早餐喜歡面包搭配牛奶的人，一般身材會(huì)長(zhǎng)得高大強(qiáng)壯一些。
就日常飲食來(lái)說(shuō)，人們的鈣攝入量是與牛奶的攝入量掛鉤的。
但是，中國(guó)居民的鈣攝入量普遍比較低。如果每天喝一杯牛奶，基本上可以滿足一半的鈣需要量。
因此，對(duì)于長(zhǎng)身體的中國(guó)孩子來(lái)說(shuō)，確保奶量達(dá)標(biāo)、及時(shí)補(bǔ)鈣確實(shí)很重要。
家長(zhǎng)常跟孩子說(shuō)的一句話：“想要長(zhǎng)高高，就得喝牛奶”。但其實(shí)我們對(duì)牛奶的認(rèn)知還是比較模糊的。
牛奶作為當(dāng)之無(wú)愧的天然鈣片，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素D、維生素B2、維生素A。
牛奶中的鉀、磷、鎂等礦物質(zhì)含量配比合理，有利于控制血壓，對(duì)人體助益多多。
蛋白質(zhì)是建造和修復(fù)身體的重要原料。人體中多數(shù)蛋白質(zhì)由20種氨基酸組成，約一半的氨基酸人體自身能夠合成，但另一半只能從食物中獲得。
食物里，人體對(duì)牛奶的蛋白質(zhì)吸收率比肉類(lèi)還高，達(dá)95以上（滿值為100）。我們可以看下面的數(shù)據(jù)，牛奶的價(jià)值一目了然：
奶類(lèi)：97%-98%，肉類(lèi)：92%-94%，蛋類(lèi)：98%，大米：82%，馬鈴薯：74%，玉米面：66%。
牛奶中含有的氨基酸種類(lèi)齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)，不但能維持人們的健康，并能促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。
有些人喝牛奶會(huì)有一個(gè)誤區(qū)，就是以為帶“乳”字的東西也是牛奶。不是的，乳飲料、乳酸飲料、乳酸菌飲料都不算真正意義上的牛奶，營(yíng)養(yǎng)含量與牛奶相差甚遠(yuǎn)。
如果要喝牛奶，還是建議喝「純生牛乳」，營(yíng)養(yǎng)含量高且豐富。
牛奶中鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)含量，與奶牛飼養(yǎng)方式、產(chǎn)奶季節(jié)、牛奶加工方式等密切相關(guān)。而優(yōu)質(zhì)的牧場(chǎng)、優(yōu)質(zhì)的奶牛產(chǎn)出牛奶，營(yíng)養(yǎng)含量會(huì)更高。
例如，國(guó)產(chǎn)奶品牌「認(rèn)養(yǎng)一頭?！沟哪虉?chǎng)、奶源就是按照這樣的原則生產(chǎn)管理的。
「認(rèn)養(yǎng)一頭?！蛊放?，它的奶源全部來(lái)自于自家牧場(chǎng)——波波牧場(chǎng)。
［ 京杭大運(yùn)河畔的波波牧場(chǎng) ］
波波牧場(chǎng)，位于北緯37度的京杭大運(yùn)河畔，處于世界黃金奶源緯度地帶。這里日照充足、土壤肥沃、水質(zhì)潔凈，是1200畝苜蓿草種植基地。
［ 悠哉悠哉的“五好”奶牛 ］
在行業(yè)內(nèi)，“認(rèn)養(yǎng)一頭?！钡哪膛１环Q(chēng)作“出身好”“吃的好”“住的好”“工作好”“心情好”的「五好奶?！?。
它們?nèi)际菑陌闹捱M(jìn)口的純種荷斯坦奶牛，這種典型的黑白花奶牛被譽(yù)為奶牛界的明星，產(chǎn)奶品質(zhì)非常高。
在波波牧場(chǎng)，這些奶牛們每天吃的，是美國(guó)、加拿大進(jìn)口苜蓿、澳洲進(jìn)口燕麥草等，膳食經(jīng)過(guò)科學(xué)計(jì)算精心調(diào)配。
在擠奶的同時(shí)。波波牧場(chǎng)還給奶牛聽(tīng)音樂(lè)、按摩、放松心情。平常睡在柔軟的草床上，每年還有休假3個(gè)月！心情好，擠出來(lái)的自然是好奶！
每頭牛都會(huì)佩戴一個(gè)屬于自己的智能頭環(huán)，方便時(shí)刻監(jiān)控奶牛的運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食、健康狀況。擠奶設(shè)備，則是瑞典進(jìn)口的超大轉(zhuǎn)盤(pán)，科學(xué)管理，不會(huì)刺激奶牛，生活簡(jiǎn)直悠哉悠哉。
認(rèn)養(yǎng)一頭牛成立3年，累積銷(xiāo)售額達(dá)10億，以黑馬之姿一舉闖入了互聯(lián)網(wǎng)新消費(fèi)梯隊(duì)。重點(diǎn)專(zhuān)注于國(guó)產(chǎn)安心奶的“安心”二字?！兩Ｈ?、0防腐劑。
［ 配料簡(jiǎn)單的純牛奶 ］
首先看它們的配料表，很簡(jiǎn)單，三個(gè)字，生牛乳。沒(méi)有任何其他添加，不摻1滴水，沒(méi)有防腐劑。這才是真正的純牛奶~
品種優(yōu)良的奶牛從根本上保證了生牛乳的品質(zhì)，奶源的蛋白質(zhì)、微生物、體細(xì)胞三項(xiàng)指標(biāo)均高于歐盟標(biāo)準(zhǔn)。
另外，波波牧場(chǎng)的奶牛不采用激素催奶，1歲以上的人群都可放心飲用。
［ 本領(lǐng)多的酸牛奶 ］
酸奶跟純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相差不大，但酸奶還有牛奶沒(méi)有的效果：
酸奶可以很好地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，控制食欲。想要瘦身，促消化的話，酸奶常常是很好選擇。
有些人天生乳糖不耐受，喝純牛奶會(huì)拉肚子。但是如果是酸牛奶的話，這樣的情況會(huì)減輕，因此通過(guò)喝酸奶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是非常好的。
認(rèn)養(yǎng)一頭牛的酸奶，由波波牧場(chǎng)現(xiàn)產(chǎn)的鮮奶與法國(guó)益生菌發(fā)酵而成，益生菌從世界五百?gòu)?qiáng)供應(yīng)商直采。酸奶當(dāng)天生產(chǎn)當(dāng)天發(fā)酵，同樣不添加任何防腐劑！這樣生產(chǎn)出來(lái)的酸奶，不僅風(fēng)味獨(dú)特，口感濃稠，還有一股淡淡的香草味！
認(rèn)養(yǎng)一頭牛的純生牛乳、0防腐劑的安心奶品質(zhì)，收獲了大批以寶媽、美食家的忠實(shí)粉絲。
如果你或者孩子不喜歡喝純牛奶、酸奶，也許可以DIY奶味美食，特別的風(fēng)味更好入口。
美味早餐，各種口味水果麥片杯，有顏值有營(yíng)養(yǎng)，給長(zhǎng)身體的孩子做飽腹奶零食。
木瓜、銀耳、玫瑰花、燕窩、紫薯……統(tǒng)統(tǒng)都可以跟純奶配對(duì)！新式牛奶養(yǎng)生喝法。
牛奶小饅頭、炸奶條、水果麥片杯、酸奶溶豆、養(yǎng)生水果奶昔……各種小食五花八門(mén)。
豐富的水果酸奶，清新自然，更加讓人流口水！
可可愛(ài)愛(ài)的酸奶溶豆，還獲得了1.1萬(wàn)寶媽的收藏，4000+人的點(diǎn)贊~
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