專注是快感的基本來(lái)源，有些快樂(lè)來(lái)自斗爭(zhēng)和叛逆。
一切是心的游戲，是語(yǔ)言的狂歡，讓內(nèi)心的喜悅油然自生，仿佛春天的野草，樸素奔放。你的快樂(lè)會(huì)感染別人和氣氛。
其被動(dòng)地讓環(huán)境塑造自己，不如自己主動(dòng)改造自己。意識(shí)地主動(dòng)進(jìn)化是自然進(jìn)化的高級(jí)階段。不是受新的意識(shí)控制，就是被舊的控制，反正都是控制，嘗試新的。
說(shuō)到底，人對(duì)物的欲望，其實(shí)還是人對(duì)人的欲望的折射。
如佛說(shuō)，人有很多煩惱，生存受到威脅的煩惱，有欲望無(wú)法得到滿足的煩惱，有善惡之分，但是無(wú)能為力的煩惱，自己不愿意做的事情一定要去做的煩惱，自己的思想和情感得不到理解的煩惱，為事業(yè)的前途而擔(dān)憂的煩惱，身體羸弱的煩惱，親人生活不好的煩惱，無(wú)所事事的煩惱，外界繁華，自己無(wú)所為，無(wú)法參與的煩惱，陷入棋局和江湖，無(wú)法解脫的煩惱，思維混亂，胡思亂想的煩惱。煩惱真的是很多啊。羨慕那些專注的人，也就是得了三昧的人，大概是煩惱不多的人吧，即使有煩惱，也和事業(yè)和人生的洪流整合在一起了。
沒(méi)有煩惱就是幸福，煩惱是某種幸福的基礎(chǔ)，緊張感的消除就是快感，緊張感的宣泄是快感的基礎(chǔ)。弓不緊繃就沒(méi)有彈射的力量，內(nèi)燃機(jī)腔內(nèi)沒(méi)有爆炸式的燃燒就無(wú)法做功，沒(méi)有電壓的變化電腦就沒(méi)有辦法工作。所以，人類就在這緊張和消緩的振蕩中不斷行進(jìn)，所有的文明反倒是副產(chǎn)品。試圖尋找幸福，卻不過(guò)是繞著一個(gè)螺旋上升，即使文明進(jìn)步了，我們所經(jīng)歷的情感體驗(yàn)和幾千幾萬(wàn)年前沒(méi)有什么不同。如今，煩惱似乎充斥著生活，為學(xué)業(yè)煩，為家庭煩，為事業(yè)煩，為名利煩，為個(gè)人抱負(fù)煩，為女人煩，為健康煩，任何的理性解釋和勸慰都失去了意義，因?yàn)樯畋仨毑粩嗬^續(xù)下去，作業(yè)要做，客戶要請(qǐng)，高官要攀，課題要結(jié)，女人要哄，意氣要爭(zhēng)，名利難放，父母要養(yǎng)，自己要玩，最好的方法就是求神仙告上帝，祈求早日飛黃騰達(dá)，一切都解決。
佛雖然不是神仙，但是還是很多人求。佛的宗旨到的確是來(lái)幫助人們解脫苦惱，提高意境，獲得圓滿的人生的。所以，學(xué)點(diǎn)佛是可以的。人生的富貴功名，不是可以強(qiáng)求的，但是，生活的意境卻是可以打造和把握的。從消極的角度講，佛要人們不執(zhí)著，就是敢于拋棄，善于拋棄，輕裝上路，在緣起緣滅中，逍遙于空色中，從積極的角度講，理解世界本來(lái)就充滿資源，不要老是自己攜帶，有智慧的人，到哪里都可以生存。但是不能無(wú)所為，要有大智慧，要“慈航普度”。最后的意思，大概就是說(shuō)成了佛，就是幸福的了。可惜，成為佛，是要修煉的，還要經(jīng)過(guò)篩選的，有些人成不了，要到下一輪，就算這一輪你很有運(yùn)氣，那也要苦修。修煉肯定碰到很多困難，是不是煩惱呢？我不知道。人怎么可能出世了又入世呢？逍遙快樂(lè)又要承擔(dān)家國(guó)大業(yè)？大概也只能用于沽名釣譽(yù)了。
煩惱有很多種！碰到同樣的事情，其實(shí)都好解決，但是有些人很煩惱，有些人根本不在意，這是‘虛妄煩’，是由于心理構(gòu)造的原因，其實(shí)，很多事情可以放一放，很多事情其實(shí)很好解決。當(dāng)然，很多煩惱是因?yàn)樵庥隽四壳暗哪芰途謩?shì)下，無(wú)法超越和解決的困難，或者無(wú)法挽回的狀況，那就用‘來(lái)者猶可追’來(lái)寬慰。當(dāng)有人問(wèn)王永慶事業(yè)中有哪些困難和煩惱時(shí)，這個(gè)大亨回答到，‘沒(méi)有什么困難，解決了就不是困難了’。人生應(yīng)該有這樣的氣度和勇氣。還有，就是一個(gè)人呆著無(wú)聊煩悶，那是自尋煩惱。
沒(méi)有煩惱，怎么能叫人生呢？一切如愿又如何，也不過(guò)是一輩子而已，逃不出七情六欲，功名利祿。
煩惱其實(shí)主要來(lái)自選擇，沒(méi)有選擇就沒(méi)有煩惱。擺脫煩惱，逍遙塵世的法寶就是不選擇，在出口和入口上，玩世不恭，隨心所欲，在事務(wù)中認(rèn)真就可以了。因?yàn)?，人生本?lái)就是混沌的，人生的很多東西，包括頭兩年都不是我們所決定的，這就是命運(yùn)，和時(shí)代無(wú)關(guān)。讓風(fēng)吹著我前行到新大陸去，到幸福的彼岸去。那里沒(méi)有那么多先賢或者肖小的胡言亂語(yǔ)，以及蠱惑人心的言論，沒(méi)有各種莫名其妙的規(guī)則和制度。一生會(huì)如何，誰(shuí)會(huì)知道，不要過(guò)早下判斷。
作為人，必然有人的一生，也必然有人的一死。無(wú)奈也罷，積極也罷，既然出生了，就得掙扎著。真正高貴的人很少見(jiàn)，一切不過(guò)如此。人嘛，就是那么回事。這么淺顯的道理，我怎么現(xiàn)在才明白呢？
洗個(gè)澡，吃飽飯，和朋友聊天，聽(tīng)聽(tīng)恭維，看看奇聞，自得其樂(lè)，暢想歷史，壯懷激烈，遭遇美女，柔情脈脈，煩惱，煩惱不是都沒(méi)有了嗎？
偶然也可以做做白日夢(mèng)，在美麗的幻想中，體驗(yàn)舒爽，自在和得意的感覺(jué)。比如，暴風(fēng)雨后的傍晚，剛洗完澡后，在寬敞的別墅后，舒適干爽柔軟的床上，美妙的音樂(lè)中，和心心相通的美麗女孩子一起達(dá)到高潮。落地窗外，大海的藍(lán)色波濤澎湃著絢麗的壯觀的晚霞。又比如，將所有精神的高潮寫(xiě)成詩(shī)和歌，譜寫(xiě)美妙和雄壯，有穿透力和破碎力的樂(lè)曲，當(dāng)一個(gè)搖滾明星，和萬(wàn)人一起狂歡。
心靈調(diào)控的具體方法：檢視自己的欲望，用一種嘲諷的思想和舉動(dòng)來(lái)消解，欲望的能量可以轉(zhuǎn)移；記錄快樂(lè)時(shí)刻，比如清風(fēng)明月愛(ài)人等。另外，破除若干妄念，祛除干擾，自性自在自有法樂(lè)，比如說(shuō)不少價(jià)值觀和標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)往往非常教條，一切要從事物相互作用的角度來(lái)分析。本來(lái)無(wú)所謂優(yōu)秀的品質(zhì)，能適應(yīng)環(huán)境就好，任何的原則也是在適應(yīng)環(huán)境過(guò)程中提煉出來(lái)的指導(dǎo)性的決策參考。有時(shí)候，率真是好的，更多的時(shí)候，卻造成自身的不便和對(duì)別人的傷害。再如，每一個(gè)領(lǐng)域深入下去，都涉及到很多支持點(diǎn)，而每一個(gè)支持點(diǎn)有涉及到很多。所以，寫(xiě)作不可能完美，錯(cuò)誤再所難免，突出重點(diǎn)和亮點(diǎn)就可以了。
對(duì)于懦弱，多謀寡斷，有識(shí)無(wú)膽，有色心無(wú)色膽之輩，要用激烈的言辭和思想激勵(lì)自己，用逐步的成功刺激，改變思想狀態(tài)，讓生命充分燃燒，不再那么糾結(jié)，才能體會(huì)人生的酣暢淋漓。
當(dāng)想玩的時(shí)候，卻必須工作，當(dāng)想有所作為的時(shí)候，卻被逼著玩。無(wú)論愚聰貧富，都要碰到這樣的問(wèn)題。這是外在和意志沖突造成的痛苦。有問(wèn)題，去解決或者逃避。人應(yīng)該去做自己感興趣的事情。如果不感興趣的事情非要做不可，就要調(diào)整心理狀態(tài)態(tài)。如果要做的事情繁瑣，艱巨，那么也需要良好的心理狀態(tài)，才能取得好的效果。好好利用你的大腦，好好琢磨。好好學(xué)習(xí)，同時(shí)注意調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，好好滿足你的意志。
正是因?yàn)槟阆虢饷?，所以才有煩惱?/p>
如果在必要的時(shí)候，能夠迅速產(chǎn)生某種激情，那么我就是心理調(diào)控大師，也就是表演大師了。在我的心里，有兩個(gè)精靈，一個(gè)表現(xiàn)，一個(gè)欣賞。不快樂(lè)來(lái)自思維的單向度，狹隘和網(wǎng)絡(luò)的破碎，音樂(lè)的流可以幫助思維的重建。某種刺激帶來(lái)的激情和空靈狀態(tài)在理論上是可以在必要的被需要的時(shí)候重放的。
快樂(lè)和成就首先都來(lái)自交往。交往都是必要的，不同的層次有不同層次的交往方式。
快樂(lè)來(lái)自于探奇，改造，創(chuàng)造，交往和冥想。
快樂(lè)是什么？是腦中不一般的化學(xué)和電磁場(chǎng)的狀態(tài)。得到了自在和快樂(lè)，也不過(guò)如此而已。
一般的快樂(lè)是緊張的一種釋放，輪回的模式就是欲望產(chǎn)生，追求過(guò)程中的緊張，欲望滿足后的愉悅。
既然上帝個(gè)了你一顆心，為什么還要自己造一顆，同樣都有喜怒哀樂(lè)的。
靈魂安寧？HOW？活著就是一種渴望。只是一種心靈調(diào)控的藝術(shù)，讓我體驗(yàn)更多更廣的意境，能夠不斷升級(jí)。
流放之地的狂歡，雖然一切不過(guò)是心的游戲，雖然命運(yùn)是殘酷的，但是，優(yōu)勢(shì)是什么？你追求的價(jià)值是什么？意義何在？這些問(wèn)題都要解決。歸結(jié)為自我定位的問(wèn)題。
沒(méi)有資源和權(quán)力，就沒(méi)有基本的自由，高級(jí)的自由對(duì)應(yīng)高級(jí)的束縛。
庸庸碌碌,又有什么意境呢,追憶逝水年華,遙想或者索求良辰美景,功名佳人,詩(shī)酒一生,大概就是如此吧？在時(shí)代的巨流前顫抖?
冬日的陽(yáng)光，美女的身體，好看的電影，瑰麗的夢(mèng)幻，有趣的游戲，精彩的文章。還有，要尋找各種刺激，比如某些鮮明的對(duì)比。某些人的陰莖可以有碗口粗細(xì)，而有些人的則象支鋼筆，真是好玩。
其實(shí)，刻意追求寵辱不驚，反而適得其反。因?yàn)椋⒁饬κ撬季w的養(yǎng)料。反者謂之道，反其道而行之。如果別人貶低我，我笑呵呵地說(shuō)：“我還進(jìn)化到那個(gè)程度，不要抬舉我”。另外，對(duì)付貶斥，最好的方法是以漠視，以接受的姿態(tài)讓別人覺(jué)得無(wú)趣。別人抬舉我，我也會(huì)很高興，不過(guò)過(guò)去了，就過(guò)去了。寵和辱除了作為一種環(huán)境信息意外，都是一種無(wú)傷大雅的有趣的刺激。
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