知人者智，自知者明。

《阿甘正傳》里有句很通透的臺(tái)詞： 

“我不覺得心智成熟是越來越寬容，什么都可以接受。 相反，我覺得那應(yīng)該是一個(gè)逐漸剔除的過程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一個(gè)簡(jiǎn)單的人?！?/p>

步入中年，經(jīng)歷過世情冷暖以后，漸漸看清了真情和假意。我們對(duì)人生的領(lǐng)悟變得更加透徹，內(nèi)心也變得更加成熟。

人到中年，若是太過于追求，終會(huì)不堪重負(fù)。自知者明的簡(jiǎn)單人生才是最踏實(shí)、最穩(wěn)定的。

到了某個(gè)年紀(jì)你自然就會(huì)頓悟，有些人和事根本沒那么重要。不亂于心，不困于情，心無雜念，方得自由。

唯有在不斷的自省中看清輕與重，看淡得與失，才能過上更好的人生。

人生過半，慢慢明白了生活的真相： 

不要自作多情，別太勉強(qiáng)，學(xué)會(huì)看淡，善待生活，取悅自己，才是最高級(jí)的活法。

 01 

人到中年，看重健康

健康，才是最大的本錢。凡是以犧牲健康來換取的金錢，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，都不值得。

人生在世幾十年，腰纏萬貫也好，窮困潦倒也罷，都是過眼云煙，錢再重要，也要有命來耗。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身體亮紅燈時(shí)，輕者，姑且可以進(jìn)行補(bǔ)救和醫(yī)治。重者，就完全沒有了挽回的機(jī)會(huì)。

那時(shí)候，即便你請(qǐng)得起最專業(yè)的醫(yī)生，住得起最好的醫(yī)院，給得起最貴的醫(yī)藥費(fèi)，也是枉然。

正如有句話說得那樣：

你沒有時(shí)間休息，就一定有時(shí)間生病。你向健康所透支的，最后也一定會(huì)反噬到你身上。

人生下半場(chǎng)，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，不熬夜，少生氣，多運(yùn)動(dòng)。

讓自己健康，才是對(duì)生命最好的交代。

 02 

人到中年，及時(shí)止損

人生是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的跋涉。

馱負(fù)的太多，就會(huì)不堪重負(fù)。

所謂，大道至簡(jiǎn)，以簡(jiǎn)馭繁。人只有丟掉一些東西，才能輕盈起舞。

柳宗元曾寫過一篇文章叫《蝜蝂傳》。

“蝜蝂”是一種很善于背東西的小蟲，它們?cè)谂佬械臅r(shí)候，無論遇到什么東西，都會(huì)抓取過來，背在背上。

漸漸地，它們身上背的東西越來越多，越來越重。

直到累死，也不肯把背上的東西卸下一些。

許多人過得不幸福，便是如同蝜蝂一樣，不會(huì)控制自己的欲望，什么都想要。

該轉(zhuǎn)身的時(shí)候一刻也不要等，該放手的時(shí)候一點(diǎn)也別猶豫。 

有時(shí)候想想，人的不幸都是因?yàn)椴桓?，事事糾纏不休，一生都過不好。 

月滿則虧，水滿則溢，花滿則衰，愛滿則癡。

唯有當(dāng)斷則斷，及時(shí)止損，才能走的更遠(yuǎn)，活得更輕松。

 03 

人到中年，精簡(jiǎn)圈子

人在年輕時(shí)，總喜歡給朋友圈做加法，樂衷于認(rèn)識(shí)更多不同的人。

中年以后再回頭看看，能留在生命中的，也就那么幾個(gè)。

人到中年才明白：家庭和睦，是最大的福氣。其實(shí)沒必要把太多人請(qǐng)進(jìn)生命里。

那些不同頻的人，終究會(huì)走散在人群中，走失在歲月里。

只有頻率相同的人，才能相處不累，久處不厭，相伴余生。

很認(rèn)同三毛的一段話：

“知音，能有一兩個(gè)已經(jīng)很好了，實(shí)在不必太多。朋友之樂，貴在那份踏實(shí)的信賴?！?/section>

步入中年，身邊依舊有許多人環(huán)繞固然是一件值得慶幸的事，但更重要的，是有一兩個(gè)與你同頻的朋友。

他們懂你的欲言又止，知道你的弦外之音。

和這種好友在一起，你的靈魂會(huì)得到放松。

 04 

人到中年，學(xué)會(huì)放下

 《瓦爾登湖》中寫道： 

一個(gè)人越是有許多事情能夠放得下，他就越富有。 

放下面子，才能過好日子；

放下欲望，才能找回自我；

放下痛苦，才能重獲新生；

放下雜念，才能活得自在。 

常言道：世上本無事，庸人自擾之。 

憂愁和煩惱只是人生的一部分，坎坷和難關(guān)只是人生的一個(gè)階段。 

若總是揪著過往的煩憂不放，那人生下半場(chǎng)就會(huì)像進(jìn)入秋天一般，日漸蕭瑟。 

想太多，毀的是自己的心情。 

心情太差，毀的是自己的生活。 

生活過不好，毀的是自己的一生。 

中年人的世界，一念放下，萬般自在。

 05 

人到中年，取悅自己

年輕時(shí)，我們?yōu)榱怂^的合群，常常背離自己的初衷，去迎合他人的喜好。 

可任何的感情都不是靠討好來維系的，你越遷就，越容易沒了自我；你越討好，關(guān)系就會(huì)越脆弱。 

曾有人問陳果，你說別人喜歡你和你自己喜歡自己，哪個(gè)更重要？

她回答說：“都很重要?！?/section>

想了想她又補(bǔ)充了一句：“但是，當(dāng)兩者不能兼顧的時(shí)候，你喜歡你自己更重要。”

半生已過，人至中年，終于發(fā)現(xiàn)，人最容易忽略的，是自己，最需要取悅的，也是自己。

悅?cè)苏弑?，悅己者王?/strong>

一個(gè)人最大的魅力，不是靠取悅別人求來的，而是活出自己后贏來的。

人生下半場(chǎng)，愿我們學(xué)著為自己而活，把自己活成喜歡的樣子，把生活過成想要的樣子。

▽

很喜歡作家三毛的一段話： 

我避開無事時(shí)過分熱絡(luò)的友誼，這使我少些負(fù)擔(dān)。

我不多說無謂的閑言，這使我覺得清暢。

我盡可能不去緬懷往事，因?yàn)閬頃r(shí)的路不可能回頭。

我當(dāng)心的去愛別人，因?yàn)楸容^不會(huì)泛濫。我不求深刻，只求簡(jiǎn)單。

中年以后，多一點(diǎn)“自知之明”，少一些“自作多情”。戒掉自以為是，別再糾纏過多。 

日子不求過得多么精彩，只求一份心安理得的簡(jiǎn)單。 

無法重來的一生，愿你不辜負(fù)自己，不辜負(fù)生活。