來(lái)源：Lifehack（ID：life-hack）

5月14日，姑姑李若彤在社交媒體上曬了一組

跟元老級(jí)演員張豐毅的合體健身照

瞬間就火上熱搜

成為大家討論的焦點(diǎn)！

李若彤無(wú)不自豪的稱：

65歲＋55歲＝120歲，

自律＋努力＝無(wú)限可能 ！

李若彤年過(guò)半百

肌膚依舊緊致亮白

手臂線條緊致纖細(xì)

腹肌馬甲線清晰可見(jiàn)

一米八的大長(zhǎng)腿也讓女粉絲各種羨慕！

一旁的張豐毅也不示弱

一身肌肉簡(jiǎn)直不要太健美

胸肌飽滿，手臂粗壯，倒三角寬厚

還能擁有這樣的身體狀態(tài)

網(wǎng)友們都直呼“好家伙”~

不愧是老戲骨

知道身材對(duì)于自身形象

和健康的重要性

看到這對(duì)突破次元的健身搭檔

網(wǎng)友們炸鍋了：

“猛男和少女的即視感，此乃吾輩楷模！'

“好家伙，比你好看的人還比你努力！”

“鼓勵(lì)到我了，動(dòng)起來(lái)永遠(yuǎn)不晚”

“以后再也沒(méi)資格說(shuō)自己活得想個(gè)60歲的退休老年人了！”

原來(lái)李若彤和張豐毅是因合作

參演了電視劇《且試天下》而結(jié)識(shí)

得知兩人都喜歡健身

所以在拍攝期間

除了他們有對(duì)手戲外

私下也相約一起健身

這才有了上面的那組圖片。

李若彤在1990年出道

在95版《神雕俠侶》《神雕俠侶》中

李若彤的“小龍女”形象

承載了大家滿滿的回憶。

后來(lái)她還參演了《天龍八部》

《楊門女將》等經(jīng)典作品

是無(wú)數(shù)觀眾的童年女神。

現(xiàn)年55歲雖然鮮有影視作品

但是在這兩年卻化身為健身網(wǎng)紅

經(jīng)常因?yàn)樾愿械母辜●R甲線登上熱搜！

之前在某品牌視頻活動(dòng)中

身穿一襲低胸的深V蕾絲洋裝

大秀了一下迷人身材非常性感。

而且“姑姑”的皮膚也非常好

淡妝出境的李若彤

臉上基本沒(méi)有皺紋氣色相當(dāng)不錯(cuò)。

這讓無(wú)數(shù)網(wǎng)友們驚嘆：

年過(guò)50歲的“姑姑”身材

還這么惹火性感，風(fēng)采依舊，

保養(yǎng)的真是好啊

真的跟神仙姐姐一樣

怎么都不會(huì)老呢？

在55歲的年紀(jì)還能擁有25歲的狀態(tài)

這跟李若彤長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉密不可分

尤其是她現(xiàn)在酷愛(ài)力量訓(xùn)練

不僅能燃燒多余脂肪

還能塑型線條、緊致皮膚！

運(yùn)動(dòng)已成為她生活中必不可少的一部分，

好身材也是需要自律來(lái)保持的

自律+運(yùn)動(dòng)，果然是最好的保養(yǎng)品！

她曾說(shuō)道：

“我健身，不只是為了身材

更是為了想吃什么吃什么；

我保養(yǎng)，不只是為了美麗

更是為了做演員多些可能。

愛(ài)自己是終身浪漫的開始

信自己是釋放光芒的開始?！?/span>

可以說(shuō)“自律”兩個(gè)字

在李若彤這里體現(xiàn)的淋漓盡致了

把生活過(guò)成了自己想要的樣子

不是一個(gè)人優(yōu)秀了才有好的習(xí)慣

而是養(yǎng)成了很多好習(xí)慣

才讓人變得越來(lái)越優(yōu)秀。

老戲骨張豐毅1981年出道

93年憑借經(jīng)典影片《霸王別姬》名聲大噪

代表作還包括《龍年警官》、《和平年代》等

他從年輕出道時(shí)就是一副陽(yáng)光帥小伙的形象

硬朗的氣質(zhì)甩出現(xiàn)在的小鮮肉們N條街

當(dāng)時(shí)他的身材已經(jīng)略顯肌肉線條了！

大多數(shù)人，在40歲以后

身材就開始發(fā)福、健康也每況愈下

而他在步入中年后

不僅沒(méi)有發(fā)福變油膩

身材反而實(shí)現(xiàn)了華麗逆襲

蛻變成了荷爾蒙爆棚的肌肉猛男

棱角分明的六塊腹肌

分分鐘秒殺現(xiàn)在很多的年輕人。

一直把健身當(dāng)作自己的日常從未松懈過(guò)

看看人家這肌肉身材

健身不僅能打造好的身材

更能讓他以更飽滿的精神

更好的狀態(tài)來(lái)塑造角色。

2014年參加《兩天一夜》時(shí)

他在節(jié)目中就經(jīng)常脫掉上衣出鏡

粗獷的肌肉線條讓很多觀眾都挪不開眼！

而2017年的《真正男子漢》

則讓所有人見(jiàn)證了他的身材巔峰！

那充滿細(xì)節(jié)的背部肌肉和

健壯的手臂展露無(wú)遺

腹肌和鯊魚線也頗為亮眼。

張豐毅堅(jiān)持健身已經(jīng)超過(guò)30年

平時(shí)低調(diào)的他經(jīng)常被網(wǎng)友

碰到去健身房鍛煉

擼鐵非常積極！

在健身房里他一般都在器械區(qū)練

各種力量動(dòng)作輪番轟炸，

訓(xùn)練量和強(qiáng)度甚至超過(guò)了一些健身教練！

不去健身房的日子

張豐毅老師還喜歡戶外游

跟年輕人切磋球技

真的是寶刀不老??！

在我們印象中，

60多歲的男人應(yīng)該已經(jīng)當(dāng)爺爺

平時(shí)大多混跡在街心公園

然而張豐毅卻通過(guò)數(shù)十年如一日的健身習(xí)慣

硬生生讓自己活成了30歲的小伙子

不服不行啊！

有的人，靠著自己的努力

完美詮釋了'越老越有味道'這句話

歲月沒(méi)有讓他們油膩，

反而更有魅力了；

在自律的人面前，

年齡大概真的只是數(shù)字而已吧！

我們身邊經(jīng)常有小伙伴抱怨

這么上桿子鍛煉有啥用

你又不靠肌肉吃飯

還又是辦卡又是喝粉的開銷大

到底圖個(gè)啥？！

而看過(guò)65歲的張豐毅和55歲的李若彤

現(xiàn)在大家應(yīng)該明白堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的真正意義了吧：

不僅能強(qiáng)身健體，還有凍齡的功效！