現(xiàn)在不僅僅是父母每天會(huì)依賴(lài)手機(jī)，孩子也已經(jīng)開(kāi)始沉迷手機(jī)，一兩個(gè)小時(shí)，甚至四五個(gè)小時(shí)也是常見(jiàn)。想必各位家長(zhǎng)也明白，孩子正處于學(xué)習(xí)時(shí)期，沉迷手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致孩子視力下降，甚至成績(jī)下滑；同時(shí)正處于長(zhǎng)身體的時(shí)期，不良的姿勢(shì)更會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。下面小指為各位家長(zhǎng)提供一些小辦法，請(qǐng)大家因人而異，選擇適合自己孩子的方法。
一、盡可能晚的讓孩子接觸和玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品。特別是兩三歲以前的孩子，一定不要給他們玩，因?yàn)槠聊坏拇碳?duì)眼睛的發(fā)育影響很大。當(dāng)孩子上學(xué)后，有了一定的自制力,可以適當(dāng)培養(yǎng)孩子良好的使用電子產(chǎn)品的習(xí)慣。
二、盡可能隱藏家中的電子產(chǎn)品，不讓孩子知曉。在孩子很小的時(shí)候，手機(jī)、ipad這些電子產(chǎn)品盡可能地放到孩子接觸不到的地方，而且告訴他們這是爸爸媽媽用來(lái)工作的，不是玩的，那么孩子的第一興趣就會(huì)減弱很多。
三、家長(zhǎng)以身作則，不要當(dāng)著孩子的面玩游戲等。為孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨(dú)一個(gè)人玩。
四、孩子調(diào)皮時(shí)，不要把玩手機(jī)等電子產(chǎn)品當(dāng)作獎(jiǎng)勵(lì)。這是很多家長(zhǎng)會(huì)犯的錯(cuò)誤，只要孩子不聽(tīng)話(huà)、不吃飯時(shí)，就把電子產(chǎn)品給孩子玩，作為吃飯或聽(tīng)話(huà)的交換條件。經(jīng)常這樣，一旦孩子想玩了，就會(huì)鬧，不吃飯，做什么都不愿意。這時(shí)候，很多家長(zhǎng)都沒(méi)辦法了，只能妥協(xié)，一旦習(xí)慣養(yǎng)成是很難改變的。
五、多給孩子一些有趣的圖書(shū)或是帶孩子戶(hù)外活動(dòng)，參加集體活動(dòng)。一旦孩子已經(jīng)上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉?？梢栽囍稚⒑⒆拥淖⒁饬?，譬如給孩子很多有趣的圖書(shū)，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶(hù)外去活動(dòng)，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的其他興趣。
六、等孩子上學(xué)之后，由于學(xué)習(xí)的需要，或多或少會(huì)用到這些電子產(chǎn)品。那么這個(gè)時(shí)候，盡量不要在手機(jī)上面安裝游戲等容易上癮的APP，盡量多安裝一些學(xué)習(xí)工具或是與學(xué)習(xí)相關(guān)的學(xué)習(xí)軟件。同時(shí)控制孩子使用的時(shí)間，每次盡量不要超過(guò)1小吋。
七、對(duì)于有的孩子來(lái)說(shuō)， 玩游戲也是有著深厚的歷史淵源的。比如爸媽特別忙，根本無(wú)暇顧及孩子，這時(shí)候孩子就會(huì)利用游戲來(lái)消磨時(shí)間，長(zhǎng)此以往，就對(duì)游戲產(chǎn)生了依賴(lài)感。如果父母能每天抽出時(shí)間陪伴孩子看書(shū)學(xué)習(xí)，并且在孩子面前做一個(gè)嚴(yán)格自律的人，孩子耳濡目染之下，就能把更多的心思和精力花在學(xué)習(xí)上。
八、和孩子約法三章，并且依法治家。有的孩子現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了不可磨滅的情感，沒(méi)了手機(jī)，人也處于生不如死的狀態(tài),這時(shí)候怎么辦呢?這個(gè)時(shí)候我們可以跟孩子約法三章，每天可以玩半個(gè)小時(shí),但是一定是在作業(yè)全都完成之后，而且如果玩的時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)，那么下次就要相應(yīng)地減少時(shí)間。
九、讓孩子自己贏取玩手機(jī)的時(shí)間。我們可以制定獎(jiǎng)勵(lì)措施，每天作業(yè)完成的好，正確率高，就會(huì)贏得半個(gè)小時(shí)的游戲時(shí)間。這樣對(duì)孩子也是一種激勵(lì)。
十、讓孩子意識(shí)到玩手機(jī)的危害，幫助孩子增強(qiáng)自控能力。我們需要跟孩子溝通，讓孩子自己體會(huì)迷戀手機(jī)的這幾年以來(lái)，自己的一些變化，比如耐性的減弱,體重的增長(zhǎng)，成績(jī)的下降，朋友的減少等，并且?guī)秃⒆觼?lái)增強(qiáng)自控能力，比如向班里自控能力強(qiáng)的同學(xué)取經(jīng)，制定自己的每日作息計(jì)劃和每周學(xué)習(xí)目標(biāo)等等。
以上就是小指提供給各位家長(zhǎng)的小方法，請(qǐng)各位家長(zhǎng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況做出相應(yīng)的計(jì)劃吧！孩子的童年少不了父母的陪伴，要多陪陪孩子呀，不要讓手機(jī)成為孩子童年的全部。
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