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　　②清水浸泡：市民在食用蔬菜前，可以先將其浸泡15至30分鐘，之后再沖洗兩三次。蔬菜的根部重疊部位應(yīng)掰開來沖洗，而且菜葉一定要逐片清洗。

　　③去皮：蔬菜瓜果表面殘留農(nóng)藥較多，削去外皮可以有效降低殘留農(nóng)藥。

　?、芗訜幔喊被姿狨ヮ悮⑾x劑隨著溫度升高分解加快，芹菜、菠菜、小白菜、豆角等蔬菜可以采用這種方法。將蔬菜在沸水中煮2至5分鐘，然后用清水沖洗。