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什么是亞健康?

為什么不說是??？大家考慮考慮這個(gè)問題。因?yàn)椴恢朗鞘裁床　，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)他有一個(gè)認(rèn)識(shí)病的方法，就是在微觀的物質(zhì)的量變來判斷是什么病?？墒沁@個(gè)亞健康在微觀物質(zhì)的量變看不出來，都是在他的正常醫(yī)學(xué)范圍，不是人表現(xiàn)的正常范圍，都是在他的正常醫(yī)學(xué)范圍內(nèi)，所以沒辦法把這定義為什么病。但是如果天天老難受，說身體正常能行嗎？

亞健康簡單的說就是分泌障礙、代謝障礙、體能低下（也可以說免疫力低下）。

為什么要提這個(gè)亞健康。系統(tǒng)思維認(rèn)為：高血壓這個(gè)血管性的病和糖尿病這個(gè)內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)的病和腫瘤這個(gè)排異系統(tǒng)的病都是由于亞健康引起的，沒有亞健康，就沒有這些病，是先有亞健康才有這些病。

亞健康從哪里來的?

大多數(shù)是從感冒來的，是從外源性疾病錯(cuò)誤的治療留下的后遺癥，比如說病毒性感冒，強(qiáng)行退燒會(huì)造成，不管什么病用激素會(huì)造成。

什么是亞健康？我剛才說的是表面的東西，我們現(xiàn)在開始接觸亞健康的本質(zhì)。

對(duì)于亞健康，我有一個(gè)界定，你看看什么是亞健康。咱說癥狀：

脈象--弦細(xì)   舌苔--薄白

沒有精神，有疲勞感，這是什么原因呢？不要用線性思維，這個(gè)人的精神和體力來自哪里？不用說。你要是對(duì)于生命本能系統(tǒng)有一個(gè)認(rèn)識(shí)，當(dāng)然醫(yī)學(xué)有一個(gè)一般的常識(shí)。

體力和精力都是要有物質(zhì)來支持，就像汽車跑路要用油一樣，但是那個(gè)是機(jī)器，人是生命。生命的能和生命的物質(zhì)，機(jī)械的能和非生命的物質(zhì)是兩個(gè)系統(tǒng)，但是對(duì)于‘能’都是在物質(zhì)的組分被破壞的時(shí)候產(chǎn)生的。

我們的體力來自于哪里？--葡萄糖。

葡萄糖來自于哪里？來自于我們吃喝飲食，進(jìn)入身體里讓我們的生化系統(tǒng)把他都拆散了，就是把組分都破壞了。也就是說，一個(gè)蛋白質(zhì)的分子，要分解成幾十種氨基酸，不是蛋白質(zhì)了，然后我們的生化系統(tǒng)再把他組織成我們身體所需的。

葡萄糖我們也是自己在組織。吃了糖分解、吃了淀粉分解，我們把它合成葡萄糖存起來，等到我們用體力的時(shí)候它分解了，把一個(gè)葡萄糖的分子拆散了又破壞了，產(chǎn)生了能量。

如果天天在一個(gè)能量不足的狀態(tài)下，沒精神沒體力，這個(gè)分解和合成是需要能力、能的，這個(gè)能力就是生化能，生物化學(xué)的活動(dòng)能力。這個(gè)能力就是分泌、代謝低落，合成的不夠就會(huì)沒有精神和體力。

眼看東西不舒服。我們從‘脈弦細(xì)’上說，我們的血管一摸像弓弦一樣很細(xì)，為什么會(huì)這樣呢？

自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失常，正常是他要舒張的時(shí)候他就舒張，身體需要收縮的時(shí)候，它就收縮，但是他不根據(jù)這身體的需要而發(fā)生舒張和收縮，他老處于一種收縮的狀態(tài)。

那么這個(gè)收縮的血管管腔是細(xì)的，對(duì)于腦部的供血是比較少的，缺氧，缺氧氣，缺營養(yǎng)，就會(huì)感覺到頭昏。

嘴里是干的有時(shí)候還苦，什么原因啊?明擺著你是唾液分泌少，干嘛分泌少呢？分泌系統(tǒng)有障礙。

那么苦哪來的?

苦是膽汁的味道。膽汁本來是肝臟合成后送到膽囊存起來，他得一滴一滴的從十二指腸里送到腸道里，它是個(gè)消化液，這是個(gè)膽汁的代謝過程。

膽代謝發(fā)生障礙了，他不收縮，它不給它一滴一滴的滴，他這么一種靜止的狀態(tài)，膽汁合成了存起來，存的多了滿了就往外溢。

溢到哪里?溢在循環(huán)里面，溢到血里面，肝循環(huán)進(jìn)入大循環(huán)，大循環(huán)到舌頭這兒，舌頭有味蕾，那膽汁出來了覺出苦來了。這個(gè)苦你漱口也不行，他在血液里頭給他送來的膽汁，是代謝障礙 。

好好的大便干嘛秘結(jié)？每天在排大便，是什么原因？飲食的渣子要排出去，全身每一個(gè)細(xì)胞代謝出來的生命化學(xué)的垃圾也要排出去，送到腸道里去排出去。

腸腺要分泌，大便就潤滑，就往外排。腸子在蠕動(dòng)，蠕動(dòng)就分泌，分泌就往下走。蠕動(dòng)的慢了，往下走的就慢了，分泌的就少了，就會(huì)有大便秘結(jié)，這是代謝分泌障礙。

脅這里悶得慌，胃痛，胃干嘛痛？

胃腸蠕動(dòng)減緩，吃了東西胃里存留的時(shí)間太長了，發(fā)生氣體不舒服，有時(shí)候要疼，供血不足有時(shí)候痙攣一下，這是分泌代謝障礙。

腿腫了，眼也腫了，一按一個(gè)坑，水腫。

水干嘛不從尿里出去，干嘛在這里呆著？現(xiàn)在醫(yī)學(xué)叫‘水潴留’，排不出去，為什么？水也是一個(gè)代謝過程。

代謝障礙排不出去，組織里積蓄了水，在血液里面水份也多了，就發(fā)生了心悸。心臟供血，那個(gè)血啊水多了，和我們吃粥一樣，水多了米少了他不行，所以心臟產(chǎn)生了代償性的強(qiáng)烈的收縮，是水代謝障礙，水腫心悸是亞健康的一種表現(xiàn)。

胃下垂、肝下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛、腸扭結(jié)、腸粘連，腸套迭，都屬于下垂病。

所有的臟器不是說裝在一個(gè)口袋里就完了，每一個(gè)臟器都有一個(gè)韌帶固定在我們的脊柱骨上，給它一個(gè)位置。

舉個(gè)例子：比如說今天中午吃了三碗炸醬面，胃不靠下，今天兩頓沒吃飯，這個(gè)胃收縮的像放了氣的一個(gè)皮球，這個(gè)胃也不靠上，為什么??？這就是身體的一個(gè)調(diào)節(jié)機(jī)能在調(diào)節(jié)。

你沉了我緊，你輕了我放松，總是這么和諧的、恰如其分的在調(diào)節(jié)。這個(gè)功能失去了，就會(huì)出現(xiàn)下垂病。

就是寒往熱來，先發(fā)一陣子冷，冷的時(shí)候體溫不高，一會(huì)兒不冷了發(fā)燒了，發(fā)燒了幾個(gè)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)，出了一身汗，又退燒了。

這是體溫調(diào)節(jié)機(jī)制造成的。

薄白是分泌障礙。

因?yàn)榭谇焕镉袃蓪?duì)唾液腺，一對(duì)是分泌黏稠唾液，黏稠唾液里面有很多很多黏的蛋白。一對(duì)是分泌稀薄唾液，稀薄唾液甜津津兒的像水一樣。

趕到一個(gè)病發(fā)生以后，它分泌稀薄唾液很少，它分泌的是粘稠唾液，這個(gè)粘稠唾液里有黏蛋白粘到舌頭上了，就形成了一個(gè)白的、薄的舌苔，這個(gè)完全是分泌、代謝、調(diào)節(jié)障礙。

亞健康為什么會(huì)出現(xiàn)冠心??？

肥胖無力是亞健康，肥胖到高脂肪血出來了，再檢查，這脂肪含量高了，甘油三酯高了，膽固醇值高了，高血壓出來了。

高血壓出來了，就接著是動(dòng)脈硬化，它叫動(dòng)脈粥樣硬化。冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。粥是什么?粥樣不是粥，它是脂肪，這就是和亞健康的關(guān)系。

以上分享的都是亞健康表現(xiàn)的部分癥狀，想要有健康的身體一定是先切斷亞健康，疾病乃至大病才不會(huì)發(fā)生。

一起養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保持好心態(tài)吧！！！