孕20周之后，準(zhǔn)媽媽們大多都感覺(jué)到了明顯的胎動(dòng)?。胎動(dòng)什么時(shí)間最活躍呢？在這里總結(jié)一下周?chē)鷾?zhǔn)媽媽們的經(jīng)驗(yàn)。
我們通常感覺(jué)到胎動(dòng)最頻繁的時(shí)間有這樣幾個(gè)：
1、飯后
吃飯的時(shí)候和吃完飯之后，很多準(zhǔn)媽媽都感覺(jué)胎動(dòng)特別明顯。這主要是由于吃飯后孕婦的血糖會(huì)升高，另外胃腸的蠕動(dòng)也會(huì)讓寶寶動(dòng)起來(lái)。
2、夜晚特別是睡覺(jué)前
準(zhǔn)媽媽在睡覺(jué)身體很放松，特別是躺下之后，胎兒往往會(huì)舒服地在媽媽肚子里踢踢打打。而且，晚上環(huán)境一般比較安靜，準(zhǔn)媽媽也容易感覺(jué)到寶寶的動(dòng)作。
3、清晨
很多準(zhǔn)媽媽說(shuō)，自己每天清晨都是被寶寶踢醒的。這可能也是胎寶寶醒來(lái)的時(shí)候。
4、聽(tīng)音樂(lè)或者交流的時(shí)候
到了懷孕6個(gè)月以后，胎寶寶的聽(tīng)力已經(jīng)發(fā)育到可以聽(tīng)到外界的聲音。音樂(lè)和準(zhǔn)媽媽的哼唱、語(yǔ)言也會(huì)讓胎寶寶動(dòng)起來(lái)。
5、準(zhǔn)媽媽洗澡的時(shí)候
這是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽身心處于十分舒適放松的狀態(tài)，寶寶也會(huì)感到愉悅，而且水的聲音和在皮膚上的流動(dòng)也會(huì)促使寶寶隨之活動(dòng)。很多準(zhǔn)媽媽都說(shuō)，寶寶出生后一般都很喜歡水，在水中洗澡和游戲都讓寶寶感到快樂(lè)萬(wàn)分。
當(dāng)然，每個(gè)寶寶都有自己的胎動(dòng)規(guī)律。而且有些胎動(dòng)幅度很小，或者由于環(huán)境不那么安靜，準(zhǔn)媽媽注意力不集中等原因，可能感受不到。胎動(dòng)讓準(zhǔn)媽媽感覺(jué)到孕育的幸福，準(zhǔn)媽媽也可以利用胎動(dòng)的機(jī)會(huì)，和寶寶多多交流，做做胎教。
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