光潔無暇的肌膚，對大多數(shù)人來說，都是可望而難求的，只要一小塊色斑就能輕而易舉地破壞其完美。在醫(yī)生看來，完美與否可以不在意，但莫名其妙出現(xiàn)的色斑卻不能大意，因為它們也可能就是在向你的健康示警。

色斑形成的原因很多，比如日照、疾病、藥物、濫用化妝品等。中醫(yī)認為，多數(shù)色斑是因為氣血不通，其中最常見的是黃褐斑和雀斑。

黃褐斑

黃褐斑也叫肝斑，主要表現(xiàn)為鼻梁兩側(cè)、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多。西醫(yī)認為，黃褐斑與肝腎疾病、消化道疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠等因素有關(guān)，長期服用避孕藥也可發(fā)生。

中醫(yī)則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類型。其中血淤最為常見，有“無淤不成斑”之說。此外，黃褐斑又與情志、飲食等密切相關(guān)，老生氣必定會長斑，老吃寒涼也易長斑。

專家支招：平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，可經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣 椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。

雀斑

雀斑在中醫(yī)看來乃“腎水不能榮華于上，火滯結(jié)而為斑”，長斑部位以面部尤其是鼻部和眼下多見，重者也會累及頸、肩及手背等暴露部位。

一般認為，長雀斑者多有家族史，夏季加重增多，冬季減輕變淡。通常，雀斑多從小時候就有，黃褐斑到30多歲才出現(xiàn)，所以對二者的治療原則是不同的。

專家支招：可以考慮服用六味地黃丸，伴陰虛火旺者，宜滋陰降火，可選知柏地黃丸。

小貼士

斑雖不美，但有時候卻能給我們提供有價值的信息，最起碼長斑了，是提醒你該休息得休息，該睡覺得睡覺。

有的時候還能幫大忙，如果你發(fā)現(xiàn)短時間內(nèi)迅速出現(xiàn)大塊色斑或者以前沒什么變化的斑突然加重、蔓延、顏色不均勻，或者有破潰，那就是告訴你：身體里有了不能靠自我調(diào)節(jié)解決的問題，該去醫(yī)院了。