當(dāng)前位置：內(nèi)科>靜脈曲張

預(yù)防肢靜脈曲

添加時(shí)間：2011/10/26

靜脈曲張是種常見疾病，靜脈曲張的發(fā)生，除下肢深部靜脈的病變外，還和長(zhǎng)久站立的工作與強(qiáng)體力勞動(dòng)緊密聯(lián)系。長(zhǎng)期坐在或者站于擁擠不堪的車箱內(nèi)，長(zhǎng)途跋涉，徒步考察，如果不注意預(yù)防，亦可發(fā)生下肢靜脈曲張。

靜脈曲張比較嚴(yán)重的，在小腿下段會(huì)發(fā)生皮炎，皮膚顏色變成褐色或者黑色，甚至出現(xiàn)潰爛，時(shí)好時(shí)發(fā)或者長(zhǎng)時(shí)間不收口、流膿水，病者苦不堪言。

預(yù)防靜脈曲張：

在車上坐或者站一至兩小時(shí)后，宜走動(dòng)和伸屈腿活動(dòng)10至15分鐘。

長(zhǎng)途步行時(shí)使用彈力繃帶或者醫(yī)用彈力襪套，但是要把握正確的使用方法。使用彈力繃帶時(shí)，要從踝關(guān)節(jié)開始向上繞至膝關(guān)節(jié)下，每繞一圈要和前一圈重疊二分之一，若兩圈之間留有空隙，空隙處非常容易發(fā)生腫脹。初用時(shí)不要綁得太緊，之后可漸漸綁緊，但是以無(wú)不適感為好。通常在早上起床時(shí)綁好，到晚間臨睡前解開，夏天天熱時(shí)最好不用。彈力襪套比較前者使用簡(jiǎn)便，效果比較好。醫(yī)用彈力襪套有不連襪、不過(guò)膝的短套與過(guò)膝的長(zhǎng)套兩類，又各有大、中、小三個(gè)型號(hào)，使用時(shí)可依據(jù)自己的喜好和下肢的粗細(xì)靈活選擇。

每夜做兩腿伸直彎腰手觸腳尖和屈膝屈髖下蹲運(yùn)動(dòng)10至15分鐘，睡覺(jué)前用溫水洗雙足和小腿，有條件時(shí)洗澡更佳，睡眠時(shí)墊高兩腿。

以上各類方法的功效在于促使下肢靜脈回流，進(jìn)而預(yù)防肢靜脈曲張的發(fā)生。

轉(zhuǎn)載保留鏈接，尊重別人，尊重自己，好人好運(yùn)，謝謝！
原文地址：http://www.jibingnet.com/neike/jmqz/55288.asp