| 適應不安與神經質癥狀 | | | | | 發(fā)現會心理咨詢站(xxd) 《森田心理療法實踐》 高良武久 2004-11-30 00:40:34 點擊數： 4982 | | | 首先，我們必須認識到不安是人們生活中經常遇到的。我們人類賴以生存的大自然，并不特地為人類提供各種生活條件，不是人創(chuàng)造了大自然，而是大自然孕育了人類，所以，人類必須順應自然、利用自然。人們開墾田地，播下蔬菜種子，倘放置不管就會被害蟲和雜草所事在吞食和擠掉，危害人類的細菌也在到處繁殖，所以，人類也必須對付自然災害。
那么，我們人類生活的社會是怎么樣的呢？社會是人類相互聚集，為能良好地生活而精心組成的組合體，社會從基礎開始就是不完善的，我們回顧歷史，社會一直處在不安定的狀態(tài)。人類創(chuàng)造了社會，但社會并不對每個人都帶來特殊的方便，要想努力適應社會也并非易事。如有人想早上睡懶覺，但學?；蚬镜纳习鄷r間卻并不會推遲。數學不好，學校不會因此而停下數學課。社會存在著人際糾紛、經濟動蕩，公害等，總之社會也是各種不安的提供者。
我們再看一下自身的養(yǎng)成。從身體方面來看，每個人都希望有一理想的外表，但往往難以如愿。人們用美的標準來衡量自己，或看一下自身的健康狀況，運動能力等，可以說有許多不理想的地方。再從精神方面看，情況甚至不如身體，缺點無數。如性格脆弱、氣量狹小、嫉妒心強、易動怒等等，這種例子數不勝數。
最后，我們分析一下一些難以抗拒的原因所帶來的不安，這大概可以說是命運安排的。這其中有體質的強弱，智能的優(yōu)劣等先天因素所決定者，也有因后天偶然因素所決定者，
如因住宿旅館發(fā)生火災而受到重傷，或因經濟原因帶來的恐慌、或生長在不良的環(huán)境等等。但汪管什么因素引起的對自己不利的事情，有人則全部歸咎于命運不好，而認識不到自己努力不足的原因，這不過是推脫之辭，則另當別論。
由以上分析看出，自然界和社會都是不安定的，它不能依人們的主觀意志所轉移，我們人類自身的存在也不能絕對保險。這樣人們會聯想到，我們能在這種環(huán)境中存下去嗎？我們現在的心身狀況能否適應外界環(huán)境嗎等等這樣一種不安心理。這種不安心理會伴隨我們的一生。我把這種情況統稱為“適應不安”
適應不安的程度隨個人的素質、年齡、現在所處的環(huán)境等條件的不同而變化。較內向的人容易出現適應不安。較處向的人則不同，他們屬樂天派，對任何事情都抱有希望。內向者一般有反省的傾向，他們總是對自己心身的狀態(tài)能否勝任所做的事情而缺乏自信。另外，從年齡的角度看，神經質癥的患者，70%以上是在16歲到28歲的年齡發(fā)病，由此可以推斷，這一年齡階段極易出現適應不安。人到青春期后，腦的發(fā)育幾乎接近成年，智能也基本成熟，從這時起，欲望的范圍急速增大，但他們對現實缺乏經驗，、要適應外界的事物，并很快地作出處理就顯得非常不成熟。因些，這種人容易出現對各種事物的不滿意，其結果極易導致適應不安。從這一年齡開始，自我意識增強，也會感到自我與外界的對立和不調和，這也會助長適應不安的傾向。
在我們的生活中出現某種障礙時，最容易出現神經質。這一點大概人人都會有所體會。如我們接受一件超出自己能力范圍的工作，極易出現自尋煩惱。運動員要參加明天的公開比賽，第二天的運動場面便會一幕幕在腦子里浮現，由于擔心和過度興奮會出現失眠。學生臨近考試，經常因一些瑣碎小事而急躁不安，出現心理障礙。在某一不安的環(huán)境中，也往往出現慢性神經質癥狀。我曾對醫(yī)科大學的一百多學生做過調查，對他們現在就有的或過去曾有過的神經質癥狀進行了詳細地記載。其中因考試引起癥狀的有15名。對學生來說，考試是至關重大的事情，倘考試落后，有的學生甚至感受到已在了人生的落伍者。因此，學生在考試時會出現一種不安的心境。如果學生偶然注意到這種不安，便會引起程度更深的不安，并固定在某一種神經質的癥狀上。這樣，就會出現考試恐怖，同時也有可能繼續(xù)發(fā)展，出現其他癥狀。在我對學生的調查中，除考試恐怖外，疾病恐怖，不完善恐怖、樓梯恐怖、不潔恐怖，數字恐怖、劣等感等。即在考試期間，學生對能否順利通過感到不安，這種強烈的適應不安狀態(tài)成了神經質癥的發(fā)源地。
當然，在境遇發(fā)生變化時，誰也會有不安的感覺，但內向者更容易由不安發(fā)展成慢性的神經質癥。如果已到這種程度，便與不安的境遇關系不大了，只有神經質癥狀固定下來。
有的神經質癥患者，認定自己現在的境遇太差，便辭去好不容易才謀到的職業(yè)，有的學生竟終止了學業(yè)。這是一個必須加以說明的問題，神經質癥狀一旦出現，便與當時的環(huán)境失去了直接的聯系，即使患者辭去或另謀取職業(yè)也無法輕易治好癥狀。我經常見到這樣的患者，他們辭去了工作后，接受了神經質癥治療，待痊愈之后，又對辭去的工作后悔莫及。因癥狀苦惱的學生，執(zhí)意不參加考試，但在我的勸說下，繼續(xù)學習并參加了考試，而且考出了好成績。
患者想從目前的境遇逃之夭夭，結果永遠得不到治療。有人把神經質癥歸咎于境遇太糟，推卸責任，結果增加了治療難度，因此，我們希望患者切切記住，必須順應現在的境遇，作出自已的努力，這樣才能得到醫(yī)治。
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