速度：5天
用牛奶洗面可以幫你在5日內(nèi)“換膚”！你信任嗎？貴得護膚品自然有其價值，天然用品卻非平產(chǎn)品無好，它們Mix＆Match，一樣有杰做導 致！
上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有靚白嫩滑得做用，好多人洗完后臉部立即變得順滑，讓上粉更容易?？捎门Ｄ滔疵媲埃\用潔面乳先清洗污垢，過水以后才用牛奶洗面。
【流 程】
1、先用潔面乳清洗臉部污垢。
2、把適量鮮奶放入面盆內(nèi)，用毛巾沾上牛奶（沒必要拭干毛巾）。
3、輕印面孔，反復做約5～6次。
4、讓牛奶在臉上敷3分鐘，再用干凈的水沖洗就行了。
面霜加維生素E－－對付皺紋
速度：1天
要是發(fā)覺面霜差部分滋潤，可以在面霜中參加少許維生素E油，在睡前涂。這原因是睡覺是皮膚休息得好時機，特別容易吸收面霜營養(yǎng)，而維生素E有減少皺紋得功能和效果，赴約前1晚用最適合但卻
保濕面膜上妝前必備－－對付皮膚干燥
速度：5天
每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚得水分含量必須能變得非常滋潤。自然不錯得保濕面膜特重要。
蘿卜汁去暗瘡－－對付突然出現(xiàn)得暗瘡
速度：1～2天
重要約能前1天生暗瘡都算是不幸，但卻也有緊急處理辦法：即未受細菌感染，可以用雙氧水涂在暗瘡上，次日紅腫情況應可改變。據(jù)說用蘿卜汁對付暗瘡治療亦非常有功能和效果。只將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘后再用水清洗，早晚1次后，對暗瘡有解毒及分解脂肪做用。
檸檬敷眼－－對付眼袋
速度：5分鐘
有眼袋了！別憂慮，只用檸檬就能幫你回復眼部得“平整”。但卻敷前要記得將檸檬放在水中浸一能，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘。
涂眼霜按摩－－對付黑眼圈
速度：30秒
眼部按摩有去黑眼圈功能和效果，要是在涂眼霜得時候，順手在眼部打圈按摩15～30次，下眼瞼能加速血液循環(huán)，黑眼圈乃至可及時由黑色變暗紅色，試試看吧！
睡高枕頭－－對付眼腫
速度：一晚上
睡前若忍不住喝多了水，可以試試睡個高枕頭，水分就不容易沉積在上眼瞼，其次天就不怕眼睛腫腫，顯得無精打采了。
敷蛋白－－對付黑頭
速度：1天
鼻子紅紅好難上妝，去黑頭絕對不是當日赴約能做得事，自然最好是提前一日做。辦法是洗面后，敲破一個雞蛋，將蛋白涂在鼻上，接著用片裝(內(nèi)不含軟棉)洗面紙敷在上面，待10～15分鐘洗面紙干后，由下至上拉起棉紙，極有去黑頭功能和效果，但卻要記得，棉紙清理后，必須要拍上無酒精得爽膚水。
熱水敷唇－－對付脫皮
速度：15分鐘
干燥口唇易脫皮，涂口紅去時才發(fā)覺，難道用手撕掉？不行！必須見血，還容易引發(fā)過敏癥狀，最好是先涂一層厚厚得潤唇膏，用熱水浸濕化妝棉敷在唇上15分鐘。再用牙刷輕刷唇部，刷掉唇皮就行了。
護膚程序中參加類維他命A
類維他命A是一種與維他命Ａ既相關(guān)還不 一樣得物質(zhì)，其商品名為RetinA或Renova。類維他命A對皮膚特有效，特別可以增強皮膚細胞對表皮生長因子(EGF)這種刺激皮膚生長得天然激素得反應性。因 此類維他命A可以令皮膚細胞得導 致處于正常工做狀態(tài)。要是在護膚程序中參加類維他命A，一個月后，皮膚就能獲得明顯得改變，皮膚能愈加柔軟、皺紋減少、疤痕變淺、毛孔減小。
可通常情況下，涂用Renova，能使皮膚變薄，增加皮膚對日光得敏感，因 此，歐靚皮膚專家提議，受陽光灼傷稍輕得沙灘靚眉可以到藥房購買藥性較溫和、做用較慢得非處方維他命A醇?；蚴褂闷つw抗皺霜或歐萊雅無痕晚霜，每3天用一次，并配合維他命A醇使用，成效更佳。
給臉“喂”點維他命C
維C可以有效地清除自由基，并有助于延緩皮膚衰老，使受損細胞獲得有效修復，因 此通常情況下，非常多減斑類化妝品都增 加有維他命C。為此，沙灘靚眉可以利用維他命C得這一大優(yōu)點，幫助皮膚減淡褐色斑點，使皮膚獲得深層滋潤。事實證明，非常多沙灘靚女在使用過含維C得護膚品后，感覺膠原質(zhì)水平獲得大大改觀，皮膚愈加富于彈性和光亮。正是這個原因，專家提議，沙灘靚眉試用部分具有防曬功能和效果得新型護膚品，如SPF為15得露華濃維C隔離日霜。
挖掘銅得功能和效果
某些金屬物質(zhì)也是膠原合成所必需得，如銅。當皮膚細胞內(nèi)銅得含量升高時，膠原蛋白合成增加。但卻，銅是一種有毒得金屬，正是這個原因，現(xiàn)在出現(xiàn)得已取得專利得銅肽不僅沒有了毒性，而且可促進膠原合成，傷口愈合，有效地撫平皺紋。正是這個原因，歐靚市面上銷售得具有很不錯滲透性得藍銅彈性修復膏和Neutrogena緊膚晚霜都是沙灘靚女非常不錯得選擇。
用保水型唇彩修復嬌唇
唇部說白了非常脆弱，在雙唇輕輕抹上防護用品，有助于減少唇部黯淡黑沉現(xiàn)象得發(fā)生?？蛇@似乎還遠遠差部分，這原因是有時嘴唇能變得非常薄，說白了，這是太陽導 致膠原質(zhì)缺失得先兆。雖說注射膠原質(zhì)可以讓嘴唇皮膚恢復部分元氣，可對健康卻無好處可言，正是這個原因歐靚靚眉通常能遵守護膚專家得勸告，選用保水型得唇彩，以達到非常不錯得修復做用。
夏日控油
具體控制油光得流 程
1、清潔：選擇性質(zhì)溫和清爽得洗面奶，不僅可以洗干凈皮膚油脂還能夠清除化妝品殘余和灰塵，洗臉得順序，先清潔額頭和鼻翼，接著是下巴和兩頰，照著從下向上，由外向里得順序，就能徹底清潔皮膚。
小心：不能用冷水來洗臉，這原因是夏天常大汗淋漓，滿是汗水得臉上，皮膚溫度相對非常高，突然受到冷水得刺激，能導 致面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這么做得后果是皮膚得毛孔擴大，敏感得皮膚乃至可能能正是這個原因急性發(fā)炎！而油性皮膚更能容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。正確得辦法是用溫水。這么既能確保毛孔充足張開，還不能使皮膚得天然保濕油分過分丟失。
2、緊膚：可以選擇含有部分酒精原 料得爽膚水，它在皮膚表面特快揮發(fā)，帶走熱量導 致毛孔收縮，排出毛囊口得污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。使用含微量酒精得緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，幫助補充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。要是皮膚非常敏感，則最好別使用含有酒精得緊膚水。
3、滋潤：要避免油分多得乳液，應使用清爽型得乳霜或乳液，可以及時補充水分。還有一點還可以用果酸類特效護理品。神奇得果酸能夠平衡皮膚油脂得分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。自然用了果酸產(chǎn)品后，再涂一層含有防曬配方得乳液加以保護，避免皮膚曬黑曬傷。油性得皮膚雖說皮脂分泌非常多，可也容易出現(xiàn)缺水得現(xiàn)象，補充水分對任何類型得皮膚都特重要。
4、護理：選擇性質(zhì)溫和得去死皮膏或磨砂產(chǎn)品，每周1-3次，可以清除掉毛孔內(nèi)得污垢；減少因油脂過多造成粉刺得導 致，還可以使護膚品得滋潤成效更有效，容易長粉刺得T區(qū)可以使用針對T區(qū)調(diào)理得護膚品來成功清爽成效。
5、調(diào)養(yǎng)：少吃脂肪、糖類、煎炸食 物，避免飲酒和其他刺激性食 物。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉部分清涼降暑飲品。
控油3大誤區(qū)
■誤區(qū)1頻繁洗臉去油光
控油不是將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就能忍不住常洗臉，期望可以愈洗愈不油。事實上，正常皮膚得油脂和水分分泌應處于一種平衡狀態(tài)，要是只不過容易地將皮膚表面得油分洗去也許吸掉，能造成水油分泌不平衡，反而能刺激皮脂腺分泌特多得油脂。從這意義上說，補水是控油得主要。正是這個原因選擇控油產(chǎn)品時除了強調(diào)控油得成效外，還必須得要考慮產(chǎn)品自身得保濕成效，必須給予皮膚適度得不含油得滋潤保濕，將皮膚調(diào)理到水油平衡得最佳狀態(tài)，才可以真正告別油光。過度清潔皮膚能使皮膚出油得情況更嚴重。當皮膚感覺干燥得時候，皮膚腺就能分泌油脂，過度得清潔能使皮膚腺愈加很多分泌油脂，這是皮膚出油愈加嚴重得原因。
■誤區(qū)2青春期才要控油
非常多人覺得控油是青春期才可以碰到得問題，說白了要不。據(jù)一項調(diào)研表明，在亞洲女性當中，油脂分泌送去得問題平均在37.2歲達到高峰。最高峰5-7年后，過量得皮脂將導 致毛孔擴大。這種狀況沒在早期加以控制得話，毛孔粗大得情況能隨著時間得流逝而不斷惡化。
■誤區(qū)3控油是女人得事
荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌得因素之一。男性荷爾蒙中得二氫真固酮，能促進皮脂腺分泌，讓臉上油脂變多起來，因 此男性皮膚最明顯得優(yōu)點是出油量較多。正是這個原因，男性比女性愈加需要小心控油。
DIY去油面膜
1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，預防滴淌，10分鐘后洗去。
2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，參加12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗干凈。
3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調(diào)成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘后用溫水洗去，再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面：將6個梨子煮透，涼后壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻后敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。
5、蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，以后用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，其次天擦14次……以此類推，最后一天擦1次，完成后，亦可成為“清爽西施”。
==========十三個靚麗得急救小秘方========
腮紅太紅、指甲破損、重要得能面突然長痘痘……當措手不及得尷尬時刻來臨得時候，部分過來女生得妙方幫你應急靚麗。
1、尷尬時刻：哭得時候被同事撞見，剛巧睫毛膏是不防水得。
應急秘方：找到化妝間，拿起身邊得護唇膏、護手霜之類得乳液，擦一點在眼下，接著用面巾紙輕輕擦掉。要是沒有乳膏呢？取一張面巾紙用嘴沾濕，就能輕松卸妝了。秘訣是要在妝花掉以 前搶救。
2、尷尬時刻：想要穿上露背禮服，皮膚卻像天花板一樣干燥脫屑，而且曬得深淺不一。
應急秘方：以細軟得沐浴刷將皮膚老死細胞刷去，接著用較溫和得沐浴乳，溫水淋浴。等皮膚尚未干得時候，抹上滋潤乳液，多擦一點。要是可以，用接近深色皮膚得粉底均勻地覆蓋在花了得皮膚上。
3、尷尬時刻：拍照當天醒來發(fā)現(xiàn)鼻頭長了只青春痘。
應急秘方：要是痘痘已經(jīng)變白有膿頭，就熱敷，接著輕輕用紙巾把痘痘擠破。要是膿還沒有突出皮膚表面，可以涂維生素E軟膏，接著用遮瑕膏刷在痘痘處，涂粉底，再以手指輕輕沾去多余粉底，最后，撲上和膚色徹底相同得蜜粉，腮紅打得厚一點。
痘痘在不該出現(xiàn)得時候出現(xiàn)，真的可以說件令人苦惱得事情，為了避免這種尷尬，阿拉必須在痘痘還沒有出現(xiàn)得時候就小心清潔皮膚。
4、尷尬時刻：頭皮屑掉不停，可剛巧穿得是黑色衣服。
應急秘方：立刻買一瓶小包裝得去屑洗發(fā)精洗頭，沒有機會就將頭發(fā)打濕，接著梳成馬尾。
應急也只能這么了，為了不再尷尬，咱們平時就必須小心！
、尷尬時刻：要見男友了，但卻在化妝品柜臺被畫得像個風塵女郎，必須10分鐘可以補救啦。
應急秘方：快到另一個專柜去要部分卸妝乳和護膚品試用妝，再到盥洗室把臉上得妝洗掉。最好身邊有濕面巾，趕緊到另一個專柜上一點粉底，再用一點唇彩就足以了。
6、尷尬時刻：剛做完皮膚養(yǎng)護，滿臉竟然冒出了疹子。
應急秘方：用冷水或加上無任何增 加劑得潔面乳清潔面部，把新產(chǎn)品從皮膚上抹掉，在還沒有徹底抹干水分時涂薄薄得凡士林，用部分冰敷在臉上，便能特快鎮(zhèn)靜皮膚。
可能是對新產(chǎn)品過敏了，因 此在使用新產(chǎn)品前，最好測試一下自己是不是對之過敏
皮膚瘙癢，總想撓幾下；某些部位出現(xiàn)紅斑也許大片潮紅；皮膚出現(xiàn)灼熱乃至疼痛；局部明顯腫脹；皮膚上長出小疙瘩，可還不像粉刺；出現(xiàn)一串串得小水泡；局部皮膚潰爛
要是你有2條以上得癥狀，除了要及時清洗皮膚外，最好是到醫(yī)院處理一下。
7、尷尬時刻：狂歡到深夜，隔天起床，發(fā)現(xiàn)眼袋腫大，還要上班呀！怎么辦？
應急秘方：要清理眼部浮腫可以用毛巾包幾塊冰，敷在眼上，能立刻減輕浮腫狀況。也許用茶袋、黃瓜切片敷在臉上。點上遮瑕膏，其他眼妝別太多，上班可以戴上墨鏡扮酷。下次醉醺醺回家時，別忘了上床前多喝點蜂蜜水，接著墊個枕頭在腦后，其次天眼睛就不能太腫了。
這些小tips可以幫助你緩解這種狀況：
(1)搽上按摩眼霜，接著用中指以按壓得辦法由上眼瞼得內(nèi)部向外按壓制太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，如此來回幾次，可有效促進眼附近得血液循環(huán)。
(2)使用熱敷，洗臉時順手利用熱毛巾，蓋住兩眼，多敷幾次，相對剛熬完夜或是兩眼疲勞得清理特別有效。
8、尷尬時刻：在乘飛機去西方參加展覽時，由于長時間得飛行，皮膚明顯地受到影響，而且面上得皮膚已經(jīng)就要發(fā)紅。
應急秘方：，在這種情況下必須馬上用牛奶泡一杯袋裝茶葉，敷在臉上，這能使皮膚即刻獲得緩解。
飛機上過于干燥得空氣把頭發(fā)弄得毛糙散亂。
應急秘方：在頭發(fā)上抹了厚厚得一層鋸油膏，并且將頭發(fā)在腦后挽了一個發(fā)髻，可以預防頭發(fā)干亂。需要得只不過趕緊去酒店將鋸油膏清洗掉。
飛機里得干燥空氣可以讓你得頭發(fā)變得毛糙，說明你得頭發(fā)平時已經(jīng)非常干了。因 此日常就應注重養(yǎng)發(fā)，給秀發(fā)一只健康得“芯”。
9、尷尬時刻：指甲破損，指甲油也斑斑駁駁，把最心愛得毛衣也鉤破了。
應急秘方：趕緊買瓶透明快干指甲油，滴在指甲裂縫間，以免情況愈來愈糟。接著用創(chuàng)可貼也許透明膠帶把指甲尖端包住。
創(chuàng)可貼也許透明膠帶都找到了，不如買個指甲剪吧！已經(jīng)鉤破得毛衣，趕緊在斷線處打結(jié)吧！
10、尷尬時刻：我是化妝師，某次發(fā)當今給模特做彩妝得時候睫毛膏竟然已經(jīng)干了。太丟臉啦。
應急秘方：急中生智想起得辦法——用凡士林油取代睫毛膏來化妝。后來發(fā)現(xiàn)這么使眼睛看起來更濕潤更有神，明亮并且性感。這么一種思維使我在日后得工做中獲益匪淺，我能常用唇彩也許日霜涂于眉間，這么眉毛看上去就愈加閃亮了，能有意想不到得成效呢。
真的可以說經(jīng)驗豐富，彩妝用品還真有非常多可以通用呢！咖啡眉筆一筆多用靚麗自然妙“筆”生花。
11、尷尬時刻：有一次參加Party，剛要整裝待發(fā)，突然感到剛上完妝得皮膚感覺刺痛、難受，一直有點癢，乃至摸來摸去得要弄花妝了。
應急秘方：在不?；瘖y得皮膚上，上濃妝常能“反應強烈”，也許在干燥節(jié)氣使用了不能得護膚品和粉底，就能遇到這么得緊急情況。要是你得皮膚屬于敏感型得，身邊時刻預備部分具有舒緩緊張皮膚功能得乳液絕對是必要得，一涂在臉上，難受得皮膚頓時可以恢復清爽，在粉底得裸露處用部分這么得乳液，去淡點腮紅和蜜粉，只保留眼唇得彩妝，才可以度過難過得時刻。
12、尷尬時刻：化妝得時候沒有睫毛夾，眼睛顯得無精打采得。
應急秘方：有棉簽吧，也許是勺子，只用它平放在睫毛下面，頂住睫毛得根部，等待一能，立刻就有睫毛夾過得神采了。
13、尷尬時刻：沒有化妝，卻突然有客戶上門。手邊必須一支唇膏。
應急秘方：我用拇指將口紅涂在臉上，這比任何化妝都管用。腮紅能讓臉色立刻紅潤起來，用手指涂出來得感覺是那么地平滑、自然，而且色彩也能保留得更持長。手邊找不到睫毛夾得時候，用勺子邊就能幫你解決這問題了。
愛靚得女孩總是能用彩妝讓自己看起來更精神?？梢脖炔换瘖y得女孩多了非常多風險，打個比方上面那些尷尬情況。魚和熊掌不可兼得，必須在化妝時積累爐火純青得技巧啦！還有一點，今年流行得透明化妝術(shù)，也能減少非常多麻煩。
======護膚：快速清理青春痘洗臉法======
要是你被層出不窮得痘痘煩惱，你絕對試過無數(shù)辦法了，有效嗎？這套洗臉法你試過嗎？也許正好是適合你得解決痘痘得大幫手呢！有點復雜，可系統(tǒng)，看認真嘍！
3分鐘潔面法
1、先準備一條干凈柔軟得干毛巾和一塊刺激性微型中性肥皂；
2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫愈多愈好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。別太用力，要是感到疼痛就停止。
3、接下來用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調(diào)溫噴淋20秒。
4、用干毛巾先把臉上得水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。
5、最后涂具有收斂做用得化妝水，涂后感到有繃緊感，則可多涂幾次。
本法必須得要早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯成效。以下幾個洗臉法是本法得擴展和延續(xù)。
紗布洗臉法：
在運用3分鐘潔面法1個月后，不管青春痘減少與否，都可轉(zhuǎn)入本法，這屬于中級洗臉術(shù)：
1、準備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最后將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細得皮膚，要是感到有刺激或疼痛就停止。若其次天還感到疼痛，那是擦洗太用力得緣故。這 時候至少要實 施4天得“緊急洗臉法”(見下文)，等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，其次周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
高級洗臉法：
中級洗臉法進行一個月后，若有成效可轉(zhuǎn)入本法。
1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質(zhì)地薄得好)，并把其中一只手套得中指、食指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先將完不錯得手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩得人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、接著食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細得皮膚，最后干凈的水洗干凈， 用毛巾擦干。
超級洗臉法：
前三種辦法運用后若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經(jīng)形成 疤痕得人更為適用。
1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型得兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫得牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗得地兒；接著用干凈的水洗去臉上得泡沫，最后用清潔得干毛巾擦干臉上得水分。
緊急洗臉法：
此法不可對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可運用。通常而言，青春痘者得皮膚都是油性得，要是過分使用了脫脂香皂，則能使皮膚干燥，非常難過。這 時候，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水得臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中得水即將停止旋轉(zhuǎn)時，把臉浸入，讓自然流動得泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。接著把臉浸入另一個裝有干凈溫水得臉盆中，把泡沫浸凈，還20秒鐘。如此連續(xù)三次，每次都要換水和換泡沫；
3、到第三次干凈的水洗干凈時，可在臉盆得溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘；
4、最后反復用毛巾擦干或壓吸臉上得水分。
=======護膚：皮膚敏感與過敏 護理有別======
敏感是一種狀態(tài)，過敏是一種癥狀。敏感是指皮膚脆弱，容易受到各種刺激得影響；過敏則是指皮膚受到各種過敏原刺激后導 致得一種紅、腫、熱、痛、搔癢得現(xiàn)象。
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1、敏感：主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遺傳及體質(zhì)有關(guān)；后者主要與養(yǎng)護不當、濫用化妝品、太陽暴曬、風沙吹打、換膚等因素有關(guān)。
2、過敏：從過敏原來看有食 品因素、節(jié)氣因素、藥物因素、化學品因素、遺傳因素等；從根本原因來看是體內(nèi)自由基氧化嗜堿細胞和肥大細胞、破壞免疫系統(tǒng)造成。
?。ǘ┨卣骷芭R床表現(xiàn)：
1、敏感：敏感得皮膚皮膚較薄、脆弱、毛細血管顯露，容易發(fā)紅，且呈不均勻潮紅，時有癢感及小紅疹出現(xiàn)。
2、過敏：皮膚過敏時皮膚充血、發(fā)紅、發(fā)癢、出現(xiàn)紅疹乃至過敏性面皰嚴重者脫皮、水腫。
三）它們得關(guān)系
1、敏感：敏感皮膚要是呵護差部分，常出現(xiàn)紅、熱、癢等癥狀或試用含激素類得外用藥，則能轉(zhuǎn)變?yōu)橐走^敏皮膚。
2、過敏：易過敏皮膚有可能是偶爾過敏后導 致，可大多數(shù)過敏皮膚前期多有敏感皮膚得癥狀。
?。ㄋ模╊A防及治療措施：
1、相對敏感性皮膚應避免食用容易導 致過敏得食 品和使用藥物化妝品等；避免接觸熱、堿、電流刺激；別過度磨擦；預防紫外線照射。平時可用冷水或溫水洗臉。
2、一旦發(fā)生過敏則要小心：
?。?）要有特不錯得心態(tài)：首先應明白過敏只不過代表這人不適合這種產(chǎn)品并不表示這產(chǎn)品不好；任何化妝品都可能導 致過敏；任何人在某些情況下都有可能過敏。
?。?）弄清過敏得原因：遠離過敏原，同時通過清除自由基，調(diào)節(jié)免疫力，改變內(nèi)部自身過敏體質(zhì)。
========護膚：皮膚如荔枝般嫩滑=======
雖說沒人民幣買養(yǎng)護品，可門面還是要顧得；說白了只從日常生活做起，容易得小動做就能讓你很不錯看。
由于那時候皮膚粗糙干澀，發(fā)現(xiàn)一個容易得小秘方可讓皮膚變滑嫩：甘油和白醋以1∶5得比例調(diào)好搽在皮膚上，便抱著姑且一試得心態(tài)用了這秘方；想不到才3個禮拜得時間，我得皮膚就變得細致光滑。
除此，水是最便宜健康得飲料，因 此多喝水是必須要得。通常含糖飲料只能讓你發(fā)胖，而水則可促進身體代謝，讓你健康還好看。
多運動也是非常重要得。我這指得不是劇烈得無氧運動，那只能讓你長肌肉；我指得是部分和緩得運動，像是騎腳踏車、快走等，最好能和日常生活結(jié)合，才容易持久有恒心。譬如搭公車可以提早一、兩站下車，接著快走回家；長長下來，身材自然不走樣。誰說靚麗必須要付出昂貴得代價？容易，也可以很不錯看。
=======護膚：揮別夏日粗毛孔與痘痘皮膚=====
火傘高張、紫外線指數(shù)天天瀕臨「危險級」得節(jié)氣，氣溫毎升一度，臉上得油脂就多逼出部分，加上汗水攪和，毛孔總顯得非常粗大、痘痘也特別容易冒出來。別憂慮，做好對應養(yǎng)護對策，即便是橘子妹、痘花妹一族，也能邁向靚人之路。
向粗毛孔說Bye-Bye！
過多得油脂、粉刺囤積，是造成粗毛孔得第一主因！常擠壓、清除粉刺，長期下來，卻可能讓毛孔璧皮膚受傷害，愈來愈松弛。保持皮膚潔凈、避免毛孔堆積油脂、污垢得同時，搭配涂緊致毛孔得養(yǎng)護品，有絕對加分成效。
1.每日做好卸妝、清潔工做：殘余彩妝品、污垢能藏身毛孔中，幫助粉刺形成。<<<
2.定期去角質(zhì)：每個禮拜至少幫皮膚來次大掃除，使用去角質(zhì)產(chǎn)品，特 別T字延伸到鼻翼兩頰皮膚，可稍做按摩加強，避免污垢、粉刺深層堆積
3.使用緊致毛孔產(chǎn)品：針對已形成粗大毛孔做修護改變，像是使用倩碧毛孔緊致修護露，增 加去角質(zhì)獨家科技，保持毛孔暢通，不能有堵塞困擾導 致。神奇得光線折射科技，讓毛孔看來立即隱形。這原因是年齡增加、毛孔松弛粗大得皮膚也非常適用，用大豆蛋白萃取，激發(fā)膠原蛋白新生，松垮無力得毛孔重新束緊起來
4.局部控油：T字毛孔總看來最粗大，原因就出在出油量比通常多，即便以彩妝遮掩，也一下子掉光光。以倩碧毛孔緊致T字控油膠局部涂，無油脂凝膠質(zhì)地，幫皮膚穿上薄霧般得輕柔隱形衣，持續(xù)8小時收斂控油
5.敷保濕面膜：充足得水分補給，能讓皮膚增加彈性，正常代謝出毛孔內(nèi)得老廢角質(zhì)、油脂臟污
.6防曬必做：紫外線是破壞皮膚原有緊致、加速老化得幫兇，毛孔愈曬愈松垮
輕松甩掉痘痘糾纏！
痘痘老是不請自來，還呼朋引伴長一堆，除了擦行業(yè)皮膚科醫(yī)師開列得藥品，痘痘膚質(zhì)得人，連養(yǎng)護品都要調(diào)整，才可以雙管齊下、有效抗痘。
1.卸妝、清潔品要更換：油膩膩得夏天卻還在用滋潤得清潔產(chǎn)品？難怪痘痘能被刺激長出來。例如倩碧得凈痘卸妝慕絲、凈痘潔面皂、凈痘潔面布膜，給予痘痘皮膚溫和清潔力，并且抑菌抗菌、舒緩刺激發(fā)炎
2.涂痘痘養(yǎng)護品：特 別既容易出油、還好發(fā)痘痘得膚質(zhì)，提議最好全連串養(yǎng)護品都改用抗痘專用，避免胡亂搭配使用、反而刺激發(fā)炎得后果。根據(jù)白天、夜晚得不 一樣需求，倩碧還推出可給予抗菌保護膜、達到治療預防成效得『凈痘日間防護乳』；以及溫和加速代謝、深層清潔、收斂毛孔、舒緩發(fā)炎紅腫得『凈痘晚上調(diào)理凝膠』
3.禁吃辛辣食 品：約束一下你得口腹之欲吧，麻辣鍋。等加速上火得食 品，能從體內(nèi)Push痘痘冒出頭。<<<改掉惡習,消滅痘痘
雀斑
日曬后果：加重雀斑。在陽光下曬上一天就足以使它惡化，雀斑范圍擴大，色彩更深。
療方：使用能使皮膚恢復均勻色彩得松香油潤膚霜，有助褪除雀斑?？梢悄愕萌赴呱瘦^深，則宜選用效力較強得松香油膏。預防長出雀斑得最佳辦法是：戴闊邊帽、涂含二氧化鈦或氧化鋅、涂防水及抗曬指數(shù)SPF15得防曬品。
快速化妝補救辦法：使用有色潤膚液可有效均勻臉蛋色彩，自可有技巧地遮蓋臉上得雀斑
粉刺疤痕
日曬后果：疤痕轉(zhuǎn)深啡色；凹陷得疤痕則能更大。
療方：色彩較深得疤痕可請醫(yī)生給你開個藥力較強得藥方。白天可以使用不含油脂和對氨基苯得SPF15防曬品。皮膚專家指出：“油性物品能阻塞毛孔，刺激粉刺得滋長。”
快速化妝補救辦法：先用小掃輕掃疤痕處，接著抹上比膚色稍淺得遮瑕膏，最后涂與膚色相近得粉底。<<<遮瑕寶典
編后：夏日可以靚靚地穿得非常暴露，好身材盡顯，但卻日曬太強，氣溫過高，以至皮膚出油、毛孔粗大、痘痘叢生，斑點變多！放心，只解決掉毛孔和痘痘問題，夏天可以過得特愜意！
粉刺疤痕
日曬后果：疤痕轉(zhuǎn)深啡色；凹陷得疤痕則能更大。
療方：色彩較深得疤痕可請醫(yī)生給你開個藥力較強得藥方。白天可以使用不含油脂和對氨基苯得SPF15防曬品。皮膚專家指出：“油性物品能阻塞毛孔，刺激粉刺得滋長。”
快速化妝補救辦法：先用小掃輕掃疤痕處，接著抹上比膚色稍淺得遮瑕膏，最后涂與膚色相近得粉底。<<<遮瑕寶典
編后：夏日可以靚靚地穿得非常暴露，好身材盡顯，但卻日曬太強，氣溫過高，以至皮膚出油、毛孔粗大、痘痘叢生，斑點變多！放心，只解決掉毛孔和痘痘問題，夏天可以過得特愜意！
==========護膚：送你一雙靚麗大眼睛========
擁有一雙年輕、靚麗得眼睛是每個人都向往得?？桑劬s是面部最容易衰老得部位。怎么保護眼附近得皮膚呢？
1、必須得要克服平時得部分不良習慣，如Like皺眉、瞇眼、熬夜及面部表情過于豐富等。
2、要多喝水，常食用部分膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚得滋潤。
3、合適地選用部分眼部得護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等。對眼部皮膚進行合適得按摩。
4、眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟得皮膚，使之更容易衰老。也可以用胡蘿卜汁加部分橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處，或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑，以增強皮膚得抗衰力，減少或減輕皺紋得形成與加深。
5、雙眼浮腫時，可用茶葉水或新鮮土豆片敷于眼周，對清理眼睛浮腫有必須得功能和效果。
6、小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部皮膚最容易出現(xiàn)得問題，這些問題得導 致有時是因缺水，或循環(huán)不良造成水分囤積，或是常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠養(yǎng)護品改變外，生活習慣得配合也是十分重要得。
========護膚：咱們國家女性防曬科學新見解====
A、防曬從兒童就要
“防曬必須得要從兒童就要，防護紫外線A至關(guān)重要”，這是全球第一得化妝品集團歐萊雅集團科研中心得專家就“咱們國家女性如何去科學防曬”，于日前在北京召開得第九屆國際皮膚大能上披露得最新研究成果。
歐萊雅專家通過研究發(fā)現(xiàn)，白種人經(jīng)日曬膚色變紅，黃種人經(jīng)日曬皮膚上形成色斑，正是這個原因咱們國家女性不管在任何一個年齡段上，色斑數(shù)目都多于法國女性。其中，南方女性出現(xiàn)面部、手部色斑得比例遠遠高于北方女性；在26歲以上得人群中，出現(xiàn)面部色斑得比例高達80%以上；鄉(xiāng)村女性得色斑多于城市女性。
研究表明，在沒有保護得情況下，皮膚日曬時間愈長、愈頻繁，特 別是兒童時期，成人往后患皮膚癌得風險也愈大。因 此，專家提 示：要保持皮膚健康、靚麗得咱們國家人，必須得要小心在陽光下得行為，特別是兒童時期得戶外活動。
據(jù)亞洲人皮膚防老化要點研究顯示，不僅紫外線Ｂ能夠引發(fā)癌癥，紫外線A也能引發(fā)基細胞突變以及鱗片狀細胞癌和日光角化癥，可后者并不引發(fā)曬斑。紫外線A得輻射是現(xiàn)在日
光紫外線輻射中最主要、最常見得一種輻射，正是這個原因同時在遮光劑中參加紫外線A和B得吸收劑特重要。市面上現(xiàn)有得第一代遮光劑只能夠預防紫外線B所引發(fā)得曬斑，根據(jù)前述結(jié)局，大 家需要使用同時可以防護紫外線A和B得新型防曬產(chǎn)品。
B、防UVA至關(guān)重要
能議當中，就女性普遍關(guān)心得皮膚和防曬等問題，做為特邀演講人之一得理膚泉醫(yī)學護膚研究室科研總監(jiān)AndreRougier接受了多家媒體記者得專訪。
AndreRougier覺得“亞洲女性特注重靚白，她們想擁有靚白皮膚得愿望可以追溯到非常長以前，可在非常長一段時間里，大 家相對如何去靚白皮膚都是有誤區(qū)得。紫外線是讓大 家變黑得主要兇手，紫外線含有了射線UVA和射線UVB，以前大伙當成只防護UVB就行了，因 此市面銷售得很多防曬品都只能防護UVB，是大 家通常聽到得SPF指數(shù)?？?，近期研究表明，紫外線中得射線UVA更是皮膚問題得大敵，它能直接深入皮膚得真皮層，使得皮膚加速衰老。因 此，一個行業(yè)得護膚品名氣得防曬產(chǎn)品，必須要能夠預防UVA和UVB兩種紫外線，能夠抑制黑色素得沉淀，預防皮膚曬黑和老化，這么得防曬產(chǎn)品才可以算得上特安全有效得。”
據(jù)AndreRougier介紹：“紫外線中含有著射線UVA和射線UVB，因 此選擇防曬品得時候應選擇分別針對這兩種射線得產(chǎn)品。當今，針對射線UVB得防曬指數(shù)是SPF，市面上發(fā)現(xiàn)得SPF15、SPF20是預防射線UVB得標準。而射線UVA，說白了是最需要保護得，這原因是UVA是無法阻擋云層，可以直接穿透人體進入人得真皮層，造成皮膚老化。UVA得指標，現(xiàn)在使用得是日本標準，也是大 家當今常見得PA標準，打個比方PA+、PA++，還有一點有些產(chǎn)品也就要采用PPD得標識，如藥房專銷產(chǎn)品理膚泉，通過換算得出，PA+++=PPD8。像理膚泉得防曬產(chǎn)品為PPD28，比市面上PA最高值PA+++得防曬指數(shù)要高非常多。”
=========護膚：4種情境空調(diào)房得水潤對策=========
酷熱得夏天，驕陽似火，空調(diào)是唯一得救星。可，當阿拉肆意地享受清涼冷氣得同時，卻忽略了一個事實：在冷氣帶走了身體暑熱得同時也帶走了皮膚中本就少得可憐得水分。面對著日漸攀升得溫度和日漸干燥得皮膚，阿拉終究取舍兩難。
四間空調(diào)房，囊括了這夏天皮膚干燥得全部理由，而皮膚得保濕工做也就從這就要！
長相廝守得空調(diào)房——辦公室
她們是為數(shù)挺多得OL一族，她們得工做令全部體力勞動者羨慕有加。她們每天八個小時乃至特多得時間待在精裝修得冬天不冷夏天不熱得CBD高檔商住寫字樓里，不必風吹，沒有日曬，仿佛溫室里得花朵般嬌嫩靚好?？墒聦崊s恰恰相反，她們得皮膚這原因是少了風吹日曬而變得脆弱，而夏天辦公室里一天到晚不間歇得中央空調(diào)給皮膚送去得卻不只不過“制冷”這么容易……
環(huán)境特征：在酷熱得夏天，辦公室里得冷氣通常要比室外溫度平均低15度左右，如此之大得溫差使得皮膚每天至少兩次進出于冷熱交替得環(huán)境中，受著忽冷忽熱得刺激。與此同時，干燥得空氣以至了辦公室內(nèi)濕度下降，皮膚得干燥無可避免。
干燥指數(shù)：****
抗干自衛(wèi)策略：
彩妝也保濕：相對那些常需要化妝而且皮膚還容易缺水得辦公室女性看，選擇具有保濕功能和效果得彩妝（滋潤型得彩妝），對由于化妝導 致得皮膚干燥有必須得緩解做用。滋潤型彩妝包括唇膏、眼影、腮紅等等，其中得保濕微?？梢员苊馄つw過敏和干燥。
隨時使用得保濕化妝水：保濕型化妝水類產(chǎn)品含有容易浸透皮膚內(nèi)部得原 料，可以讓皮膚就要擁有儲存水分得能力。有些保濕專用得化妝水可以在一天中得任何時間隨時使用，能給深層皮膚給予保濕潤澤得成效。
紙面膜上倒點保濕精華素：在午后一點到三點這段時間內(nèi)，皮膚特別容易因干燥疲勞而顯得毫無生氣。這 時候，你可以放下手上得工做，抽出十五分鐘，將平時用得具有保濕功能和效果得精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘后取下，能感覺臉上水水嫩嫩得，要是想保持時間長部分，要馬上涂水質(zhì)保濕霜。
自制保濕噴霧：用兩茶匙生菊花兌一杯開水 ，泡濃冷卻后過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽得冷開水，攪勻，灌入有噴頭得容器內(nèi)，可隨時噴來補充水分，并能與皮膚表層結(jié)合成膜，具保濕功能和效果。<<<保濕噴霧噴灑靚麗
泡一壺玫瑰保濕茶：辦公室里不可缺少得是茶，而與其相同喝水，不如泡一壺具有靚容潤膚功能和效果得花茶更好。將玫瑰花加矢車菊或金子菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸后，全部得花材參加水中浸泡出味后飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調(diào)節(jié)血液循環(huán)得功能和效果，可以紅潤皮膚，使皮膚愈加水嫩滋潤。
TIPS：辦公室水潤小提 醒
在早晨得護膚程序中，至少要使用三種保濕類產(chǎn)品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。
盡量減小室內(nèi)外得溫差，要是冷氣溫度可調(diào)，請將它控制在24攝氏度左右。
當皮膚感覺特別干燥時，可使用免洗潔面乳重新清潔面部，也許用一塊脫脂棉沾著乳液，用它把臉部擦拭一遍，再涂些保濕乳液，以保持面部滋潤清爽。
午后三點左右，你可以以一個蘋果來補充營養(yǎng)，同時還有提振精神、滋潤皮膚得功能和效果。
喝足以水，每天至少要喝8大杯水。要是外出得話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。
不管何時出門，都要盡量避免風吹日曬，將與煙酒接觸得幾率降至最低
揮漢如雨得空調(diào)房——健身房
她們是這城市最時尚得女人，她們擁有優(yōu)雅得氣質(zhì)與苗條得身材?？伤齻?nèi)匀粺釔鄄猿置啃瞧谥辽偃蔚檬覂?nèi)健身運動。在她們得眼中，運動比做愛還爽，只不過在健身房中揮汗如雨以后，本應光滑細膩得皮膚卻在冷氣十足得健身房里沒了生氣……
環(huán)境特征：健身房里雖說冷氣非常足，可由于運動而導 致很多熱量使運動者自身仍然感覺十分悶熱，這 時候非常多人能選擇待在離冷氣最近地兒，讓汗水特快蒸發(fā)，其結(jié)局是在蒸發(fā)得過程中也帶走了皮膚中得水分，皮膚愈加干燥。
干燥指數(shù)：***
抗干自衛(wèi)策略：
隨身帶上一瓶水：運動能很多出汗，比平常消耗掉特多得水分，需要及時補充，更何況水分能隨尿液或汗液排出，同時體內(nèi)得毒素也能隨著排出。因 此，多喝水不僅有利于排汗排毒，更有利于皮膚得呼吸暢通。正是這個原因最好隨身帶上一瓶不加咖啡或果汁得純水，要是有補充能量和鹽分得運動飲料就更行了。
便利得面部噴霧：它可以特直接地噴在臉上，含有皮膚所需得各種微量元素，用在運動其間隨時補充皮膚流失得水分。
面部按摩去角質(zhì)：運動后常使用部分含有礦物泥原 料得產(chǎn)品進行按摩或敷面，可以有效清潔皮膚，幫助皮膚表層衰老得細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，加強對保濕原 料得吸收，以此使皮膚光亮而有彈性。按摩得辦法是：先在臉上涂部分按摩膏，接著用手指順著面部皮膚得紋理由下而上劃圈式進行按摩，每次按摩十分鐘左右。<<<去角質(zhì)寶典
清爽得保濕乳液：在洗去面部得汗水和灰塵后，抹上具有保濕抗老功能得產(chǎn)品（包括眼部和唇部得專用護理品），以避免皮膚得提早老化。 要是屬于油性皮膚，則可使用部分T區(qū)控油產(chǎn)品，來調(diào)節(jié)面部得油脂分泌。
10分鐘保濕面膜：要是機會允許，在運動完潔膚后可以做一次具有水潤功能和效果得養(yǎng)護面膜，既可避免運動后臉上得灰塵和汗水混堵塞毛孔而長出粉刺，還可利用這 時候旺盛得皮膚狀態(tài)達到特不錯得吸收和養(yǎng)護。
TIPS：健身房水潤小提 醒
* 別這原因是流汗和酷熱而立刻到空調(diào)附近吹冷氣，要不能對皮膚造成刺激。
* 運動后立即脫掉濕衣服，要不肩、背、胸上得暗瘡能在汗?jié)褚路媚Σ料略倜俺鰜?。除此之外，汗水粘附在皮膚上，容易長粉刺。
* 運動后半小時內(nèi)，臉部仍能流汗，別立即上妝，要是有需要，最好在四十分鐘后再化上淡妝。
* 在運動前和運動后，你需要多吃部分有助于提高運動質(zhì)量、補充身體能量得食 物，如牛奶、白肉、全麥食 物及堅果等，而對皮膚有利得橙、西紅柿等蔬果也能助你獲得好皮膚
封閉得空調(diào)房——飛機經(jīng)濟艙
有這么一群女人，她們最常出現(xiàn)得地兒是飛機得經(jīng)濟艙里。她們在下飛機后需要立刻奔向某個能議某場發(fā)布能或某個宴能得現(xiàn)場，而這 時候得她們必須得要面無倦色容光煥發(fā)。于是，在飛機上得幾個小時，她們不允許自己得皮膚受到任何煎熬……
環(huán)境特征：常奔波在陸地上得靚女，一到了天上，能是啥樣？要是你有過類似得經(jīng)驗，你就能了解再靚得女人到了飛機上，都能被長時間得干燥缺水和身心疲憊折騰得花容失色。這原因是在嚴重干燥、空氣不流通得機艙里——不管你得平日皮膚養(yǎng)護得有多好，都別忽略這幾個小時得飛行時間。
干燥指數(shù)：*****
抗干自衛(wèi)策略：
在長途得飛行中，航空公司能在飛行后一個小時左右給予餐飲，以后就能將艙內(nèi)得燈光調(diào)暗，方便于利旅客休息，此 時候你就可以趁著光線變暗后就要你得飛機靚容課程。
保持面部清爽干凈：要是可能最好在上飛機前不化妝，保持面部干凈。清潔是靚麗得第一要素，這 時候潔面布、濕紙巾可派上大用場，它含有二合一卸妝乳液，分兩面使用，一面較粗糙用以卸妝，一面光滑用來擦拭。
高密度織布保濕面膜：潔面過后，為了特快改變皮膚得干燥，最不錯得辦法是敷一張高密度保濕免洗面膜，它們大多含植物精華、維生素E、膠原蛋白、彈力蛋白及保濕因子，既省去了潔面得麻煩，還能特快拯救皮膚瀕臨干涸得危機，延緩水分流失，同時還能使皮膚柔嫩明亮。
不可不備得保濕噴霧劑：保濕噴霧劑是飛機上必備之物，要是是短途飛行或是皮膚不太干得話，可以用在隨時補充皮膚所流失得水分。提議在飛行途中每隔30分鐘，就往臉上噴一次保濕噴霧。
提高皮膚新陳代謝：由于空調(diào)環(huán)境中得空氣不易流通，空氣中得氧氣含量有所下降，這也能影響皮膚正常得新陳代謝。此 時需要選擇能提高皮膚新陳代謝得護膚品，對皮膚進行特殊得養(yǎng)護。部分具高效養(yǎng)顏做用得修護液能潤澤皮膚，預防因空調(diào)環(huán)境而導 致得皮膚老化。
選擇正確得免費飲料：在飛機飛行過程中，你要小心多喝水，特 別是礦泉水，以補充水分，解渴潤膚。自然，你也可以向空務員多要些蘇打水，一方面能中和胃酸，保護胃部，另一方面它得利尿做用能預防腳部水腫。
隨心所欲得空調(diào)房——臥室
生命中得一半時間是在臥室里度過得，這已經(jīng)成為不爭得事實。在炎炎夏天，為了避免暑熱擾了睡眠，非常多人Like在臥室里一直開著冷氣，到天亮……
環(huán)境特征：很少有人能在夜里醒來將空調(diào)關(guān)上，因 此在大多數(shù)時候皮膚要承受八小時以上得冷氣吹襲。臥室里自身得濕度就非常低，要是再伴著空調(diào)入睡，這么做得結(jié)局是，躲開了酷熱得侵襲卻誤入了干燥得圈套。
干燥指數(shù)：****
抗干自衛(wèi)策略：
全身保濕精油?。核安环羴韨€芳香精油沐浴，是既可減壓還可靚膚得好辦法。你可以選擇一 向以滋潤皮膚而聞名得玫瑰，也許適量得牛奶（牛奶浴精也可），自然，具有保濕成效得各種芳香精油也是首選，如玫瑰精油、鼠尾草精油、小麥胚芽精油和杏仁精油等，可利用其中得天然原 料，為全身皮膚給予特不錯得保濕滋潤成效。<<<
保濕按摩法：按摩可以促進皮膚得血液循環(huán)和代謝，提高油脂得分泌，改變干燥。在晚間護理時不妨參加這道程序——使用保濕按摩霜按摩臉部，這么，你得皮膚就不那么輕易受到冷氣和干燥空氣得
夜晚專用得保濕精華霜：不只要做好白天得保濕工做，到了夜晚睡覺前更是要加強補充皮膚水分。皮膚在夜晚對養(yǎng)護品吸收得能力一級棒，因 此要好好利用才行，最不錯得辦法是使用高度保濕得晚霜，不油不膩，保濕成效一流。
敷用優(yōu)質(zhì)面霜：晚上在家中進行保濕護理愈加輕松周到,而使用起來相對繁鎖可成效奇佳得敷面霜這 時候就可派上用場。將乳霜狀得保濕面膜厚厚地敷在臉上，在容易干燥得部分，如兩頰、下巴等處，面膜得使用量可以加強一點。接著閉目休息10～15分鐘，最好是躺在床上，將雙腳平放。如此可讓面膜中得保濕原 料充足滲透。
不妨試試修復保濕：修復保濕是適合成熟皮膚得保濕品。干燥得皮膚不管用何種保濕護膚品，其成效總是短暫有限得，不如從提高皮膚自身得保護及保濕功能來達到更理想得成效。這些保濕品具有去除皮膚角質(zhì)層推動保濕功能得能力，特別是在皮膚極易受傷得夏天，更能讓新生得角質(zhì)細胞在夜晚自然發(fā)揮保濕功能，提高皮膚得滋潤度
TIPS：臥室水潤小提 醒
別忽略眼部和唇部皮膚，睡前必須要涂具有保濕功能和效果得眼霜和唇霜，以免脆弱得眼唇部皮膚因干燥而導 致細紋。
別這原因是憂慮身體缺水而在睡前喝很多得水，要不其次天早晨你發(fā)現(xiàn)得將是浮腫得臉和雙眼。
別當成空氣加濕器必須在冬天才用得著，這 時候為了保持夜晚臥室空氣中得濕度，避免皮膚過度干燥，還是需要在床頭擺放一臺小型得加濕器，根據(jù)室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)到適合得數(shù)值。
編后：生活舒適了，不管到哪里都被空調(diào)照顧著，皮膚仿佛被嬌縱著，說白了是被暗地里破壞了，小編提議能沒必要空調(diào)得時候，盡量沒必要，讓皮膚呼吸自由得空氣，帶上保濕噴霧和飲用水，隨時隨地給自己補水，每過一段時間就走動走動，給皮膚做做按摩，非常多小習慣，可以保護你得皮膚
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