現(xiàn)如今的我們非常容易的就發(fā)現(xiàn)了身邊的很多的朋友患有了咽炎這種疾病，對于已經(jīng)診治出患有咽炎疾病的朋友來說當(dāng)然我能給予大家最好的建議應(yīng)該就是一定要積極的到醫(yī)院配合醫(yī)生的治療，并且要在日常生活中對自己的咽喉進(jìn)行更認(rèn)真地保護(hù)。
一直以來我相信大家都知道對于咽炎這樣的一種疾病來說它的反復(fù)發(fā)生情況簡直可以被稱只是數(shù)不勝數(shù)的，而且最為重要的是咽炎的患者也越來越多，甚至我們可以毫不夸張的說咽炎甚至已經(jīng)成了一種職業(yè)病，而它所危及到的職業(yè)也是非常多的，不僅僅有像教師一樣的這種大家都知道的職業(yè)甚至還有一些譬如說是電臺的主播啊，或者說我們現(xiàn)如今非常受到大家環(huán)境的網(wǎng)絡(luò)主播的這樣的一個群體還有各種銷售行業(yè)的。
總而言之咽炎變得愈發(fā)的普遍，所以我們甚至可以說現(xiàn)在沒有還有咽炎的朋友恐怕可以被稱作是稀有的保護(hù)動物了，那么我們今天主要來講的就是對于還沒有咽炎的朋友要在日常的生活中如何更好的保護(hù)自己，讓自己可以遠(yuǎn)離咽炎這樣的一種病癥呢？好啦，言歸正傳，下面我們就開始進(jìn)入到詳細(xì)的介紹中去。
首先，一定要控制自己每天說話的頻率，注意，這里我所強(qiáng)調(diào)的是頻率并不是一天當(dāng)中說話的數(shù)量，因?yàn)楹芏嗳硕急硎菊f那難道為了不得咽炎我們還要每天都不說話么，我覺得當(dāng)然不是這樣子的，畢竟上帝給我們創(chuàng)造了嘴，就是為了讓我們用來溝通的，但是一定要注意不要過度的來使用自己的嗓子。而且要一定能夠要盡可能的控制自己不要太短暫的時間內(nèi)不停地說話，如果一定需要如此說話交流的話記得在中間的過程中喝點(diǎn)水給自己的嗓子一定程度上面的滋潤這是非常的有必要的哦。
其次要給大家的一個建議也是非常的簡單的，并且是非常的切實(shí)可行的，比如說在我們的日常生活中要多攝入一定的對保護(hù)嗓子有積極作用的食物，比如說很常見的就有白梨這樣的一種水果，再比如說百合總而言之這種食物在我們的生活中是非常的常見的也是非常的普遍的并且是能背很多的人所接受的，在又比如說是山藥等等，對于任何一個人來說，不管是否患有咽炎這類的疾病，多吃一些這樣的水果和蔬菜都是對自己的身體有著積極的作用的，所以希望大家可以多關(guān)注一下如此的建議并且在生活中也可以遵照這樣的建議來做。
今天小編就跟大家介紹一些治療咽炎偏方食療，下面選取的是咽喉炎治療辦法其中的一種“食療法”別小看這些都是日常生活中的常用食材，但治療咽喉炎確實(shí)有顯著的效果，詳細(xì)做法一起看看去吧！
1、芝麻紅糖粥：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。
將芝麻炒熟，研成細(xì)末，粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。
解析：芝麻紅糖粥適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等慢性咽炎癥狀。
2、粥：15克，糯米150克。
將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可，每天服用1碗。
解析：滋陰潤喉，適用于慢性咽炎、咽喉干燥者。
3、汁：荸薺、鮮蘿卜各500克。
將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁，每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。
解析：荸薺蘿卜汁清熱利咽，開音化痰，適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等慢性咽炎癥狀。
4、銀耳沙參雞蛋飲：銀耳10克、北沙參10克。
銀耳、北沙參加水適量熬煮取汁，然后打入雞蛋1~2個，蛋熟后加適量冰糖服用。
解析：銀耳沙參雞蛋飲養(yǎng)陰清熱、潤肺，適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛，有效治療慢性咽炎問題。
5、甘蔗蘿卜飲：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮100克或百合干50克。
將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，冰箱冷藏，每天臨睡前服用1杯。
解析：甘蔗羅卜飲滋陰降火，適用于嗓音疲勞和慢性咽炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。
6、蜜棗甘草湯：蜜棗8枚，生甘草6克。
將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可，做飲料服用，每日兩次。
解析：蜜棗甘草湯補(bǔ)中益氣、潤肺止咳，適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等慢性咽炎癥狀。
冬凌言清茶最佳根治咽炎茶
野生冬凌草為主料，外加入金銀花、陳皮、羅漢果、甘草、桔梗、薄荷等，依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論和先進(jìn)制茶工藝精制而成。其湯色明亮，甘苦適口，回味悠長，風(fēng)格獨(dú)特，最適合上火、咽喉不適等人群飲用。
