男友一直放不下我在他之前的那段不光彩的情感，一邊不想因?yàn)檫@個(gè)放棄我，一邊總會(huì)想起那個(gè)人，情緒就非常不好。矛盾，心亂！可是想有結(jié)果他必須把這個(gè)情緒處理好，求解。
A1：這個(gè)問題，我看到了兩個(gè)比較矛盾的點(diǎn)。第一點(diǎn)，你覺得他一直放不下你在他之前那段不光彩的情感。就像德芬老師說(shuō)的“外面沒有別人，只有你自己”，我想是因?yàn)槟阕约喊阉x為“不光彩的情感”，所以才會(huì)引發(fā)你的男朋友會(huì)嫌棄你的那段感情。因此，你的這段關(guān)系里就沒有那份純粹。我個(gè)人感覺是你自己放不下那段情感，你自己在糾結(jié)和患得患失，并有一份對(duì)男友的內(nèi)疚感。
第二點(diǎn)，你的內(nèi)在不平靜，一定會(huì)引發(fā)外面的人情緒不好。矛盾、心亂的原因是你的投射，外面只是你的鏡子而已。我想說(shuō)的是，如果你想要一個(gè)好的結(jié)果，你必須要處理好自己的情緒，而不是要求他把情緒處理好。當(dāng)你內(nèi)在和諧了，你的外在的情感也就相對(duì)順利了。
所以說(shuō)，外面的世界不是被你操控的，而是你真正深入到自己的內(nèi)在，寬恕自己曾經(jīng)有過(guò)的那段情感經(jīng)歷，那只是在那個(gè)當(dāng)下最適合你的情感，沒有什么光彩不光彩。當(dāng)你能真正原諒自己、寬恕自己，你的男朋友也一定會(huì)原諒和寬恕這個(gè)部分，你們才會(huì)有一個(gè)真正美好的結(jié)果。外面沒有別人，一定是你自己要先清理好這個(gè)部分。你要記住你的真實(shí)身份是一個(gè)純潔無(wú)罪的身份，這樣你的男友看待你才是一種純潔無(wú)罪的眼光。
所以，深入地把自己的這份所謂不光彩的部分書寫出來(lái)，找到在那段關(guān)系里有什么樣的好處，當(dāng)找到這些好處就放下，回歸到當(dāng)下純粹的愛里，你們倆的關(guān)系一定會(huì)比較順利。如果這個(gè)男人始終放不下那段關(guān)系，也許他真的不是你需要尋找的伴侶，那你就放下吧。你需要去冒險(xiǎn)，去尋找一個(gè)真正愛你的、全然接受你的過(guò)去的那個(gè)真愛，所以祝福你哦！
老師，我現(xiàn)在困惑了，我跟我男朋友在一起兩年多了，可是感情一直不溫不火，我們也沒有見過(guò)雙方家長(zhǎng)，現(xiàn)在他經(jīng)濟(jì)遇到困難了，向我求助，可是我根本幫不上很大的忙，如果我向家人提出來(lái)這些事情，我不知道家里人會(huì)不會(huì)幫我，或許我家里人還會(huì)反對(duì)我跟他在一起，我不幫他，他會(huì)覺得我冷血無(wú)情，我到底該怎么辦？
A2：所以你問問自己，你真的愛這個(gè)男人嗎？如果在真愛里，那你是會(huì)愿意去冒險(xiǎn)，去為他爭(zhēng)取的。如果你真的很愛他，你覺得他的這個(gè)困難真的值得去幫助，你就會(huì)去跟家人、朋友請(qǐng)求支持。但其實(shí)你還沒有去做，就在頭腦里猜測(cè)是否家里人不但不幫、反而會(huì)反對(duì)你和他在一起，又糾結(jié)他會(huì)不會(huì)覺得你冷血。你對(duì)自己其實(shí)有很多評(píng)判。
還是那句話，“外面沒有別人，只有你自己”。你自己其實(shí)并不清楚到底要不要和他在一起，所以制造出所謂的外面的環(huán)境是：好像是你們的感情不溫不火，好像是經(jīng)濟(jì)的原因，讓你們沒有辦法走到一起。實(shí)際上，問問自己的內(nèi)心，你真的準(zhǔn)備好跟這個(gè)男人在一起了嗎？如果真的要在一起，你可能要做的一件事就是豁出去，去體驗(yàn)這個(gè)男人到底值不值得你深愛。生命就是一個(gè)冒險(xiǎn)的旅程，但很多人怕受傷怕吃虧，于是把自己封閉在一個(gè)小小的空間里、走不出來(lái)，在頭腦里猜測(cè)，這是非常耗費(fèi)你的能量的。所以，去冒險(xiǎn)，這是第一步。當(dāng)你真正豁出去、去冒險(xiǎn)，宇宙都會(huì)來(lái)幫你的。
當(dāng)然，你有兩個(gè)選擇，要不在一起，要不就分開。如果你冒險(xiǎn)了，發(fā)現(xiàn)這個(gè)人真的不值得你去幫，或他的一些表現(xiàn)讓你無(wú)法豁出去，那你不妨放下，選擇一個(gè)經(jīng)濟(jì)條件比較合適你的人。當(dāng)你自我價(jià)值提升，覺得你是值得被愛的，值得擁有一個(gè)經(jīng)濟(jì)條件更富足的男人，那你一定會(huì)吸引來(lái)這樣的人。
感情不是追求來(lái)的，而是吸引來(lái)的。關(guān)鍵是學(xué)會(huì)愛自己，這樣才會(huì)吸引更多的富足的、美好的、疼愛你的男人走進(jìn)你的生命中。所以一切也是要在自己身上下功夫，去看德芬老師的書，聽微課，有機(jī)會(huì)可以去上一些線下的工作坊，當(dāng)你愛自己的能力提升以后，未來(lái)才可以更好的經(jīng)營(yíng)你的生活，這是不變的真理。愛你，也支持你，去冒險(xiǎn)吧！
一個(gè)女人在尊嚴(yán)和保家二個(gè)選項(xiàng)二選一的時(shí)侯該如何決擇?維系家的完整會(huì)感到自尊受到侵害和心痛，選擇尊嚴(yán)失去家的完整也會(huì)心痛和不忍，這個(gè)選題我解了二年了一直未果，很糾結(jié)痛苦。特求老師賜教，（本人己58歲了，三十年的婚姻，老公出軌，現(xiàn)己離婚，但他白天在情人家，晚上回來(lái)，且不愿出去住，兩邊討好且都不愿放棄。）
A3：尊嚴(yán)和保家其實(shí)一點(diǎn)都不矛盾，是你自己一直把這兩個(gè)部分對(duì)立、分離了，覺得好像沒有辦法合二為一。其實(shí)，一定是有一個(gè)很好的決策，讓自己內(nèi)在完全相信，既可以有尊嚴(yán)的活著，同時(shí)也保持著家庭的完整。
我們一直掉在二元對(duì)立的選擇里，所以都有一種選擇恐懼癥，害怕選擇了這個(gè)就會(huì)失去那個(gè)，其實(shí)不是的。生命當(dāng)中一定是有一個(gè)和諧完整的方式，可以讓你走到一個(gè)合一的狀態(tài)?？墒俏覀円恢狈浅＜m結(jié)痛苦。如果你選擇尊嚴(yán)，那你就朝著尊嚴(yán)的方向堅(jiān)定不移的走，該分開就分開。既想保家，又想尊嚴(yán)，就把自己給繞暈了?？赡苣阆氲奖＜遥陀X得自尊心會(huì)受傷害。
兩邊討好，都不愿意放棄的原因是你自己也沒有放棄。我猜測(cè)，你在心里可能對(duì)三十年的婚姻有很大的不舍和依賴，其實(shí)我們都有分離焦慮，怕分開，會(huì)覺得自己年紀(jì)大了，沒有人愛，不值得擁有一個(gè)美好的婚姻?？墒侨绻阏娴膶W(xué)會(huì)愛自己，就算80多歲，也可以找到真愛。我的老師63歲時(shí)，她的媽媽還找到了真愛。
如果你一直帶著一份受害者的情結(jié)，是沒有辦法很好經(jīng)營(yíng)你自己，也就更沒辦法經(jīng)營(yíng)你的婚姻，即使離婚了也過(guò)得這么糾結(jié)。你要好好的在自身下功夫，當(dāng)斷則斷。既然離婚了，要么你搬出去，要么他搬出去，干嘛要這樣內(nèi)耗呢？干嘛要受這樣的折磨呢？在真愛里，我們沒有這么大的能力跟別人分享這段關(guān)系。你要完全學(xué)會(huì)兩個(gè)字“放下”，當(dāng)你能夠放下這段關(guān)系，才能出現(xiàn)新的感情，才能把你未來(lái)的關(guān)系經(jīng)營(yíng)的非常合一、美滿、和諧，活在真愛里。一定是有辦法的，所以你要去行動(dòng)，而不是在頭腦里想很多的問題。
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