心肌梗死是心臟冠狀動(dòng)脈供血不足，因急劇的缺血與缺氧引起的心肌壞死，在老年患者中較為常見。為減少老年人心絞痛發(fā)作次數(shù)，降低心肌耗氧量，增加心肌供血，有效防止誘發(fā)心肌梗死及猝死的發(fā)生，在家中常推揉胸部進(jìn)行防護(hù)就尤為重要。通過揉按、推摩、梳刮胸部，一方面可對(duì)植物神經(jīng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而激活心臟微循環(huán)；另一方面則可直接活化胸部皮膚血管，通過血管反射，激活心臟微循環(huán)，減少心梗發(fā)生幾率。
1．揉按膻中穴；膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn)。用大拇指點(diǎn)按在穴位上，先順時(shí)針方向輕輕揉按，再逆時(shí)針方向揉按，每次各30下，動(dòng)作要緩慢、均勻、有力。
2．推摩胸腹：以兩手掌根上下交替或疊在一起，自胸部膻中穴向小腹部緩慢有力地推摩，每回30次，以自覺舒適為度。
3．梳刮胸肋：兩手食指、中指、無名指、小指略微彎曲成梳狀，放在前胸上，用手指肚沿肋骨間隙由胸前向腋下平推梳刮，每回30次，動(dòng)作要緩慢柔和，手指末節(jié)關(guān)節(jié)用力。
以上方法可每天做3～5次。另外，大約一半急性心肌梗死的患者以前發(fā)作過心絞痛，因此，曾經(jīng)有過因勞累、情緒激動(dòng)等誘發(fā)胸痛的患者，需特別注意防止心梗的發(fā)生。冠心病患者應(yīng)養(yǎng)成隨身攜帶硝酸甘油等應(yīng)急藥物的習(xí)慣，家里人也應(yīng)清楚急救藥物放在什么地方。如果患者胸痛時(shí)含硝酸甘油仍不緩解，疼痛持續(xù)達(dá)二十分鐘以上，則應(yīng)立即求醫(yī)。
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