| 樂悅是南京某高校新聞傳播系的學(xué)生，本學(xué)期，他通過學(xué)長介紹到了一所報社實習(xí)。剛進(jìn)報社的時候，由于環(huán)境陌生，他總一個人呆在辦公室的角落里看報紙，也不主動跟采編室的記者打招呼。自然，有什么采訪任務(wù)也輪不到他頭上，坐了兩周的冷板凳，樂悅連一篇稿子也沒發(fā)表過。每次看到別的實習(xí)生和老師們打得火熱，稿子上了一篇又一篇，他就又羨慕又無奈。 樂悅決定主動出擊，一次記者們針對一個當(dāng)前熱點新聞討論得熱火朝天時，樂悅覺得展示自己的時機到了，他鼓起勇氣開口說了自己對這件事的觀點，結(jié)果有個始終一言不發(fā)的記者大聲說：“你趕緊去把地拖拖吧，別呆在這了，你也聽不懂。”樂悅一下子漲紅了臉，當(dāng)時恨不得能有個地縫鉆入。從此，記者們再談?wù)撌裁丛掝}，他再也不敢開口了。信心滿滿地去實習(xí)，一個月下來樂悅不但信心受挫，還疲憊不堪。 心理師分析： 實習(xí)生這個群體有些特殊，他們是一只腳在校園，一只腳跨向社會的人。樂悅從學(xué)生身份轉(zhuǎn)變到實習(xí)生身份，一時間有點難以適從，所以在實習(xí)過程中，難免會出現(xiàn)一些心理障礙。那么，實習(xí)生要如何消除自身的恐懼，完成好自己的本職工作，與單位的老師以及周圍其他的實習(xí)生處好關(guān)系呢？ 一 消除恐懼 對第一次進(jìn)報社實習(xí)的新人而言，總有“一入侯門深似海”的忐忑與恐懼。這不奇怪，恐懼經(jīng)常是來自“輸不起”的心態(tài)，取決于人性深處自戀的程度。想要克服這種恐懼，可以嘗試如下原則： ?。?）放下“我一定得給老師留下深刻印象”的包袱，過分強調(diào)目的會使表現(xiàn)走形； ?。?）懂得所有社交場合保持鎮(zhèn)定、放松的技巧都是訓(xùn)練、預(yù)演和細(xì)心準(zhǔn)備的結(jié)果，不妨準(zhǔn)備一些“自來熟”的話題，與面善的老師們搭訕。 二 切忌將自己劃入“邊緣人” 而對于樂悅的第二種情況，是因為在談話中犯了“白癡級錯誤”而引發(fā)恐懼，從此自動將自己定位成“邊緣人”。他的自我評價，完全建立在他人的好惡之上，由此，他的心，總在自卑又自大的漩渦里煎熬。想要解決這種恐懼，第一，可以向周圍與老師們關(guān)系好的實習(xí)生學(xué)幾招藏拙技巧。譬如：如何把話題轉(zhuǎn)移到自己熟知的領(lǐng)域中來，而不著痕跡？第二，在做好自己本職工作的前提下，也留心一些機會看能不能發(fā)揮自己的特長，但是要杜絕做任何事都要被人看到并且得到認(rèn)可的心理。 三 戒驕戒躁，寵辱不驚 除了樂悅身上所反映的這兩種情況，實習(xí)生往往容易焦躁心急，坐立不安，或者患得患失。比如有的實習(xí)生常常把自己的實習(xí)成績和表現(xiàn)看得過重，希望評上先進(jìn)或優(yōu)秀，從而為畢業(yè)找工作增加砝碼，或者正相反，擔(dān)心如果自己評上了先進(jìn)或優(yōu)秀，會得罪人或失去朋友。 出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因可能是把實習(xí)的得失看得太重，化解這種心態(tài)的關(guān)鍵在于自我調(diào)適，盡量看淡功名，不因別人計較而不肯評價自己的成績，也無須為“蠅頭小利”而不顧事實，夸大成績。 揚子大學(xué)生記者 陳晶晶 王真真SourcePh" style="display:none"> |
