終極好姿勢指南

姿勢不好，會使你看上去不精神、還會導(dǎo)致肌肉酸痛、甚至椎間盤突出。想養(yǎng)成好的姿勢，除了在平時行動中要多加注意，鍛煉身體和適當(dāng)減肥也很有幫助。