當(dāng)別人拒絕我們時(shí)，拒絕的是我們的請求，而非我們自身，我們不用感到難為情，也無須有受傷感。 你怎么看拒絕與被拒絕
不知你有沒有發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，我們賦予了拒絕和被拒絕太多的含義：
總覺得別人拒絕我們，就等于否定、質(zhì)疑、貶低我們，其實(shí)并不是這樣的。
人人都被拒絕過，拒絕不等于否定，拒絕的姿態(tài)也不冷漠，被拒絕更不用覺得丟臉，只是告訴你這條路暫時(shí)走不通而已。
如果你足夠堅(jiān)持，那就再央求下別人，說不定最后會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)。
如果你沒那么執(zhí)著，就此放棄，再去選一條別的路試試，那也挺好的。
朋友受邀參加一場婚禮，邀請她的是一位前同事，他們之間的關(guān)系很一般。
她心里不想去，可又不好意思直接拒絕，就說自己要看工作忙不忙，如果有空就過去。
原本她以為這事兒就這么過去了。誰知婚禮當(dāng)天，她接到對方電話，問她怎么沒去。
朋友支支吾吾地說：
“實(shí)在沒空，忘了跟你講了。”
這下人家不高興了，說了有空過來，沒空也該說一聲呀！
朋友連聲抱歉，尷尬至極。
生活中，像我朋友這樣的人比比皆是：他們以為不直接拒絕別人，就能讓雙方都好過一點(diǎn)。
卻不知道，當(dāng)你不想去做某一件事時(shí)，含糊其詞地回應(yīng)往往會(huì)適得其反。
不敢干脆地拒絕別人，表面上是為別人著想，不想讓對方難堪，實(shí)際上是太把自己當(dāng)回事兒，以為自己表示拒絕，人家的心就碎了。
你以為，人家向你開口是非你不可，但實(shí)際上他很有可能只是漫天撒網(wǎng)，對誰都抱著試一試的心態(tài)。誰不好意思拒絕，誰就當(dāng)了冤大頭。
曾在天涯上看過一個(gè)訴苦帖。
帖主是位男士，最近剛貸款買了一輛新車，寶貝得要命，每天都要把車子擦得干干凈凈的，開車上路也特別小心，生怕被剮到。
沒開幾天，一個(gè)高中同學(xué)找上門了，說回家過年，想借他的車開開。
他心里一萬個(gè)不愿意：這可是剛買的新車呀，要是被剮壞了，我不得心疼死？心里雖然各種不愿意，但嘴巴卻比誰答應(yīng)得都快：
“沒問題，你拿去開吧！”
見他這么爽快，同學(xué)喜笑顏開，一直夸他大方，講義氣。一頂“高帽子”就這么戴在他頭上，他只能眼睜睜地看著同學(xué)開著他的車揚(yáng)長而去。
過完年，同學(xué)就把車還給他了。真走運(yùn)，車子完好如初，他這顆心才安穩(wěn)落地。
可讓他沒想到的是，后來，這位同學(xué)竟頻繁找他借車，理由五花八門。這直接導(dǎo)致他每天下班都帶著巨大壓力，擔(dān)心在家門口看到這個(gè)噩夢般的同學(xué)。
有網(wǎng)友在下面回帖說，車是你自己的，不想借你就別借唄。
道理是沒錯(cuò)，可對有些人來說，拒絕的話真的好難說出口。
一方面，他們害怕別人無法承受自己的拒絕；
一方面，他們擔(dān)心拒絕別人，對方會(huì)給自己“差評”，就像帖子中的主人公一樣，如果不借車給同學(xué)，他擔(dān)心對方說他小氣、不仗義。
其實(shí)，不會(huì)拒絕的人，往往也難以接受別人的拒絕。
他們誤以為，拒絕等于否定，如果有人拒絕自己，他們就會(huì)覺得自己很丟臉、不被關(guān)愛、不被認(rèn)可。
所以，對他們來說，開口向別人求助是一件很可怕的事情，萬一被對方拒絕，他們的心會(huì)受到很大的傷害。
為了避免這種傷害，他們幾乎不會(huì)找別人幫忙，哪怕自己現(xiàn)在陷入巨大的困境，急需外力的支援，都不會(huì)去麻煩任何人。
拒絕的是我們的請求 而非我們自身
心理學(xué)家李雪曾說：
“拒絕這件事情，不等于拒絕你這個(gè)人，不等于你的要求不合理，不等于我不在乎你，我拒絕僅僅因?yàn)槲业母惺芨嬖V我，現(xiàn)在我不想這么做。
拒絕的同時(shí)，我不會(huì)把自己關(guān)閉，我依然感受你的愛，理解你的需要，理解自己的需要，讓我們的需要共同創(chuàng)造出愛的方式?！?/span>
看到了嗎？當(dāng)別人拒絕我們時(shí)，拒絕的是我們的請求，而非我們自身，我們不用感到難為情，也無須有受傷感。
記住，拒絕與被拒絕是人生常態(tài)，我們的每一天都在拒絕與被拒絕中度過：
你能幫我拿個(gè)快遞嗎？
不好意思，有點(diǎn)累，我不想拿。
你能借我?guī)浊K錢嗎？
不好意思，手頭緊，我不想借。
你能幫我買個(gè)包包嗎？
不好意思，太貴了，我不想買。
……
放輕松一點(diǎn)，大家都是成年人，你可以直截了當(dāng)?shù)鼐芙^別人，別人也可以直截了當(dāng)?shù)鼐芙^你。
搞清楚這點(diǎn)，下次遇到困難，你就會(huì)找別人幫忙了，對嗎？
