人物簡(jiǎn)介
沉葉老師
國(guó)家二級(jí)心理師
家長(zhǎng)們多半會(huì)覺(jué)得孩子不懂事、不聽(tīng)話，搞得整個(gè)家都不得安寧，是孩子自身出了問(wèn)題，應(yīng)該讓孩子去改變。
如果您家有十幾歲的神獸，我估計(jì)經(jīng)常會(huì)發(fā)生各種不太和諧的小事故。有很多家長(zhǎng)都會(huì)抱怨說(shuō)，自從孩子到了青春期，一下子就從一個(gè)乖寶寶變成了惡魔。脾氣很大，動(dòng)不動(dòng)就對(duì)著爸爸媽媽大吼大叫，甚至是生氣到把自己鎖在房間里拒絕和父母交流，這樣的情況讓大多數(shù)家長(zhǎng)都手足無(wú)措、無(wú)計(jì)可施。孩子到了這個(gè)年齡段，由于感到或擔(dān)心外界忽視了自己的獨(dú)立存在，于是產(chǎn)生了叛逆心理，從而用各種手段、方法來(lái)確立“自我”與外界的平等地位。叛逆心理雖然說(shuō)不上是一種非健康的心理，但是當(dāng)它反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)卻是一種反常的心理。那孩子叛逆怎么辦？家長(zhǎng)要怎么去教育叛逆的孩子呢？全民中醫(yī)說(shuō)馬上來(lái)支招！
很多家長(zhǎng)都會(huì)覺(jué)得，青春期叛逆都是孩子的問(wèn)題，又不聽(tīng)話又倔強(qiáng)，但是卻忽略了一個(gè)事實(shí)：每個(gè)孩子出生時(shí)都是一張白紙，他會(huì)有什么樣的性格，會(huì)成為什么樣的人，都是和家庭環(huán)境以及父母的教養(yǎng)方式有關(guān)系的。簡(jiǎn)而言之，無(wú)論孩子自身有什么樣的問(wèn)題，歸根結(jié)底，都是家長(zhǎng)的問(wèn)題。
換個(gè)角度來(lái)看，孩子的叛逆實(shí)際上是一個(gè)好的開(kāi)始，這是一個(gè)人格整合的階段，如果父母能夠把握住這個(gè)時(shí)機(jī)，幫助孩子做一個(gè)調(diào)整，就會(huì)使孩子受益一生；如果叛逆期沒(méi)有做到一個(gè)很好的過(guò)渡，那或許會(huì)害了孩子。
我們所說(shuō)的叛逆期主要集中在少年期和青春期，基本上每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)。研究表明，經(jīng)歷過(guò)青春期叛逆的孩子在以后更容易成長(zhǎng)為人格健全的人，那些青春期依然沒(méi)有太大性格變化的孩子在成年后，通常會(huì)有懦弱、膽小等一系列性格缺陷。
孩子叛逆并不是什么嚴(yán)重的問(wèn)題，每個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)有叛逆的傾向，甚至成年人也會(huì)有這種想法。孩子處在叛逆期的時(shí)候，內(nèi)心也是在痛苦中掙扎的，只有成功地渡過(guò)了這個(gè)階段，他們的內(nèi)心才會(huì)慢慢成熟，然后才能夠理解到父母的良苦用心。但是當(dāng)我們身為家長(zhǎng)的時(shí)候，很難真正去站在孩子的角度上理解問(wèn)題，當(dāng)然也就無(wú)法理解孩子內(nèi)心的真實(shí)感受。
叛逆期的孩子為什么
會(huì)有比較激烈的表現(xiàn)呢？
要知道孩子在叛逆期時(shí)，生理和心理都在蛻變，他們渴望得到成人世界的認(rèn)同，于是會(huì)通過(guò)各種叛逆的行為來(lái)向他們眼里所謂的世界來(lái)證明自己已經(jīng)長(zhǎng)大成人了，有自己的想法，不愿意受到父母的干預(yù)和操控。父母過(guò)度的關(guān)心與呵護(hù)，在他們眼里，都成了束縛與限制。
要想通過(guò)處理好孩子的叛逆，來(lái)達(dá)到一個(gè)好的結(jié)果，諸位家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該結(jié)合自己當(dāng)年的成長(zhǎng)經(jīng)歷，給孩子必要的支持、鼓勵(lì)、肯定，接納孩子的一切，要明白孩子的叛逆是來(lái)自于對(duì)束縛和限制的反抗。反思一下自身是否給了孩子足夠的成長(zhǎng)空間和理解，是否站在孩子的角度上看問(wèn)題，是否真的在幫助他們度過(guò)叛逆期，而不是讓他們回避父母回避家庭。
與青春期孩子如何相處？
1
尊重和接納叛逆的孩子
家長(zhǎng)不要老是盯著孩子的弱點(diǎn)，不要拿孩子的短處同別的孩子的優(yōu)點(diǎn)比較，或者拿孩子和自己小時(shí)候比。這些都只是特點(diǎn)，沒(méi)有絕對(duì)的好與不好。父母要接納孩子的特點(diǎn)，減少孩子對(duì)家長(zhǎng)的抗拒心理。每個(gè)人都是不同的，每種特質(zhì)都是正當(dāng)存在的。不去壓抑任何一個(gè)特質(zhì)，也不用憑主觀去特別突出任何一個(gè)特質(zhì)，這樣才能令孩子的不同人格得以全面自然發(fā)展，然后逐漸發(fā)掘出自己獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)，而不是被迫成為某個(gè)模型的跟隨者。
孩子是獨(dú)立的。孩子是獨(dú)立的。孩子是獨(dú)立的。重要的事情說(shuō)三遍！
2
換位思考
家長(zhǎng)也是從青春叛逆期走過(guò)來(lái)的，只是有可能沒(méi)有現(xiàn)在的孩子表現(xiàn)得那么明顯。所以面對(duì)孩子令人不解的行為，不妨換位思考，想想孩子為什么會(huì)這樣。有了共鳴后就會(huì)理解孩子，也能找出問(wèn)題的癥結(jié)。另外，社會(huì)在變化，孩子的成長(zhǎng)環(huán)境也在變化，家長(zhǎng)的成長(zhǎng)模式不一定適用于現(xiàn)在的狀況了，那么教養(yǎng)方式自然也要不斷進(jìn)步。身為家長(zhǎng)，要盡量放下固有的思維模式，從孩子的角度重新看待成長(zhǎng)中遇到的各種問(wèn)題。當(dāng)你站在孩子的身邊陪伴，而不是站在孩子的對(duì)面批判，孩子自然就更容易接受和感激。
3
給孩子真實(shí)表達(dá)的機(jī)會(huì)
我以前處理過(guò)太多的個(gè)案，家長(zhǎng)總認(rèn)為孩子還小，無(wú)法正確判斷和處理事情，就一味要孩子順從自己的決定，而不去了解孩子的真實(shí)想法。如果做得太過(guò)了，一般會(huì)導(dǎo)致兩種極端情況：第一種是孩子不說(shuō)話了，只是消極地完成家長(zhǎng)的要求。因?yàn)楹⒆訃L試表達(dá)自己真實(shí)想法而多次受挫，就放棄了表達(dá)，越來(lái)越沉默，慢慢進(jìn)入到半封閉狀態(tài)，有些甚至無(wú)法正常學(xué)習(xí)而辦了休學(xué)手續(xù)。第二種是把語(yǔ)言表達(dá)壓抑之后，轉(zhuǎn)化成反叛行為甚至攻擊性行為，借此表達(dá)自己的不滿和體現(xiàn)自我意志。所以我建議家長(zhǎng)們，要給孩子真實(shí)表達(dá)的機(jī)會(huì)，遇事商量著來(lái)，而不是一味強(qiáng)勢(shì)要求。
4
不要總是從學(xué)習(xí)入題
同孩子交流，家長(zhǎng)不要老以學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)腩}，這樣只會(huì)讓孩子心理有壓力，懷疑家長(zhǎng)交流的動(dòng)機(jī)。畢竟，學(xué)習(xí)只是成長(zhǎng)當(dāng)中孩子面臨的事項(xiàng)之一。人生觀世界觀的形成、愛(ài)好的培養(yǎng)、人際關(guān)系的拓展、異性朋友的交往等等，都可能讓孩子既新奇又緊張。同時(shí)，這些因素也在影響著孩子的學(xué)習(xí)效率。大多數(shù)孩子喜歡和同齡人交流這些問(wèn)題，而不同家長(zhǎng)溝通。如果家長(zhǎng)能夠多留意，主動(dòng)并自然地就這些話題與孩子進(jìn)行交流，那么孩子會(huì)慢慢對(duì)你打開(kāi)心扉。
5
穩(wěn)定自己的情緒
家長(zhǎng)帶著情緒去教育孩子，肯定是不理智的，會(huì)導(dǎo)致孩子愈加抗拒。所以，家長(zhǎng)在急躁、心煩、不冷靜的時(shí)候，不要教育孩子。如果家長(zhǎng)無(wú)論如何也平靜不下來(lái)，建議家長(zhǎng)暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，或是轉(zhuǎn)移自己的注意力去做別的事，比如打電話跟朋友聊天、看書、聽(tīng)音樂(lè)。等自己平靜下來(lái)以后，再和孩子好好談?wù)劇．?dāng)家長(zhǎng)的心思已經(jīng)放在了解孩子的想法，并想辦法幫孩子解決問(wèn)題時(shí)，也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的行為其實(shí)是情有可原的。
這并不是說(shuō)，家長(zhǎng)不可以有情緒。有情緒是很正常的，家長(zhǎng)可以很誠(chéng)實(shí)地將自己的擔(dān)心或情緒解釋給孩子聽(tīng)，讓孩子了解他的行為會(huì)讓你難過(guò)，或是會(huì)讓你擔(dān)心、懼怕。
有些家長(zhǎng)總喜歡在孩子面前保持威嚴(yán)，習(xí)慣用以上對(duì)下的態(tài)度來(lái)對(duì)待孩子。因此，當(dāng)叛逆期的孩子表現(xiàn)出抵觸或反感的時(shí)候，家長(zhǎng)就會(huì)覺(jué)得被觸及了尊嚴(yán)，因而產(chǎn)生情緒，內(nèi)心當(dāng)中的關(guān)注點(diǎn)已經(jīng)從實(shí)際問(wèn)題轉(zhuǎn)移到尊嚴(yán)問(wèn)題，然后就越來(lái)越火大。對(duì)此特別建議，希望家長(zhǎng)真正放下身段，從內(nèi)心尊重孩子，不要再用命令的口氣跟孩子說(shuō)話，而是將孩子當(dāng)做成人一樣給予尊重。不要總是對(duì)孩子說(shuō)“不”，而是要給孩子選擇題，讓孩子自己做決定。
6
允許孩子犯錯(cuò)
青春期這個(gè)階段正是孩子形成主見(jiàn)的關(guān)鍵時(shí)期，小錯(cuò)肯定難免，所以，家長(zhǎng)要降低自己對(duì)事情結(jié)果的期望值，允許孩子犯一點(diǎn)兒錯(cuò)、吃一點(diǎn)兒虧，不要過(guò)分束縛孩子的手腳，也不要過(guò)度保護(hù)孩子而讓他們失去自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。這“一點(diǎn)兒錯(cuò)”和“一點(diǎn)兒虧”換來(lái)的可是孩子獨(dú)立處理問(wèn)題的能力，你們說(shuō)值不值呢？況且，每個(gè)孩子天生都有自我保護(hù)的心理本能，只要不過(guò)度干預(yù)，在必要的時(shí)候，他們會(huì)知道尋求家長(zhǎng)或老師的幫助。同時(shí)，家長(zhǎng)是孩子最好的榜樣，叛逆期的孩子模仿能力很強(qiáng)，雖然嘴上不愿意承認(rèn)，但內(nèi)心還是在關(guān)注家長(zhǎng)的一言一行。家長(zhǎng)的良好言行能夠給到孩子潛移默化的影響。換句話說(shuō)：家長(zhǎng)做好自己，比直接教育孩子更有效。
7
減少叛逆期孩子的心理負(fù)擔(dān)
父母都懷有望子成龍、望女成鳳的想法，甚至有的家長(zhǎng)把自己沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加到孩子身上，或者為孩子設(shè)定了自己認(rèn)為最好的成長(zhǎng)目標(biāo)。不管孩子是否意識(shí)到，實(shí)際上，由于本能的心理安全需求，每個(gè)孩子內(nèi)心有很強(qiáng)烈的被認(rèn)可的愿望，所以會(huì)盡可能地達(dá)成父母對(duì)自己的要求。如果這個(gè)要求過(guò)高，孩子就會(huì)因恐懼無(wú)法達(dá)成要求而急躁甚至焦慮，這會(huì)使他們的情緒敏感，言行過(guò)激。如果父母要求比較適當(dāng)，孩子稍作努力就可以達(dá)成，那么家長(zhǎng)和孩子的心理都會(huì)相對(duì)輕松，形成正向心理循環(huán)。
8
孩子的未來(lái)，孩子自己決定
叛逆期的孩子只是在態(tài)度上對(duì)外界叛逆哦，不是對(duì)自己叛逆，更不是失去理智。他們對(duì)自己的未來(lái)其實(shí)是有要求的。如果家長(zhǎng)過(guò)多管束，孩子就沒(méi)有機(jī)會(huì)制定和實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，更不要提對(duì)自己的未來(lái)負(fù)責(zé)了。而家長(zhǎng)又不可能真正承擔(dān)孩子的未來(lái)。我在這里給大家提一個(gè)建議：無(wú)論孩子現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)是怎樣的，家長(zhǎng)可以和孩子商量，讓孩子自己訂一個(gè)階段性目標(biāo)，并且自己做出相應(yīng)的計(jì)劃，以及需要家長(zhǎng)輔助配合的事項(xiàng)。這樣一來(lái)，孩子可以意識(shí)到：成長(zhǎng)是對(duì)自己的未來(lái)負(fù)責(zé)，而不是應(yīng)付家長(zhǎng)的要求。孩子從被動(dòng)變成主動(dòng)，雙方從對(duì)立變成協(xié)作。家長(zhǎng)省心，孩子開(kāi)心。
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