難怪按摩那么舒服，按摩是真的有用：
?舒筋通絡(luò)：松緩肌肉痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)，使局部組織溫度升高；將緊張或痙攣的肌肉充分拉長(zhǎng)，解除其緊張、痙攣以消除疼痛。
?改善血液循環(huán)：使局部皮膚潮紅，體表溫度增高，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)增加，加速機(jī)體的新陳代謝，局部的淤血得以消散，供血充足
?修復(fù)肌肉損傷：哈佛大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：通過(guò)清除肌肉組織中引起炎癥的免疫細(xì)胞和炎癥因子，按摩可以幫助受損的肌肉恢復(fù)得更快、更強(qiáng)壯。
?調(diào)節(jié)情緒、心理：按摩在調(diào)節(jié)情緒，心理和精神狀態(tài)方面，具有明顯的效果，正確的按摩可以讓人身心放松
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??好的按摩師應(yīng)該懂人體結(jié)構(gòu)，如果有按摩需求為了安全，建議大家選擇正規(guī)的yiyuan進(jìn)行按摩。
——長(zhǎng)期久坐不動(dòng)的上班族，容易引起代謝循環(huán)差，肌肉酸痛；可以做一些肌肉放松練習(xí)操，也可以借助“懶人神器—筋膜槍”來(lái)給肌肉進(jìn)行放松。
??【從臨床實(shí)踐和一些科研證據(jù)來(lái)看——筋膜槍可以讓血液循環(huán)新陳代謝局部變好，一些僵硬勞損類的肌肉酸痛，可以得到緩解?！?/p>
??具體關(guān)于“懶人神器”筋膜槍的詳細(xì)介紹+使用方法和注意事項(xiàng)+4款筋膜槍的測(cè)評(píng)等干活內(nèi)容，可以看圖片內(nèi)容，入手前了解清楚不踩坑，感興趣的寶子們可以看圖片啦！
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