春暖花開，萬物復(fù)蘇！春天是一年中最生機勃勃的季節(jié)。同時也是各種病毒和細菌活躍的季節(jié)。最容易「病從口入」，養(yǎng)護好腸道，抵抗力的后勤才夠充足?？梢哉f腸道是健康的基石。
腸道有三好
? 人體的加油站
人的一生需要進食約70噸的食物！食物需要經(jīng)過脾胃腸道的消化吸收，才能轉(zhuǎn)化為人體的所需營養(yǎng)。
? 人體最大的免疫器官
人體70%的免疫力來自腸道；人體70%的免疫球蛋白在腸道；95%以上的感染性疾病與消化道有關(guān)。
? 人體最大的排污廠
人的一生要排除約4000公斤的大便，有1\3是腸道細菌；80%以上的毒素由腸道排除體外。
腸道的好壞與腸道菌群有密切關(guān)系
腸道中存在三類細菌，分別為益生菌、中性菌和有害菌，它們之間保持著動態(tài)的平衡。
正常情況下，腸道中的絕大部分細菌與人體共同生存，對人體有益，稱之為「有益菌」。
益生菌可以生產(chǎn)一些特定的酶類，可以促進食物消化吸收，為人體提供維生素B族，其分泌物可以刺激免疫器官發(fā)育，完善免疫功能，與人體的腸道粘膜共同筑成了一道生態(tài)屏障，抵御各種外來的微生物。
此外，益生菌還能分泌有機酸，刺激腸道蠕動，促進排便，讓腸道保持活力。
