說(shuō)起“骨感”，不得不忽視伊莎貝爾·卡羅的故事，法國(guó)著名“骷髏名模”。
2007年，卡羅形如“骷髏”，體重僅27公斤。意大利攝影師奧利維羅·托斯卡尼拍攝了一組關(guān)于反厭食癥的廣告照片，卡羅是照片的女主角，照片中的卡羅瘦到皮包骨頭。
在美國(guó)電視談話節(jié)目《美麗的代價(jià)》中主持人辛普森回憶稱：“我?guī)缀蹩梢钥吹剿墓穷^?！?/p>
2011年11月17日，年僅28歲的卡羅因體重過(guò)輕，誘發(fā)多種疾病不幸去世。
這樣的追求“骨感”真的劃算嗎？
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骨密度：美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，瘦女人髖骨骨折發(fā)生幾率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性要高1倍以上。據(jù)了解，在醫(yī)院門診中，愛(ài)美的瘦小女性動(dòng)不動(dòng)就跌倒而骨折的事也屢見(jiàn)不鮮，這些容易因跌倒而骨折者多是為了保持身材吃減肥藥或抽脂成癮者，體重經(jīng)常在短期內(nèi)快速下降，影響了骨密度，導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松癥，20多歲女孩的骨密度已相當(dāng)于50多歲的骨密度。
雌性激素：加拿大雷克漢德大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，最有效的雌激素最先是在脂肪組織中發(fā)現(xiàn)的，女性的雌激素水平應(yīng)該和體重成正比，女孩們過(guò)度追求身材的苗條，在減去脂肪的同時(shí)，也就導(dǎo)致體內(nèi)雌激素偏低影響對(duì)鈣的吸收。
肌肉減少：在臨床中發(fā)現(xiàn)，大約50%的骨質(zhì)疏松患者同時(shí)患有肌肉減少癥，肌肉能對(duì)骨骼起到很好的保護(hù)作用，尤其對(duì)于骨質(zhì)疏松患者可防止跌倒時(shí)骨折發(fā)生；相反，如果患有肌肉減少癥，那么無(wú)異于雪上加霜?！?/span>
營(yíng)養(yǎng)攝入：一些節(jié)食的女性很少吃主食和肉類，最多吃些魚(yú)肉和雞肉，每天只用蔬菜和水果打發(fā)自己，肉類和蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)攝入不夠，含鈣高的豆制品和奶制品也很少吃，鈣的攝入自然也低。當(dāng)人體攝取鈣不足時(shí)，骨鈣會(huì)分解出來(lái)，重新流入血液中參與機(jī)體調(diào)節(jié)，再由尿液排出，加劇骨質(zhì)疏松，從而形成惡性循環(huán)。
“骨感”，真的不劃算！
溫馨提示：不少老年人認(rèn)為晨跑和上下樓梯這種鍛煉很有幫助，但其實(shí)這類運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)沖擊較大，老年人膝關(guān)節(jié)部位的軟骨原本就容易松動(dòng)脫落，一旦運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，后果嚴(yán)重。
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