英國曼徹斯特大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，數(shù)百萬的真菌孢子就在我們每天晚上都要枕的枕頭里。
枕頭中最常見的曲霉菌有可能引發(fā)哮喘。
曲霉菌是一種很常見的菌類,它們隨空氣游走，在地窖、花盆、肥料、
研究人員對枕頭里的材料取樣研究后發(fā)現(xiàn)，在人們使用的枕頭里含有大量的真菌，每一克枕頭材料里就有幾千個真菌孢子，平均每只枕頭里含有100萬個以上的真菌孢子。
研究人員在每個枕頭里都發(fā)現(xiàn)了大量真菌孢子，每個樣品里的孢子又分為4到16個不同的種類。尤其是在化纖枕頭中，研究人員發(fā)現(xiàn)了更多的真菌。顯微鏡下，化纖枕頭里的菌類尤其明顯。通常，這些不同種類的真菌應該是在潮濕的墻壁或淋浴間里被發(fā)現(xiàn)。
曲霉菌是枕頭中最常見的病菌，對于患有哮喘病的成年人來說，這種真菌會使他們的病情惡化。特別是患哮喘病多年的成年病人。曲霉菌還能引起有過敏傾向病人的過敏竇炎。在床上經常接觸真菌可能會給自己帶來麻煩，真菌可進入肺結核造成的空洞中，讓患者體質下降和肺出血。曲霉菌也會引發(fā)一系列的動植物疾病。曲霉菌也是導致白血病和骨髓移植病人死亡的一個主要傳染因素。
判斷是否該換枕頭的簡便自查標準
1、在沒有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。
2、枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復一些彈性。
3、在好不容易調整完枕頭之后，它又迅速回復扁平。
4、枕頭有結塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。
枕頭使用多長時間更換合適
每1～3年就更換一次。
如何才能保持枕頭清潔？
既然我們有三分之一的時間是在睡眠中度過的，并且呼吸系統(tǒng)近距離接觸滋生大量真菌的枕頭，再加上睡覺時汗?jié)n、油漬等頭皮分泌物浸染枕芯，潮濕的枕芯就成為各類微生物繁衍的溫床。螨蟲、細菌、塵埃等會使人患上呼吸道疾病、皮膚病等。有些枕頭外表干干凈凈，枕上去卻隱隱傳來難聞的氣味，這就是沒有經常晾曬枕芯的緣故。
人們有經常換洗枕巾、枕套的習慣，但往往不注意枕芯的清潔，其實，枕芯更容易因受潮而滋生霉菌，若不經常晾曬，會危害人的健康。怎樣才能保持枕芯的清潔呢？
1.曬。微生物在干燥的環(huán)境中不易繁殖，陽光也可殺死絕大部分微生物。最好是半個月曬一次。
2.洗。用合成纖維或羽絨填充的枕芯可以進行洗滌，以去除臟物。
3.換。蕎麥皮、燈芯草等為芯的枕頭就不適合洗滌了，最好定期更換。
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頸椎有正常的生理弧度，即頸椎輕度前凸。這種生理曲線不但保證了頸椎外在肌群的平衡，而且對保持椎管內的生理解剖狀態(tài)具有重要作用。
枕頭過高．頭頸過度前屈，則頸椎后方的肌群與韌帶易引起勞損，同時椎管硬膜囊后壁被拉緊，脊髓前移，并對脊髓造成壓迫。若椎間盤髓核有突出，椎體后緣有骨刺形成，更加重這種壓迫。
枕頭過低，頭頸勢必過度后仰，前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張，時間長了會出現(xiàn)疲勞，甚至引起慢性損傷，加速退行性變。同時椎弓后方的黃韌帶皺褶向前突入椎管，增加壓迫，而脊髓和神經根反而變短使報管內容物的體積增大。<睡過低的枕頭可以預防頸椎病嗎?>
所以枕頭過高、過低都會對頸部肌肉、韌帶、關節(jié)囊、脊髓、神經根及椎體造成不利影響。長期作用會加速頸椎的退行性病變。所以應根據(jù)頸椎前凸的生理弧度，調整枕頭的高低。對頸椎病病人，以病人自己感覺到舒適為宜。
