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男性保健
  曬太陽猶如吃“偉哥”
最廉價、天然的偉哥,就是多曬曬太陽。因為人體血液內(nèi)睪丸激素的水平,會隨著體內(nèi)維生素D含量的增加而上升。

  據(jù)英國《每日郵報》2月2日報道,奧地利格拉茨醫(yī)科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),每毫升血液內(nèi)至少含30納克維生素D的男性,其體內(nèi)睪丸激素的含量,要比維生素D水平低于每毫升血液30納克的人高出很多。據(jù)了解,人體每毫升血液內(nèi)有30納克維生素D為正常水平,每毫升血液內(nèi)有40—60納克最佳。在紫外線的照射下,體內(nèi)90%的維生素D是由皮膚生成的。

  研究表明,體內(nèi)睪丸激素的水平,會隨著維生素D含量的波動而變化。每年10月入秋后,人體內(nèi)維生素D和睪丸激素的水平都會同步下降,并在來年3月降至最低。這是因為人們在戶外待的時間短了,曬太陽的機會也少了。研究還再次證實,每天曬太陽1小時,人體內(nèi)睪丸激素便可增加69%。

  荷蘭日照研究論壇發(fā)言人布蘭德表示:“人們?nèi)裟鼙WC體內(nèi)維生素D水平充足,有利于穩(wěn)定睪丸激素含量,性欲也會維持在較高水平。這一發(fā)現(xiàn)對男性影響更大”。

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