2012世界末日真的來臨，此刻你做些什么？有人會說，我根本不信那一套！你可以不相信世界末日，但你必須明白每個人都有走完人生的那一天。
一、假如“2012世界末日”真的來臨！你有什么遺憾么？
當(dāng)我們還在為家庭、夫妻、孩子、婆媳，公司政治，有人欠錢不還這類事兒發(fā)愁的時候，你是否有想過——如果今天是你人生的最后一天，你可能根本不會再去追究這些事情了。沒錯！這都
是生活的小事兒，如果你只有幾天的活頭兒，選擇可能真的會有所很不同！來看看幾個真實的記錄：
美國一名叫博朗尼·邁爾的臨終關(guān)懷護(hù)士記錄了“臨終前你會后悔的事”，總結(jié)了生命走到盡頭時人們最后悔的5件事。
美國版，人生最后悔榜單。
第一后悔：“希望當(dāng)初我有勇氣過自己真正想要的生活”
第二后悔：“希望當(dāng)初我沒有花這么多精力在工作上，錯過了關(guān)注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴”
第三后悔：“希望當(dāng)初能有勇氣表達(dá)我的感受，而不是長期壓抑憤怒與消極情緒”
第四后悔：“希望當(dāng)初我能和朋友保持聯(lián)系，而沒有因忙碌的生活忽略了曾經(jīng)閃亮的友情”
第五后悔：“希望當(dāng)初我能讓自己活得開心點(diǎn)，而不是習(xí)慣了掩飾，在人前堆起笑臉”
無獨(dú)有偶，在日本也有這樣一位年輕的臨終關(guān)懷護(hù)士大津秀一。在親眼目睹、親耳聽到1000例患者的臨終遺憾后，寫下了《臨終前會后悔的25件事》一書。與美國的熱帖內(nèi)容不謀而合。其中，“沒有注意身體健康”、“沒能談一場永存記憶的戀愛”、“沒有留下自己生存過的證據(jù)”等，都成為了人們的“人生至悔”。
日本版，人生最遺憾榜單。
第一個遺憾：沒有做自己想做的事。
第二個遺憾：沒有實現(xiàn)夢想。
第三個遺憾：做過對不起良心的事。
第四個遺憾：被感情左右度過一生。
第五個遺憾：沒有盡力幫助過別人。
第六個遺憾：過于相信自己。
第七個遺憾：沒有妥善安置財產(chǎn)。
第八個遺憾：沒有考慮過身后事。
第九個遺憾：沒有回故鄉(xiāng)。
第十個遺憾：沒有享受過美食。
第十一個遺憾：大部分時間都用來工作。
第十二個遺憾：沒有去想去的地方旅行。
第十三個遺憾：沒有和想見的人見面。
第十四個遺憾：沒能談一場永存記憶的戀愛。
第十五個遺憾：一輩子都沒有結(jié)婚。
第十六個遺憾：沒有生育孩子。
第十七個遺憾：沒有看到孩子結(jié)婚。
第十八個遺憾：沒有注意身體健康。
第十九個遺憾：沒有戒煙。
第二十個遺憾：沒有表明自己的真實意愿。
第二十一個遺憾：沒有認(rèn)清活著的意義。
第二十二個遺憾：沒有留下自己生存過的證據(jù)。
第二十三個遺憾：沒有看透生死。
第二十四個遺憾：沒有信仰。
第二十五個遺憾：沒有對深愛的人說“謝謝”。
你想說，這些太平常？好吧，給你看看出自一份世界500強(qiáng)CEO的統(tǒng)計：
這些500強(qiáng)CEO功成名就后最后悔的事是什么？
89%的人回答是錯過了和孩子共同成長的時間。
你——也有后悔的事情么？
二、假如“2012世界末日”真的來臨，你最想珍惜的是什么
二、假如“2012世界末日”真的來臨，你最想珍惜的是什么？
未經(jīng)省察的人生沒有意義
——蘇格拉底
這是蘇格拉底在面臨死刑審訊前的言語。一切的改變都從問題開始。睡與醒，只是一念之間的事情……
哲學(xué)家們探討的問題我們在此篇文章中只言片語肯定沒有結(jié)果，全人類的生存意義不是本篇重點(diǎn)。如果你有興趣，我們倒是可以開始探究你，生活的意義。人生如戲，游戲解決人生問題，來玩?zhèn)€游戲吧！正如人生是一場無法重來的游戲，也許一個游戲倒是有助于啟發(fā)你的人生意義。
游戲的名字：我的五樣
游戲準(zhǔn)備：
環(huán)境：夜深人靜或黎明時分，獨(dú)自一人面對書桌最好。如果是現(xiàn)在，請確保你的上司一刻鐘內(nèi)不會走過來……
禁忌：不要喝酒，不要在喧嘩的應(yīng)酬后；可以喝茶或咖啡，避開所有親近的人，孤獨(dú)地面對內(nèi)心
物品：1+1
一張白紙，沒有格子，沒有折痕；
一枝深色的筆，不要用紅色的，太鮮艷的顏色，容易觸目驚心；
身體：深呼吸，放松，開始了~
游戲步驟：
第一步：在白紙頂端，一筆一畫，寫下“某某某的五樣”。某某某是你的名字，別省略，寫出來！
此刻，天地萬物都暫時不存在了，只剩下你的名字和你的心在一起。當(dāng)我們孤零零地來到這個世界時，你只有你自己。當(dāng)你有一天離開這個世界時，也是你一個人飄然而去。無論有多少人圍在身邊，迎接我們的誕生和送別我們的離去，在本質(zhì)上，我們都是孤獨(dú)的。
第二步： 現(xiàn)在，請你用黑色的筆在雪白的紙上，飛快地寫下你生命中最重要的五樣?xùn)|西。
可以是實在的物體，比如食物、水、錢：
可以是人和動物，比如父母、妻兒、丈夫、狗。
可以是精神的追求，比如宗教或理想；
可以是愛好和習(xí)慣，比如旅游、音樂或吃素。
可以是抽象的事物，比如祖國或哲學(xué)；
可以是具體的物品，比如一個瓷瓶或一組郵票。
總之，你盡可以天馬行空地想像，只要把你內(nèi)心最珍貴的五樣?xùn)|西寫出來就是了。
不必思來想去，腦海里涌出什么念頭，就提筆把它寫下。最先涌出的想法，必有它存在的深刻理由。
此刻，在你面前，已經(jīng)不再是一張白紙了，紙上有了你親手留下的字跡。請你目不轉(zhuǎn)睛地看著它們，屏住氣，看上一分鐘。記住那些筆畫的每一筆頓挫和它們在你心中激起的漣漪。這支集結(jié)而起的小小隊伍，就是你生命中的摯愛。它們藏在你心底，是你最大的秘密。也許在今天之前，你還沒有認(rèn)真地思考和珍惜過它們，但從這一刻開始，你知道了什么是你維系生命的理由。
第三步：糟糕！你的生活中出了一點(diǎn)意外。
到底是什么呢？我無法說得更詳細(xì)，更清楚，人生的曲折小徑，有很多意外潛伏在那里，好像兇惡的強(qiáng)盜，要你留下“買路錢”。你要付出代價和犧牲，你可以悲傷和憤慨，最重要的是，你還要繼續(xù)向前。
怎么辦？生命中最寶貴的五樣，保不住了。你要舍去一樣。請你拿起筆，把五樣之中的某一樣抹去。
注意，不是在那樣?xùn)|西旁邊打上一個“Ｘ”，還保留著它的基本形態(tài)，就是說，你還可以透過稀疏的遮擋看清它。喪失絕非這樣仁慈。你要用黑墨水，將這樣?xùn)|西緩緩地，但是毫不留情地涂掉，或者用刀子將它剜掉。如果你抹去的是“鮮花”，那么從此你的生活中將不存在春天和芬芳，你將永遠(yuǎn)辭別灼目的牡丹和美艷的玫瑰，連田野中的雛菊和蒲公英也看不到了。你沒資格再進(jìn)花園，連瞅一眼也不可能。你親手將一瓣又一瓣花朵扯碎，看著它們?nèi)谌肽酀?。在這個過程中，請你細(xì)細(xì)體察喪失之感所引發(fā)的痛楚。
第四步：此刻，生活又發(fā)生了重大變故，來得更兇猛急迫，你保不住你的四樣了，必須再放棄一樣。
不管你有多少怨言和不情愿，請你遵照游戲規(guī)則，用你的筆，把四樣當(dāng)中的某一樣涂黑。再次提醒，不是輕輕勾去，而是將它義無反顧地完整地從你的視野中除掉。
如果你把“錢”抹去了，從此你就變成一個窮光蛋，今后就要和燈紅酒綠、錦衣玉食、寶馬香車、百媚千姿的奢華日子，徹底“拜拜”了。你雖不至于因貧困凍餓而死，卻絕對進(jìn)不了富豪的行列。如果你舍不得，下不了這個決心，那就把“錢”留下，不必勉強(qiáng)，換另外一樣去赴“殺場”。如果你是一個女人，如果你放棄了“工作”，就再不要幻想自己朝九晚五，穿著優(yōu)雅的套裝，在辦公室里裊裊婷婷地走過，而要準(zhǔn)備習(xí)慣穿睡衣，扎圍裙，在家中烹飪打掃，相夫教子，還有百無聊賴地看夕陽的生活。所以，請三思而后行。
第五步：生命進(jìn)程中，你又遇到了險惡挑戰(zhàn)。這一次，你又要放棄一樣寶貴的東西了。
游戲進(jìn)展到這一步，往往會遭遇頑強(qiáng)阻抗。
有人憤憤地說，什么破游戲？！不玩了不玩了！不停地放棄下去，人生還有什么意思！
不，我不放棄！決不！剩下這幾樣我都要，一樣也不能少！有人說你太殘忍了。你怎能讓人這樣不停地選擇，不停地放棄？你沒有這個權(quán)力！
請堅持下去。游戲的核心價值就在這里——你要學(xué)會放棄。的確，我是沒有這個權(quán)力，但生活有這個權(quán)力。
你可以哭泣，為了你所有失去的珍愛。
你也可以猶豫，為了你割舍不下的情愫。
你也可以反悔，那樣你就不停地在猶疑之中煎熬。
當(dāng)然，你也可以“不作為”，不選了，剩三兩樣并駕齊驅(qū)，又能怎樣？
是的，你可以逃避這個游戲，但你卻無法逃避命運(yùn)的敲打。
請按照這個順序，直到你的紙上剩下你的最后一樣……
第六步：檢視自己的答案
到此，你的紙上只剩下了一樣?xùn)|西，這就是你最寶貴的東西。你涂掉了四樣，它們同樣是你寶貴的東西。被涂掉的順序就是你心目中劃分的主次臺階。好好記住這個順序，如果在生活中遇到無所適從的時候，不妨用頭腦中的打印機(jī)，把這張紙無形地打印出來。也許，奇跡就會發(fā)生，你的答案也就順滑地誕生出來了。
也許有人會問，究竟剩下哪一樣?xùn)|西才是正確的呢？排列順序有沒有最終的正確答案？從某種意義上說，心靈游戲都是沒有答案的游戲。你按照你的思維邏輯和價值觀的選擇，做出了你的排列組合，只要不妨害他人，就沒有對錯之分，只有真實與虛偽、清晰與混亂、和諧與紛雜的區(qū)別。
第七步：游戲之后
游戲做完后，可以和自己的丈夫、妻子或是父母、好朋友分享。
當(dāng)然，要是你在游戲的過程中，早早地就把配偶的姓名畫掉了，此舉就要小心點(diǎn)了。其實，如實告知也沒有了不起的，這就是一個真實的你和一個真實的順序。最殘酷的真實也比最美麗的虛幻好。遇到難以做出的決定，請想想你的五樣。心理健康的人不是沒有問題，而是他能有效地解決問題。盡量使你的決定和你價值觀相吻合，這是心靈健康的不二法門。
所以，回到我們最初的問題：
假如2012世界末日在12月21日這天如期來臨，你后悔的事情是什么？
你，此刻開始想去做些什么？
這是本站少有的沒有任何心理學(xué)科學(xué)知識介紹的一篇心理文章，她存在的目的，只為讓我們的今天、明天活得更加有意義！
在一個似真非真的末日話題面前：末日思考也許是種焦慮，但她真的有積極的意義，就是——“帶來絕望！”。
“絕望”的未來，不是毀滅，就是重生！重新發(fā)現(xiàn)自己是見很美好的事情！
讓我們像珍惜最后一天一樣：珍惜時間、珍惜健康、珍惜家人、珍惜愛人、珍惜孩子、珍惜陽光、空氣、水……
珍惜每一個你珍視的五樣，六樣，甚至更多樣……明明白白地活好每一天，而不是渾渾噩噩度過每一個本來可以更加精彩的人生……
最后的最后，關(guān)于世界末日的積極說法：
根據(jù)瑪雅人的長歷法（Long Count Calendar），2012年12月21日將是本次人類文明終結(jié)之日。此后，人類將進(jìn)入一個全新的文明。但這個終結(jié)并非另一個世界末日，而是暗示全人類在精神和意識方面的覺醒和飛躍。2012年是瑪雅歷法換算到西歷對應(yīng)的年份，2012年對應(yīng)的是歷法周而復(fù)始紀(jì)年的一個周期的末尾，例如西歷中我們到12月份時，我們需要重新?lián)Q到1月來計算，道理是一樣的。我們大多數(shù)人相信，2012年12月21日并不是什么世界末日，不必為此恐慌。
