手是女人的第二張臉，女人是否開始衰老手上就可以體現(xiàn)出來了，所以不論是秋冬還是春夏，都應(yīng)好好保養(yǎng)好你的雙手。
◆觀點(diǎn)：一雙嬌嫩柔滑的手等同于一張美麗燦爛的笑臉。
◆護(hù)手建議：
1.用含維生素E的營(yíng)養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，可去除倒刺及軟化粗皮。
2.隨時(shí)做做簡(jiǎn)單的手指操，可以鍛煉手部關(guān)節(jié)，健美手形。
3.美手也需要以內(nèi)養(yǎng)外，調(diào)理好日常飲食。平日應(yīng)充分?jǐn)z取富含維生素A、E及鋅、硒、鈣的食物。
4.每周至多涂抹指甲油3～5天，讓指甲至少能自由呼吸兩天。涂指甲油之前要用消毒水清潔指甲表面、指甲與皮膚連接處，以防感染。
5.嘗試去美容院做手護(hù)理：去角質(zhì)、按摩、做手膜，讓雙手煥發(fā)光彩。
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Lancaster 緊致修護(hù)滋潤(rùn)護(hù)手霜
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專業(yè)美容院您不愿去的話，也可在日常生活中把一些東西稍加利用。
用淘米水洗手。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜，有意想不到的效果。
牛奶或酸奶護(hù)手。將牛奶或酸奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比。
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含海藻精華、UVB紫外線過濾因子，可預(yù)防手部老化現(xiàn)象并防止斑點(diǎn)產(chǎn)生。
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含紫外線吸收因子，有效防止紫外線對(duì)手部的傷害；美白精華能有效地美白亮膚。
處方：
勤抹護(hù)手霜 每次洗手后及時(shí)涂上它，可補(bǔ)充水分及養(yǎng)分。
防曬 不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。
經(jīng)常修剪指甲 這樣可防止指縫內(nèi)積存的污垢破壞雙手的美觀。
及時(shí)戴手套。接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉液之類時(shí)，須戴橡膠手套；寒冷天氣外出時(shí)，則應(yīng)戴上質(zhì)地柔軟的保暖手套。
損害手的三個(gè)壞習(xí)慣：
留尖指甲：過尖的指甲會(huì)削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。正確的方法是將指甲邊緣磨擦修飾光滑并修剪成橢圓形。
頻繁洗手：頻繁洗手和把手長(zhǎng)時(shí)間浸在水中，這樣會(huì)破壞手部的油脂分泌，使手變得干燥易裂。
做仿真指甲：做仿真指甲易引起指甲感染細(xì)菌，另外也會(huì)使自然指甲變薄。
往往，對(duì)抗臉部的皺紋、制止身體的干燥，大家總是秘訣、對(duì)策一籮筐；可是，在面對(duì)經(jīng)常示人的雙手、或隱藏在鞋中的雙足時(shí)，卻又顯現(xiàn)保養(yǎng)中常見的惰性！以為沒人會(huì)在意你手足的美麗？因此，你會(huì)看見，潔白細(xì)致的臉龐，搭上的卻是粗糙暗沉的雙手；修長(zhǎng)勻稱的雙腿，配上的卻是龜裂泛白的雙足！別以為沒人發(fā)現(xiàn)！其實(shí)，它們是讓人對(duì)你的美麗印象大打折扣的關(guān)鍵，也是泄露老化年齡的死角。
該如何利用秋冬的干燥與寒冷，保養(yǎng)你的手足？聰穎的你真的不要放棄這樣的天時(shí)！因?yàn)槔淇諝獾母稍?，讓一向感覺油膩的乳霜更易吸收；由于天氣的寒冷，讓一直害怕燥熱的足浴或足套更易實(shí)行！下定決心，利用今年秋冬，計(jì)劃一季的美麗手足，期待明年春夏，好好展演悉心呵護(hù)的亮麗成績(jī)！
簡(jiǎn)易手部護(hù)理的原則是隨時(shí)隨地、每天持續(xù)，也就是說從洗手開始就要注意呵護(hù)！
1.選擇“對(duì)”的清潔品，注意成分中以含維他命 E與 B為主的產(chǎn)品，避免堿性過強(qiáng)的清潔品是主原則。
2.洗碗時(shí)請(qǐng)戴上手套，避免清潔劑的皂堿傷害。
3.一周一次的去角質(zhì)工作！使用手部專用去角質(zhì)霜以避免過粗顆粒的刺激。
4.注重滋養(yǎng)與呵護(hù)，只要感覺干燥就隨時(shí)涂上護(hù)手霜。白天時(shí)最好選擇有SPF防曬系數(shù)的日用護(hù)手霜，避免曬黑或曬斑的形成。
5.利用睡眠時(shí)間加強(qiáng)滋養(yǎng)！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鮮膜包裹雙手?jǐn)?shù)分鐘，也可加強(qiáng)吸收滋養(yǎng)。
簡(jiǎn)易足部護(hù)理除了每天的清潔與滋養(yǎng)，可以利用假日來一場(chǎng)完整的足部護(hù)理！
1.先從足浴開始，點(diǎn)幾滴佛手柑或茶樹精油，浸泡15到20分鐘以充分殺菌、加速血液環(huán)動(dòng)，同時(shí)放松足部、軟化角質(zhì)。
2.以去角質(zhì)霜或浮石輕擦，細(xì)心注意較被忽略的腳后跟與硬皮厚繭處。
3.擦上滋養(yǎng)霜，適度地按摩以利吸收與放松，對(duì)健康也很有幫助。
4.可以在睡前擦上滋養(yǎng)霜后穿上襪子以加速吸收。
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