今天繼續(xù)分享舌診的第10小課知識點，痰濕體質(zhì)，痰濕是身體沒有代謝出去的垃圾，儲存在身體，堵住了臟腑之間的通道，痰濕一旦在身體里，它堵哪里，哪里就停止工作，像家里抽油煙機被油煙糊住，油煙機就沒有辦法正常工作了，造成相應(yīng)的疾病。
比如，一旦淤積在淋巴、肌膚等處，還有一種表現(xiàn)是形成痰核，就是常見的結(jié)節(jié)，比如很多人身體上會長的淋巴結(jié)節(jié)、脂肪瘤等。所以一旦身體痰濕形成后，千萬不能進補，這樣會越補越堵，越補問題越大，尤其是身體長了肌瘤等之后，千萬不要著急進補，必須先清后補，否則你補了就是把你的腫瘤囊腫越補越大。
痰濕舌苔有2個明顯特征：
1、因為濕氣大，舌苔胖大，兩邊齒痕明顯。
2、舌苔厚，有的寒濕表現(xiàn)為厚膩的白苔；濕熱表現(xiàn)為厚膩的黃苔
現(xiàn)代人十人九濕，濕氣重的人比比皆是，加上痰交織一起，很難祛，必須要標本兼治。否則即使?jié)駳鈩倓傡畛?，馬上痰濕又會回來找你了。
痰濕體質(zhì)，核心調(diào)理就是健脾祛濕
1、健脾祛濕重點經(jīng)絡(luò)：先從膀胱經(jīng)疏通入手，可以最快方法祛除濕氣。同時刮灸脾經(jīng)，祛濕同時還可以健脾。
2、健脾祛濕重點穴位：足三里穴，豐隆穴，太白穴和陰陵泉穴必須重灸。
3、經(jīng)絡(luò)疏通時，建議常刮灸的方式，這樣可以清火瀉熱。
4、除了外調(diào)經(jīng)絡(luò)穴位，還可以通過食療的方式，芡實；薏米；干姜都是祛濕健脾，還有荷葉；茯苓等都是利水的本草。
