B型人格不像A型性格人那樣過分爭強好勝，也不像C型性格人那樣低沉抑郁，他們常常滿足于現(xiàn)狀，知足常樂，內(nèi)心很平靜，沒有大的情緒波動。正是因為他們這種不溫不火的性格特征，致使B型性格者較能抵抗壓力，很少發(fā)生應激反應，神經(jīng)內(nèi)分泌功能平衡較少發(fā)生紊亂，故B型性格者演變?yōu)閬喗】禒顟B(tài)的機會較小，發(fā)生心腦血管疾病的危險性也較低。即使發(fā)病，其發(fā)病的時間也相對較遲。
因此，B型性格者的群體健康水平較其他型性格者群體更為健康。而且，他們也最易與長壽結(jié)緣。調(diào)查資料顯示，長壽者80%以上屬于B型性格的人。不過，也有一些專家提出，他們可能容易出現(xiàn)齲齒的問題。
弗雷德曼就曾經(jīng)提出要向B型性格學習，改善個性，多聽別人講，學會傾聽，不要一個人說了算。
和藹、寬容、大度、遇事不急躁的劉備就是典型的B型性格
給B型性格畫像
個性中庸，不尚執(zhí)拗——性格傾向多不偏不倚，對事物有自己的看法，但態(tài)度并不明達。對不同的意見，很少進行激烈的交鋒，不固執(zhí)自己的觀點，很少發(fā)生爭辯。
性情溫順，言語低聲——性情溫和，說話時音調(diào)較低而輕柔，態(tài)度平和。
遇事從容，節(jié)奏緩慢——工作中處理事情從容不迫，工作和生活的節(jié)奏緩慢，一件一件事情做，不強調(diào)同時要做幾件事，時間表安排得很寬松。即人們說的火燒眉毛不著急的慢性子。
安寧穩(wěn)重，與人無爭——心理和情緒平靜，沒有浮躁，不存在與人爭奪的目標，更不會去主動攻擊他人。
平穩(wěn)有余，斗志不足——心態(tài)和行為過于平穩(wěn)，沒有競爭的緊迫感，因而斗爭的意志不足，缺乏昂陽向上和事物進取的精神。
抱負較少，談泊得失——缺乏很高的抱負，奮斗目標不高，不太在乎所得或所失，因次，一生的成就并不顯著。常常安于現(xiàn)狀，容易滿足，知足常樂。
深思熟慮，優(yōu)柔寡斷——遇事習慣深思熟慮，瞻前顧后，缺乏主見，缺乏果斷，舉止平庸和拖沓。
善于適應，人際緩和——由于心氣平和，不存敵意，所以所到之處，能善于適應環(huán)境和人事，人際關系一般很和偕。
