心梗和腦梗，是威脅人類健康的兩種疾病。但是，很多人不知道，這兩種疾病的發(fā)生，竟和現(xiàn)代人對早飯的忽視有關系。
不吃早飯，胃中就缺少食物，人體血液里就會形成很多的B型血栓球蛋白。這是一種能導致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白質。
不吃早飯的人，血小板比吃早飯的人更加容易粘稠與聚集。這就加大了血栓的形成幾率，使人更加容易患上腦梗和心梗。
早餐不吃，惹來“三高”及腦梗、心梗，早餐還影響壽命的長短！
1、早餐不吃，“惹三高”
研究表示，早餐沒吃，大腦會釋放需高熱量的信號，從而嚴重增加午餐及晚餐攝取“垃圾食品”的概率。
經(jīng)常不吃早餐，極易引發(fā)糖尿病及“三高”。且此做法會導致得心臟病。
2、早餐不吃，易腦梗、心梗
研究表示，經(jīng)常不吃早餐，極易造成動脈硬化。
調查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常不吃早餐的人比正常吃早餐的人得腦梗、心梗等疾病的概率要高很多。
3、早餐不吃，少活2.5歲
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常不吃早餐或隨便吃早餐的人，壽命平均約縮短2.5歲。
此外，早餐的質量除了對人一天的思維能力及決策有影響，同時還易引發(fā)膽結石、肥胖、胃炎等多種癥狀。
