如何對(duì)付日光性皮炎（紫外線過(guò)敏）
日光性皮炎（紫外線過(guò)敏）治療應(yīng)及早徹底修復(fù)皮膚日光性敏感切忌修修補(bǔ)補(bǔ)耽誤最佳治療時(shí)機(jī)！
什么是日光性皮炎（紫外線過(guò)敏）？日光性皮炎（紫外線過(guò)敏）是由于皮膚暴露部位因日光過(guò)度照射后，在暴露部位引起的皮膚急性光毒反應(yīng)。日光性皮炎（紫外線過(guò)敏）多發(fā)生在炎熱的夏天，中醫(yī)學(xué)根據(jù)日曬后皮膚成皰的特點(diǎn)，稱之為“日曬瘡”。西醫(yī)學(xué)根據(jù)其發(fā)病機(jī)制及臨床表現(xiàn)的不同，又分為日曬傷和多形性日光疹。
所謂日曬傷，是由日光中的中波紫外線過(guò)度照射后，引起皮膚被照射的部位出現(xiàn)急性炎癥反應(yīng)。由于中波紫外線作用淺表，僅表現(xiàn)在皮膚的表皮。且日光強(qiáng)烈照射后會(huì)很快造成皮膚表皮角朊細(xì)胞壞死，并釋放介質(zhì)導(dǎo)致真皮血管擴(kuò)張，從而引起組織水腫。隨后黑素細(xì)胞在日光的強(qiáng)烈照射下，加速合成黑素，從而使被曬皮膚變黑。所以日曬傷多在日光強(qiáng)烈照射后4—6小時(shí)，在被照射皮膚出現(xiàn)邊界明顯的紅斑，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水腫，12—24小時(shí)達(dá)到高峰。并伴有局部灼痛或刺痛，有的可能會(huì)出現(xiàn)局部瘙癢。更嚴(yán)重者可能會(huì)引起全身癥狀，如發(fā)熱、頭痛、惡心、嘔吐等。
而多形性日光疹，表現(xiàn)為暴露部位，如顏面、頸部、前臂伸側(cè)、手背等，出現(xiàn)不同形狀的紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)或水皰。這種表現(xiàn)最具特點(diǎn)的是，日曬加重，避光則減輕。
日光性皮炎（紫外線過(guò)敏）臨床表現(xiàn)
日光性皮炎（紫外線過(guò)敏）常在受到日曬后發(fā)病。表現(xiàn)為面、頸、前臂伸側(cè)，手背等露出部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)樣或水皰等皮疹。多形性是指在不同患者的皮疹常各不相同，呈現(xiàn)多形性，但就某一患者而言，皮疹形態(tài)常是單一的。以小丘疹及丘皰疹最為多見(jiàn)，少數(shù)患者表現(xiàn)為紅斑水腫或斑塊。病變與日照射密切相關(guān)，每于照射后，皮損明顯加重，癢感加劇，夜間尤甚。適當(dāng)避光后則有好轉(zhuǎn)。皮疹常反復(fù)發(fā)作，日久可發(fā)生苔蘚樣改變，色素增加，可持續(xù)多年。
日光性皮炎（紫外線過(guò)敏）治療
最可靠和有效的方法是徹底修復(fù)皮膚的日光性敏感，根本改變皮膚繼發(fā)性炎癥。日光性皮炎（紫外線過(guò)敏）如用傳統(tǒng)的控制的方法治療，如激素類，抗組胺類，消炎類藥物治療，一時(shí)見(jiàn)輕，但過(guò)一段病情又會(huì)加重，這樣反復(fù)形成惡性循環(huán)。
對(duì)付日光性皮炎（紫外線過(guò)敏）從預(yù)防做起
夏季6—8月份的10—14點(diǎn)是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時(shí)間，中波紫外線B是引發(fā)日光性皮炎（紫外線過(guò)敏）的罪魁禍?zhǔn)?，此時(shí)應(yīng)盡量避免外出。必須外出時(shí)，應(yīng)穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲(以淺色為佳)，戴草帽或打遮陽(yáng)傘，效果頗佳。
加強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多食新鮮果蔬，適量吃點(diǎn)脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強(qiáng)皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對(duì)紫外光的敏感，并促進(jìn)黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性，故夏季應(yīng)多食富含多種維生素的食品。
適當(dāng)進(jìn)行皮膚按摩。按摩可促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝功能，并可增強(qiáng)皮膚對(duì)黑色素沉著的抵抗能力，使皮膚充滿青春活力。
為有效防曬傷，最好外涂“防曬霜”。防曬霜是在普通化妝品中加入防紫外線膏劑調(diào)合而成。其防曬原理一是把紫外線反射回去，二是把紫外線濾除。防曬霜的使用有效時(shí)間，可用“防曬系數(shù)”來(lái)表示，如SPF8，SPF16等，數(shù)值越高，防曬有效時(shí)間越長(zhǎng)。
外出時(shí)宜穿紅色服裝，可防止紫外線的危害。因?yàn)樽贤饩€位于太陽(yáng)“七色光譜”中最低層，波長(zhǎng)最短，離紅外光最遠(yuǎn)，故易被波長(zhǎng)最長(zhǎng)的紅色接納和吸收。
怎樣預(yù)防日光性皮炎（紫外線過(guò)敏）的發(fā)生？
避免日曬是預(yù)防日光性皮炎（紫外線過(guò)敏）最有效的方法。那么，怎么才能避免日曬呢？
（1） 在烈日炎炎的夏季，外出時(shí)最好使用遮陽(yáng)傘遮擋強(qiáng)烈日光，或者在易露皮膚處涂抹市售防曬霜，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下外涂5%—10%對(duì)氨基苯甲酸酊，或5%—10%對(duì)氨基苯甲酸乳膏，或5%二氧化肽霜。
（2） 對(duì)光照敏感的患者，可在夏季到來(lái)之前，鍛煉皮膚對(duì)紫外線的耐受力。具體方法是在夏季到來(lái)之前，先試行用小量長(zhǎng)波、中波紫外線照射皮膚，時(shí)間逐步延長(zhǎng)，以慢慢使之適應(yīng)。
（3） 應(yīng)盡可能地減少野外工作時(shí)間，旨在減少日光對(duì)皮膚的照射時(shí)間。
發(fā)生日光性皮炎后，輕者可自己采取如下方法處理：
僅有紅斑無(wú)水皰者，或有細(xì)小水皰未破潰者，可用蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、馬齒莧各30克煎湯，冷后濕敷，每次30分鐘，每日3-4次。每日1劑，用到癥狀減輕或愈?；蛴萌S洗劑外涂，每日1-2次。（三黃洗劑的制法是取大黃、黃柏、黃芩、苦參等份，共研細(xì)末，取末15克 ，加蒸餾水100毫長(zhǎng)，醫(yī)用石碳酸1毫升。）若灼痛較甚，且伴有身熱、口渴、小便短赤等癥狀的，可按下方抓藥煎湯喝：連翹、銀花、大青葉、青蒿、茵陳、丹皮各15克，生石膏、生地、白茅根各30克，梔子10克。每日1劑，分2次服。 若紅腫明顯，且水皰大，破潰，可用牛奶液（牛奶和水10：1）或生理鹽水（1茶匙鹽溶于500-600毫升水中）濕敷，每一次15-20分鐘，每隔3小時(shí)1次，持續(xù)治療到大皰干涸?；虻确莸狞S柏、青黛研細(xì)末，用香油調(diào)成糊狀涂患處，每日2次。有全身癥狀者，可內(nèi)服如下方藥：龍膽草、黃芩、黃柏、紫草根各10克，菌陳、秦艽、地丁各15克，六一散、馬齒莧、生地各30克。日1劑。
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