黃瓜
有助減少抬頭紋與皮膚干裂的黃瓜
將黃瓜和絲瓜的汁水作為護(hù)膚液使用，對(duì)于補(bǔ)充皮膚水分，抵御皮膚皸裂和抬頭紋都有絕佳的效果，因此用黃瓜片貼面以護(hù)膚補(bǔ)水對(duì)很多人來說是日常美容護(hù)膚中必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容。
不僅如此，黃瓜中所含的維生素E具有很好的抗衰老作用，黃瓜酶擁有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的代謝，達(dá)到良好的排毒效果。這些都有益于維護(hù)肌膚的細(xì)滑白皙。
而黃瓜中的丙醇二酸可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆喾N纖維素對(duì)清理腸道中殘留的廢物也有一定作用，因此食用黃瓜不僅可以美容肌膚，減肥方面的功效也不可小覷呢。
橄欖油
美容肌膚的不可替代品——橄欖油
橄欖油中最精華的初榨油也被稱為“處女油”，價(jià)格昂貴但也營養(yǎng)豐富，受到許多人的追捧，而我們也不能忽視它對(duì)防止肌膚干燥所起的巨大功效。
在每次洗臉過后，我們可以用這種橄欖油進(jìn)行涂面按摩，再使用毛巾熱敷，便足以讓皮膚變得光潔美麗了。而在洗浴之后，全身涂滿橄欖油，來一次橄欖油的“Massage”，不但能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，緩解肌肉的疲勞。更可以讓你的肌膚煥然一新，綻放新的光彩。不僅如此，如果將橄欖油涂抹在頭部，不但能夠增強(qiáng)發(fā)質(zhì)，對(duì)脫發(fā)、掉發(fā)等現(xiàn)象都能起到緩解的作用。
難道橄欖油只有涂在身上才能有美膚效果嗎，答案當(dāng)然是否定的，富含諸多營養(yǎng)物質(zhì)的橄欖油在食用后也會(huì)對(duì)肌膚的美白起到極佳的作用。橄欖油中不但含有人體必需的脂肪酸，更富含對(duì)皮膚有很強(qiáng)親和力的角鯊烯，兩者被身體吸收后能夠有效維護(hù)皮膚的潤(rùn)澤與彈性。
同時(shí)，橄欖油中儲(chǔ)量豐富的單不飽和脂肪酸與多種維生素及酚類抗氧化物質(zhì)，也能起到消除面部皺紋，預(yù)防皮膚衰老，以及護(hù)發(fā)護(hù)膚等多種功效，將橄欖油稱作是可以吃的護(hù)膚品絕對(duì)不過分。
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