問題。
看《最強大腦》上很多選手的表演,好像真能過目不忘,那么他們到底是如何做到的?
方法其實并不復(fù)雜,咱從最低級的開始說起。
你去聽一些記憶培訓(xùn)機構(gòu)為了吸引生源搞的公開課,套路大致都是一樣的。
搞幾十個詞語讓你記憶,來測試你目前的記憶力怎么樣。當然,只要是正常的腦袋,之前又沒有進行過記憶法訓(xùn)練的,短時間內(nèi)肯定記憶不了這么多詞語。
在確定你們都記不住之后,老師會告訴你一個方法,帶著你記一遍。
怎么記呢?就是把詞語都轉(zhuǎn)換成圖像,然后用故事或畫面串聯(lián)起來。
這時候,只要是正常的腦袋,肯定都能記住。
于是老師就開始跟你吹他們的方法有多神奇,你也有可能被鎮(zhèn)住了。
當然,這類課上還有可能是教你記憶長單詞,或者一長串數(shù)字,甚至是一段古文之類的。
但記憶方法都差不多,主要的是圖像轉(zhuǎn)換,還會有一些諧音法、鎖鏈法、故事法、數(shù)字樁之類的。
聽完公開課后,如果你被忽悠住了,愿意交大幾千甚至幾萬塊錢,去上他們的高級班。
恭喜你,你可以學(xué)他們高級的方法了。
那么,這個高級的方法到底有多高級呢?
高級得簡直令人發(fā)指。
我給他們總結(jié)了一下,大概就是六個字:定樁,圖像編碼。
定樁,主要是為了解決大腦線性記憶太過于渣這個難題,先在腦袋里做好線性排序。講白了,就是腦袋里預(yù)置的順序。任何在你腦袋里已有的一組順序都可以作為一套記憶樁子,數(shù)字可以,文字可以,你的身體部位都可以。
當然,用得最多的還是空間順序,他們有更高級的說法,叫記憶宮殿。要想記得快,記得多,那就先在腦袋里構(gòu)建起足夠清晰足夠多地點的記憶宮殿。這是準備工作第一步。
還有個工作量更大的準備工作,就是圖像編碼。
數(shù)字編碼是小case,工作量最小的就是十個阿拉伯數(shù)字,但是這樣記憶速度起不來。
所以一般的人最少會編到一百,工作量還是不大。
參加記憶競技的會編到一千,這就要花點時間才行了。更有追求的還可以往上一萬十萬的編,那就是無底洞了,不是想去破世界紀錄的,一般人不會這么干。
真正麻煩的是文字編碼,不同于招生公開課上老師用來忽悠你的那些本身就是圖像意思的詞語,通常我們要記的文字都是抽象的。
這時候你就得用各種方式,把抽象文字全部轉(zhuǎn)換成圖像,具體工作量有多大,你去試一試就知道了,反正不輕松。
教完你這兩個,記憶法基本就教完了,剩下的都得靠自己去練習。
如果你能按精深練習的方式,練習個半年一年的,妥妥的世界記憶大師的水平,破世界紀錄都有可能。
精深練習,前面的文章已經(jīng)說得夠多了,這里就不展開說了。
當然,最強大腦記憶法的老師不會跟你說精深練習,因為這太沒特色了。
他們會說他們總結(jié)了多么牛逼多么高效的大腦記憶方式。
圖像記憶是他們發(fā)明的,這已經(jīng)毋庸置疑了。
他們還會告訴你,他們發(fā)現(xiàn)顏色,情緒這些都能增強記憶力,會告訴你在記憶的時候怎么利用這些東西;
他們還會告訴你,大腦喜歡夸張刺激荒誕甚至血腥暴力的東西,越朝這方面聯(lián)想,記憶效果越好;
他們還會告訴你,在聯(lián)想的時候,聯(lián)想什么樣的動作,什么樣的形狀,怎么連接兩個圖像會記得更牢;
他們還會告訴你,他們總結(jié)了“有圖、有理、有趣、有序”的至高無上的記憶心法;
他們還會告訴你聯(lián)想記憶的時候,“關(guān)己”很重要……
但其實這些都是細枝末節(jié),關(guān)鍵還是精深練習,長時間的精深練習。
2 記憶的本質(zhì)是什么
為什么這種方式能大幅提高你的記憶力?
其實他們也是知其然不知其所以然。
他們說右腦的記憶能力是左腦的一百萬倍,這種方式叫做右腦學(xué)習法;
他們說這種方法能大幅提升你的專注力、想象力、創(chuàng)造力、思維能力。
但假如你繼續(xù)問他,為什么右腦記憶能力是左腦的一百萬倍?為什么提升專注力、想象力、創(chuàng)造力、思維能力,就能夠提升記憶力?
估計他們就回答不上來了。
我來試著回答一下吧。
記憶是大腦的一項功能,要解釋記憶,必須立足于大腦。
大腦經(jīng)過億萬年的進化,形成了一套獨特高效的工作機制。關(guān)于記憶,大腦的邏輯是,只記憶儲存跟生存有關(guān)的信息。
但如何判斷一個東西是否跟自己的生存相關(guān)呢?
兩條路子:一是過往經(jīng)驗,二是新的實踐。
過往經(jīng)驗就不用多解釋了,其實就是億萬年進化形成的生物本能。就是我們本能地知道,有些東西事關(guān)生死,只要你不是個腦殘,你還是個活物,你就知道。
重點是第二條,什么叫新的實踐呢?
就是雖然生物本能里,沒有這一條,但是在你實際的生產(chǎn)生活中,這東西老在你生命里出現(xiàn),出現(xiàn)的次數(shù)夠多,對你的影響夠大,那大腦就認可,這東西對生存重要,就會記住。
這說的是原理,但在微觀層面,大腦是如何實現(xiàn)這種辨識功能的呢?
在上一課《正本清源談學(xué)習》里已經(jīng)談到了這個問題,靠的是能量。當能量達到一定閾值后,也就是單位時間里累積到單位能量,大腦就認可這個東西對生存重要,就把它長久甚至永久保存,也就是記住。
今天再說詳細一點,大腦是如何靠能量來實現(xiàn)長期記憶。
新的記憶其實是大腦產(chǎn)生了物理改變,就是大腦里長出新的突觸聯(lián)結(jié)。
所有提高記憶力的方式,根本原理,都在于幫助大腦更高效地形成新的突觸聯(lián)結(jié)。
學(xué)習是能量的轉(zhuǎn)換,記憶當然也是能量的轉(zhuǎn)換,大致是把電能化學(xué)能之類的轉(zhuǎn)化為生物能。
我經(jīng)常把大腦記憶的過程比喻成修路,更準確地說是修路網(wǎng)。
如何高效地修路呢?
第一,當然是集中力量辦大事,好鋼用在刀刃上,高效地利用寶貴的能量,杜絕浪費;
第二,就是盡最大可能地利用已有的路網(wǎng),盡量減少工程量。
最強大腦記憶法,真正有效的地方,就是這兩點。
第一,用這種記憶方式,工作量其實非常大,你不得不保持高度的專注;
第二,這種方式充分利用了大腦內(nèi)的已有編碼,通過新舊結(jié)合的方式,使得新建立的聯(lián)結(jié)能夠更容易被再次激活。
但必須強調(diào)的是,用這種方式,一次記憶形成的也是短時記憶,只是在大腦海馬體里形成了一個記憶索引,后面還是得通過不斷地復(fù)習,把這個索引轉(zhuǎn)移到大腦皮層,才算真正的記住。
所以,他們宣稱的過目不忘,都是假的,一樣會忘。
至于他們宣傳的,這種方式能幫你提高想象力、創(chuàng)造力、思維能力,那真的就是騙鬼了。
用這種方式,貌似提高的專注力,在我看來都不是那么靠譜。
3 想象力創(chuàng)造力思維力不是你想的那樣
為什么這么說呢?
我們來一個一個地看。
最近十幾年來,大家都批判死記硬背地讀死書,開始注重發(fā)散想象、創(chuàng)造力、思維力的培訓(xùn)。
但在我看來,絕大部分人,都不清楚,想象力、創(chuàng)造力這些到底是什么東西。
最強大腦的這種右腦記憶法,竟然堂而皇之的宣稱,可以幫人提高想象力,就是明證。
有些傻逼培訓(xùn)機構(gòu),宣稱記憶就是聯(lián)想,記憶大師就是聯(lián)想大師。
教你的就是如何想象得更荒誕更夸張更刺激感官。
這TM不叫想象力。
這叫胡思亂想,這叫做白日夢,知道嗎?
人們常常稱贊艷羨愛因斯坦的想象力,據(jù)說是他說的,想象力比知識更重要(我不能確定,現(xiàn)在太多假托名人之口的所謂名言了)。
但是愛因斯塔的想象力,跟這種最強大腦記憶法的想象力,完全是兩碼事,簡直是天然之別,一個天上,一個地下十八層。
愛因斯塔不用實驗室,用想象力就可以做思想實驗。這種想象力,不是靠的神靈的指引,更加不是白日夢式的胡思亂想。
真正的想象力,必須是建立在豐富的經(jīng)驗和嚴謹?shù)倪壿嬛稀?/p>
為什么愛因斯塔的想象力在普通人看起來如此天馬行空,是因為,真正的想象力,不僅僅是建立在豐富的經(jīng)驗和嚴謹?shù)倪壿嬛?,它更是對?jīng)驗的超越,對邏輯的省略。
不是不依靠經(jīng)驗,而是經(jīng)驗已經(jīng)到了爐火純青隨心所欲的地步;不是不講邏輯,而是可以自由地進行邏輯跳躍式的思考,心中無邏輯,而邏輯無處不在。
超越和省略,才是大腦牛逼的地方,才是我們的努力方向。
而最強大腦這種不講經(jīng)驗和邏輯的想象力,就是垃圾,甚至連垃圾都不如。這種想象力再厲害,也就是能幫你記憶起來更快一些,但除了占據(jù)腦容量之外,沒別的大用。
我們再講創(chuàng)造力。
這玩意,大家的誤解就更深了。
現(xiàn)在創(chuàng)新喊得震天響,仿佛不創(chuàng)新,你就是個傻逼,你就馬上會被淘汰。
但且慢,創(chuàng)新到底是什么?什么時候需要創(chuàng)新?什么樣的人需要創(chuàng)新?
他們會回答你,創(chuàng)新是什么還用解釋?你個傻逼,創(chuàng)新就是創(chuàng)新,就是很高大上,很牛逼,什么時候都需要創(chuàng)新,什么人都需要創(chuàng)新。
好,咱先不跟你糾結(jié)這個。
最強大腦記憶法說可以提高你的創(chuàng)造力。他說你看我們多創(chuàng)新啊,你看我們記憶起來好多花樣,簡直層出不窮。
我又忍不住想罵他們傻逼了。
我曾經(jīng)學(xué)習過一些教人創(chuàng)新,幫人提高創(chuàng)造力的書籍,基本都大同小異,最后我得出了一個結(jié)論,創(chuàng)造力無法學(xué)習,無法培訓(xùn)。
創(chuàng)造力,本質(zhì)上講,就是以最低成本達成目標的能力。
所以,不管是在學(xué)習生活還是工作中,遇到問題,成本最低的方式,都是首先看一看有沒有現(xiàn)成的解決辦法。
我想學(xué)記憶法,當然先去找這方面的書籍先學(xué)習,而不是自己瞎琢磨;我想做個紅燒肉,當然先上網(wǎng)去找個菜譜,而不是自己實驗;我要做個新的推廣方案,當然得先找類似的方案參考,而不是天馬行空憋靈感。
只有在已有的成熟方法不能讓我繼續(xù)快速進步的時候,或者不能解決問題的時候,這個時候,我們才需要發(fā)揮創(chuàng)造力。與其說這是創(chuàng)新,不如說這是為了生存。
所以我一直認為創(chuàng)新或創(chuàng)造力之類的說法,很有誤導(dǎo)性,應(yīng)該改成生存力。
明明有現(xiàn)成的很好的低成本的解決方案,你TM偏要創(chuàng)新;明明日子過得很好,正蒸蒸日上呢,你偏要瞎折騰創(chuàng)新;明明你還落后人家?guī)资辏銋s天天念叨著要創(chuàng)新要彎道超人家車。
這叫不作不死知道嗎。
創(chuàng)新的成本是極其高昂的,多少企業(yè)、機構(gòu),死在創(chuàng)新上,創(chuàng)新的路上,一將功成萬骨枯。
人不是神,沒有人能預(yù)測未來,我們能看到的就是眼前的一寸三分。
別天天喊口號,創(chuàng)新創(chuàng)新。自古豪情留不住,唯有套路得人心。
創(chuàng)造力,都是生存給逼出來的。生存力強的人,到了生存危機的關(guān)頭,自然創(chuàng)造力爆棚。
別沒事老琢磨著創(chuàng)新創(chuàng)造,掌握好套路,這樣,你才能在需要創(chuàng)新的時候,真的創(chuàng)出新來。
就是簡化簡化再簡化,成本降低降低再降低。
順便就說到思維力了。
思維力是什么,是刪繁就簡的能力,是透過現(xiàn)象看到本質(zhì)的能力,是快速找到以最低成本解決問題方案的能力。
很明顯,最強大腦的右腦記憶法沒有這個功能。
這種記憶方式,一開始就需要很蕪雜的想象,到最后還是得繼續(xù)這種蕪雜的想象。
通過精深練習,只有反應(yīng)速度上的提升,而沒有認識能力上的提升。
也就是做不到經(jīng)驗的超越和邏輯的省略。
因為,這種方式,一開始就不講經(jīng)驗和邏輯。
4 當心最強大腦變最強腦殘
雖然很多這類的傻逼培訓(xùn)機構(gòu),經(jīng)常厚顏無恥地宣稱他們的這套方法最符合大腦的記憶規(guī)律。但我得告訴他們,這種記憶法,其實違背大腦學(xué)習規(guī)律。
記憶雖然是學(xué)習的一部分,但并不等于學(xué)習。記憶為學(xué)習服務(wù)。
學(xué)習,準確講,分為兩塊,輸入和輸出,最終落腳點在輸出上。
輸入,就是接收信息,然后編碼,最后存儲的過程,也就是最終記住。
而輸出,就是明確任務(wù)指令,然后搜尋存儲信息,最后轉(zhuǎn)碼形成解決方案的過程。
也就是學(xué)習,不僅僅是為了記住,而是為了能夠應(yīng)用。
你能記住,而不能應(yīng)用,那這種記住就沒多大意義,浪費腦資源而已。
你就算沒記住,但你借助工具,還是可以應(yīng)用,還能派得上用場,那也無傷大雅。
最強大腦的右腦記憶法的問題在于它的編碼方式。
雖然能夠記住,但它的編碼是按照一成不變的既有的記憶樁以及白日夢式的想象聯(lián)結(jié),而完全忽略了知識的內(nèi)在邏輯。
他們嘲笑死記硬背的記憶方式,說他們的記憶法有多科學(xué)多高效,其實他們這種記憶方式才是死記硬背的最高境界。
如果要解釋什么叫死記硬背,我現(xiàn)在能想到的最好的解釋就是最強大腦們的右腦記憶法。
這種方式,給解碼增加了太多工作量,雖然記得快,但是真心用起來太麻煩。
這就要了親命了。
在《正本清源談學(xué)習》里我介紹了,我們腦袋高效的地方就在于,剛開始學(xué)得很慢,但只要循序漸進,后面就會越來越快。
只要知識按照內(nèi)在邏輯編碼存儲,后期編碼會越來越快,也就是也能越記越快,到時候記憶速度并不輸這種右腦記憶法。
比方記單詞,他們宣稱用他們的記憶法一天能記憶好幾百個單詞,但一個人假如能夠綜合運用詞根詞綴、字母組合意義、單個字母意義、構(gòu)詞法、發(fā)音規(guī)則等方法,一天記憶一千個都沒問題。
更妙的是,大腦會自動省略壓縮簡化,存儲起來更不占大腦內(nèi)存,也就是消耗的能量越少。
最妙的是,應(yīng)用的時候,提取速度特別快,轉(zhuǎn)碼會非常順暢,這對最強大腦的右腦記憶法完全就是碾壓般的存在。
記憶不是學(xué)習,大腦之所以沒有進化成過目不忘,是有深刻的原因的。
有種病叫超憶癥,就是過目不忘,但患這種病的人,因為記憶消耗了太多大腦資源,他們的學(xué)習力其實很差勁。
學(xué)習,非常平常,人人都會,我們還是多尊重常識。
學(xué)習的道理,就在生活中。
我很喜歡看武俠小說,武俠小說里有個很有趣的現(xiàn)象,就是武功分正派武功和邪派武功。
這怎么分別呢?
主要是體現(xiàn)在學(xué)習速度,最終成就和對練武者的傷害上。
邪派武功上手非???,一上手就進步奇速,但是后勁乏力,很快就會遇到天花板,而且通常練這種武功很傷身體。
而正派武功上手很慢,一開始真能急死人,六七年過去了,可能才剛打個基礎(chǔ),但二十年后優(yōu)勢就體現(xiàn)出來了,并且?guī)缀鯖]有天花板,越練越強,最重要的是還強身健體延年益壽,甚至還能靈臺清明,人都變得更聰明。
剛開始時,練邪派武功的可以吊打練正派武功的,十幾年后,二者可以并駕齊驅(qū),二十幾年后,強弱異勢。如果練邪派武功的沒有被打死或者走火入魔筋脈盡斷而死,最后的差距只會越來越大。
這也差不多就是最強大腦右腦記憶法和我在《正本清源談學(xué)習》里說的學(xué)習正道的翻版。當然,這不需要十幾二十年才能體現(xiàn)出來,三年五載就行了。
所以說,沉迷于最強大腦右腦記憶法的人們,當心走火入魔,當心最強大腦變最強腦殘。
其實那些培訓(xùn)機構(gòu)可能也意識到了這一點,所以雖然還是打著最強大腦右腦開發(fā)的幌子,但他們一般都開始著重教思維導(dǎo)圖,因為都是東尼博贊鼓搗出來的嘛。
關(guān)于思維導(dǎo)圖,我只有兩句話要說,第一,它其實也是強調(diào)慢,由慢到快;第二,這玩意,十分鐘就能講完,實在不值那么多培訓(xùn)費。