來源： 腦友記BrainUp
你一邊回信息，一邊在Facebook和Instagram之間切換，電腦上放著Netflix，耳機里放著音樂。
當你試圖停下上述活動專注工作時，你的大腦”拒絕”，你又回到手機上。
互聯(lián)網(wǎng)不僅改變了我們的生活方式，它還改變了我們的大腦。
昨日，由牛津大學、哈佛大學等組成的國際研究組發(fā)表了首份關(guān)于”互聯(lián)網(wǎng)如何影響我們的大腦“的重要綜述，詳細闡述了”密集使用互聯(lián)網(wǎng)“改變我們的大腦結(jié)構(gòu)。
該報告發(fā)表在6月5日的《世界精神學雜志》(Journal of World Psychiatry)上。
結(jié)論稱：使用互聯(lián)網(wǎng)使我們專注于任務(wù)、回憶信息和與他人互動發(fā)生“巨大而持續(xù)的改變”，也反映在大腦結(jié)構(gòu)的變化上。
這項研究由西悉尼大學NICM健康研究所約瑟夫·弗斯（Joseph Firth）博士領(lǐng)導。
他說，頻繁使用互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)該被認為是大腦功能變化中一個新興的重要因素，在此前影響大腦的只有睡眠、營養(yǎng)、運動等因素。
“手機不離手”嚴重損害注意力和記憶力
各種數(shù)字媒體不斷地鼓勵我們采用一種“媒體多任務(wù)”行為模式——同時與許多事物進行交互，但只是淺層次的交互。
在信息流之間頻繁切換，大腦會變得混亂——這就是媒體的多任務(wù)處理。
“經(jīng)常進行多任務(wù)的人很難把精力集中在一項任務(wù)上”，即使上網(wǎng)時間很短，也會影響大腦注意力。
最近的一項試驗發(fā)現(xiàn)，玩在線角色扮演游戲6周后，前額皮質(zhì)的灰質(zhì)顯著減少。另一項研究也發(fā)現(xiàn)，多任務(wù)行為導致青少年早期注意力缺陷。
“改變大腦結(jié)構(gòu)需要很長時間，但通過fMRI成像掃描時，可以看到處理多媒體任務(wù)的人和專注于單一任務(wù)的人大腦之間活動巨大變化”。
頻繁使用互聯(lián)網(wǎng)也會影響記憶力。
實驗表明，與使用紙質(zhì)百科全書的人比，在線查找信息的人”準確回憶信息”的能力較差，降低了我們長期存儲信息的能力。
研究人員表示，注意力和記憶力是受互聯(lián)網(wǎng)影響最大的兩個大腦功能區(qū)域。
誰來對人類的“長期影響”負責？
弗斯博士說，如果互聯(lián)網(wǎng)不取代睡眠和運動，“短期不會對人類產(chǎn)生毀滅性影響，但長遠來看，可能真的對人類大腦發(fā)育有害”。
互聯(lián)網(wǎng)是人類史上傳播最廣、應(yīng)用最快的技術(shù)。
科技公司有責任調(diào)查數(shù)據(jù)，更好地理解互聯(lián)網(wǎng)對人們大腦和認知的確切影響。
他說，科技公司還沒有這么做。
綜述最后問到：
“如果你經(jīng)營一家價值數(shù)十億美元的科技公司，而你的科技對人們的認知有害，你會怎么做？”
原文：
NICM Health Research Institute, Western Sydney University. "How the Internet may be changing the brain." ScienceDaily. ScienceDaily, 5 June 2019.
<www.sciencedaily.com/releases/2019/06/190605100345.htm>.
